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本杰明 Benjamin Finnerty
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導師介紹：
本杰明是常駐上海的阿奴薩拉瑜伽流派認證老師,，并且是JAYARASA YOGA KULA 的創(chuàng)辦人。
受母親的影響,，本杰明在很小的時候就耳濡目染在瑜伽的環(huán)境中,，在二十世紀八十年代中期，他們跟隨Lilias Folan練習瑜伽,，然后從2002年開始教授瑜伽,。本杰明最初學習希瓦南達體系,，之后接受了阿奴薩拉的培訓，隨之進益,。除此之外,，他也向一些著名的老師學習其他流派的瑜伽，如：Rodney Yee, Richard Rosen, Clare Finn;向Manouso Manos和Ramanand Patel（艾楊格高級認證教師）學習艾楊格瑜伽,。本杰明從2008年起在中國及亞洲教授阿奴薩拉瑜伽,，并把這個體系推廣到中國大部分城市，包括推薦和邀請世界著名的教師來國內(nèi)教授工作坊或教師培訓課程,。
本杰明擁有超過5000小時的授課經(jīng)驗,，并且還在美國和中國以及世界范圍內(nèi)主教超過1000小時的教師培訓課程。本杰明具備全美瑜伽聯(lián)盟認證E-500資格;他的瑜伽學校 Jayarasa Yoga Kula 是獲取RYS-500 資格的學校,。
（更多資訊可參考：www.jayarasa.com） |
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課程介紹：
《瑜伽傳統(tǒng)中存在的基本元素》
在這次工作坊里,，我們將探究在瑜伽傳統(tǒng)中存在的基本元素。Mahabhutas被理解為偉大的元素,。在宇宙中的萬事萬物都由5個元素構成,，包括我們自身。當我們懷著要了解自己的愿望開始我們的練習時,，那是在找我們的本性,。可能我們天生像天空一樣廣闊,，像水一樣多變,，像火一樣強勢，像土地一樣穩(wěn)定,，又或者像風一樣敏捷,。當我們了解到我們慣常的模式，這種洞察力能幫我們更清晰地看見自己,，因為我們與心靈有了更深入的聯(lián)接,。
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| 導師風采： |
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