Bela

導(dǎo)師介紹：
    Bela生于菲律賓,，在舊金山和加利福尼亞長大,。幼年在其母親的影響下開始瑜伽,，吠檀多，佛陀的修習(xí),。在成為瑜伽老師之前她曾是一名空手道黑帶國家隊(duì)隊(duì)員,，時(shí)尚設(shè)計(jì)師，歌手,，演員,。接觸到Ashtanga之前，她練習(xí)了十幾年的希瓦南達(dá)以及其他各種類型的瑜伽,，而與Ashtanga的相遇則完全改變了她的人生,。從2004年開始她不斷前往印度邁索跟隨Ashtanga宗師Shri K. Pattabhi Jois 和他的孫子 Sharath Rangaswamy Jois 修習(xí)Aashtanga,。并且在不久前獲得許可教授Ashtanga第一序列,。除此之外Bela還在Yoga Thailand獲得了美國瑜伽聯(lián)盟200小時(shí)/500小時(shí)認(rèn)證,。并且跟隨優(yōu)秀的Ashanga大師John and Lucy Scott學(xué)習(xí)，獲得由Stillpoint瑜伽學(xué)校頒發(fā)的200小時(shí)證書,。她也為了完善Ashantanga序列中的坐姿練習(xí)而向Sarah Powers 和Paul and Suzie Grilley學(xué)習(xí)陰瑜伽,。
    Bela致力于推廣Ashtanga傳統(tǒng),，認(rèn)為練習(xí)的方法是最重要的，并堅(jiān)信最好的瑜伽老師是不斷鼓勵(lì)學(xué)生“練習(xí),，練習(xí)再練習(xí)”,。她曾在世界上許多一流的瑜伽館執(zhí)教，最近曾擔(dān)任上海Y+瑜伽會(huì)所的首席瑜伽教師,。她的真誠風(fēng)趣熱情的教學(xué)風(fēng)格吸引了一大批的追隨者,。

課程介紹：
    《Ashtanga初級序列領(lǐng)課》
    《讓生命的蓮花盛放“呼吸”與“氣鎖”在Ashtanga“穿越”技巧中的作用》

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