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導(dǎo)師介紹：
高光勃
知名傳媒人士,，曾獲美國(guó)電視“艾美獎(jiǎng)”,。寶島臺(tái)灣出生的他，有眾多職務(wù)頭銜和社會(huì)頭銜,，曾服務(wù)于加拿大,、美國(guó),、中國(guó)臺(tái)灣、中國(guó)大陸等多家文化傳播機(jī)構(gòu),。1978年于加拿大蒙特利爾市開(kāi)始學(xué)習(xí)瑜伽,。師從Sivananda學(xué)院門派大師Swami Vishnudevanda，此后經(jīng)常前往印度參學(xué),，對(duì)Ashtanga,flow,Iyanga,yin Yoga 都有涉獵,。先后獲得印度南北幾處大師學(xué)院瑜伽證書，同時(shí)獲得Sivananda 門派認(rèn)證,。多次前往南,、北美洲、香港等地參與瑜伽大會(huì)并觀摩學(xué)習(xí),。2003年回國(guó)后參與創(chuàng)辦國(guó)內(nèi)某著名瑜伽機(jī)構(gòu)并出任董事長(zhǎng),，此后一直為推廣瑜伽、慈善,、環(huán)保等活動(dòng)不遺余力,。至今已有30年研習(xí)及教授瑜伽的經(jīng)驗(yàn)。高老師的瑜伽課堂深入淺出,，適合各年齡段各層次的瑜伽愛(ài)好者,，因材施教是他貫徹始終的教學(xué)理念。 |
課程介紹：
哈達(dá)瑜伽之光1
“哈達(dá)”一詞來(lái)自兩個(gè)梵文的詞匯,，意為太陽(yáng)與月亮,。哈達(dá)瑜伽調(diào)和了我們每個(gè)人的體內(nèi)的陽(yáng)性力量（代表男性和進(jìn)取）和陰性力量（代表女性和容納）,。遵循《哈達(dá)瑜伽之光》的指導(dǎo),，您將會(huì)通過(guò)練習(xí)來(lái)探索自己的身體最終了解自己身體。
該課程關(guān)注所有關(guān)節(jié)的基本活動(dòng),，并重點(diǎn)剖析基礎(chǔ)體式,。 |
| 導(dǎo)師風(fēng)采： |
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