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導(dǎo)師介紹：
權(quán)春瑛，權(quán)春瑛的課堂像她的人一樣爽朗,、有趣,、充滿了愛與鼓勵(lì)。她參加了John Scott,、 Stenly,、 Cleanton、Ken,、Sean Corn,、vayu、David keil,、Mary,、Sherry Browan、Ben,、黃凱良,、洪光明、馬丁等眾多國(guó)際大師的專業(yè)培訓(xùn),，其中涵蓋了哈他瑜伽,、流瑜伽、阿斯湯加,、解剖學(xué)及瑜伽理療等眾多領(lǐng)域;不斷地學(xué)習(xí)是她瑜伽生活中的核心,。她總是鼓勵(lì)習(xí)練者超越自身的恐懼，通過瑜伽的修習(xí),，一點(diǎn)點(diǎn)找回真正的自己,，堅(jiān)信每個(gè)人原本就是美好善良光明幸福的。她擅長(zhǎng)教授傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽,、流瑜伽,、維亞薩、阿斯湯加及理療類課程,，尤其是關(guān)于關(guān)節(jié)周邊軟組織損傷后的修復(fù),。曾與北京人民醫(yī)院骨科合作十余次關(guān)節(jié)修復(fù)課程，取得了非常好的理療效果,。 |
課程介紹：
體位法幫助我們與身體重新連接起來
體位法不是把我們的身體變成什么樣子,，是讓我們成為我們的身體。我們伸展時(shí)看電視,，邊散步邊想問題,，工作上電腦時(shí)把身體的感覺丟到一邊,，跟身體永遠(yuǎn)有那么一段距離。體位法是務(wù)實(shí)的,，血肉實(shí)體的練習(xí),，是與自己相遇最直接，最方便的方法,，是個(gè)理想的起點(diǎn),，體位法的目標(biāo)是活在身體里面，并且學(xué)習(xí)透過身體去清楚覺知,，把經(jīng)常分離的身與心重新連接起來,。當(dāng)我們不在身體里，我們是跟自己的本能,，直覺,，感受，洞察力分離的,，并且也可能跟別人的感受,，別人的痛苦是分離的。瑜伽八支當(dāng)中的體位法把我們和身體重新連接起來,，進(jìn)而與他人與環(huán)境連接,，讓身體的智慧帶領(lǐng)我們更美好的生活吧。 |
| 導(dǎo)師風(fēng)采： |
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