唐一杰
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導師介紹:
瑜伽培訓師
香港瑜伽大會授課教師
巴厘瑜伽節(jié)授課教師
李寧青鳥瑜伽大會特約顧問
有幸得到印度輔助瑜伽宗師B.K.S.IYENGAR,,呼吸控制法大師Tiwarij,、阿育吠陀醫(yī)師Jagdish,理療瑜伽師Veronica、心瑜伽師Mark Whitwell等多位瑜伽導師點撥,,在瑜伽之路上踏實前行,。數(shù)度成功率瑜伽旅學團赴印度潛心鉆研傳統(tǒng)瑜伽。
做為國內(nèi)著名瑜伽機構的主講教師教授超過3500小時瑜伽教師培訓課程,,參與編寫翻譯和校對國內(nèi)權威瑜伽教材;以瑜伽專業(yè)角度校譯Iyenga大師《光耀生命》中文譯本,。瑜伽研究練習同時,廣泛閱讀大量中醫(yī)經(jīng)典書籍,,隨中醫(yī)名師系統(tǒng)學習伸筋整脊和道醫(yī)臟腑導引按摩理論及實踐,,拜謁太極名家參悟太極修身養(yǎng)性之法,多次前往道家名山跟隨多位名師學習道家傳統(tǒng)養(yǎng)生文化;在眾師友的提攜下探索玄妙的東方養(yǎng)生之路,。
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和大師在一起,,訪艾楊格大師中國之行翻譯唐一杰 |
課程介紹:
《瑜伽養(yǎng)脊---挺起生命的脊梁》
脊柱,人們俗稱它“脊梁骨”,,上連顱骨,,中部與肋骨相連,下端和髖骨組成骨盆,。正常人的脊柱自上而下有4個像彈簧樣的生理彎曲,,使人體保持著平衡,對運動產(chǎn)生的震蕩給以緩沖,,有效地支持和維護著內(nèi)臟的安全,,對人體來說,它是名符其實的“頂梁柱”,。脊柱內(nèi)不單保護著脊髓—中樞神經(jīng)的重要組成部分,,同時脊柱的縱軸上還排列著重要能量中樞—輪穴,對修煉者來說是至關重要,!然而,,脊椎也是多事之地,在現(xiàn)實生活中,,我們看到許多人常被脖子僵硬,、腰酸背痛、頭暈目眩,、手麻腿僵等病痛所困擾,,我們不禁會問—— 為什么會得脊椎病,如何預防和調(diào)整? 唐老師將為大家介紹一種整合的脊椎保健理療理念,,并分享簡便易行的瑜伽養(yǎng)脊功,!
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