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唐一杰
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導(dǎo)師介紹：
瑜伽培訓(xùn)師
香港瑜伽大會(huì)授課教師
巴厘瑜伽節(jié)授課教師
李寧青鳥瑜伽大會(huì)特約顧問(wèn)
有幸得到印度輔助瑜伽宗師B.K.S.IYENGAR,，呼吸控制法大師Tiwarij,、阿育吠陀醫(yī)師Jagdish,理療瑜伽師Veronica、心瑜伽師Mark Whitwell等多位瑜伽導(dǎo)師點(diǎn)撥,，在瑜伽之路上踏實(shí)前行,。數(shù)度成功率瑜伽旅學(xué)團(tuán)赴印度潛心鉆研傳統(tǒng)瑜伽。
做為國(guó)內(nèi)著名瑜伽機(jī)構(gòu)的主講教師教授超過(guò)3500小時(shí)瑜伽教師培訓(xùn)課程,，參與編寫翻譯和校對(duì)國(guó)內(nèi)權(quán)威瑜伽教材;以瑜伽專業(yè)角度校譯Iyenga大師《光耀生命》中文譯本,。瑜伽研究練習(xí)同時(shí)，廣泛閱讀大量中醫(yī)經(jīng)典書籍,，隨中醫(yī)名師系統(tǒng)學(xué)習(xí)伸筋整脊和道醫(yī)臟腑導(dǎo)引按摩理論及實(shí)踐,，拜謁太極名家參悟太極修身養(yǎng)性之法，多次前往道家名山跟隨多位名師學(xué)習(xí)道家傳統(tǒng)養(yǎng)生文化;在眾師友的提攜下探索玄妙的東方養(yǎng)生之路,。
相關(guān)鏈接：
和大師在一起,，訪艾楊格大師中國(guó)之行翻譯唐一杰 |
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課程介紹：
《瑜伽養(yǎng)脊---挺起生命的脊梁》
脊柱，人們俗稱它“脊梁骨”,，上連顱骨,，中部與肋骨相連，下端和髖骨組成骨盆,。正常人的脊柱自上而下有4個(gè)像彈簧樣的生理彎曲,，使人體保持著平衡，對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的震蕩給以緩沖,，有效地支持和維護(hù)著內(nèi)臟的安全,，對(duì)人體來(lái)說(shuō)，它是名符其實(shí)的“頂梁柱”,。脊柱內(nèi)不單保護(hù)著脊髓—中樞神經(jīng)的重要組成部分,，同時(shí)脊柱的縱軸上還排列著重要能量中樞—輪穴，對(duì)修煉者來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要,！然而,，脊椎也是多事之地，在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們看到許多人常被脖子僵硬,、腰酸背痛,、頭暈?zāi)垦！⑹致橥冉┑炔⊥此_,，我們不禁會(huì)問(wèn)—— 為什么會(huì)得脊椎病,，如何預(yù)防和調(diào)整? 唐老師將為大家介紹一種整合的脊椎保健理療理念，并分享簡(jiǎn)便易行的瑜伽養(yǎng)脊功,！
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| 導(dǎo)師風(fēng)采： |
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