2013年(第三屆)中國國際身心靈交流大會導(dǎo)師:Jeff Ong王慶文(加拿大)
Jeff Ong王慶文(加拿大)是曼麗丘健康與健身TM公司(Merrithew Health&Fitness)的STOTT PILATES®斯多特普拉提TM全證書教練導(dǎo)師,。目前就職于曼麗丘健康與健身公司(Merrithew Health&Fitness)加拿大多倫多總部培訓(xùn)中心,代表斯多特普拉提在全世界范圍培訓(xùn)專業(yè)教練,。
Jeff畢業(yè)于馬來西亞國立大學(xué),,擁有營養(yǎng)學(xué)學(xué)位。在他投身于運(yùn)動和健康事業(yè)之前,,曾在健康食品行業(yè)工作過6年,。STOTT PILATES®斯多特普拉提 TM獨(dú)特的身心靈練習(xí)方法和更貼近現(xiàn)代的運(yùn)動方式深深吸引了Jeff。在成為一名STOTT PILATES®斯多特普拉提TM的全證書教練導(dǎo)師后,,多年來他持續(xù)致力于將普拉提運(yùn)動運(yùn)用于康復(fù)和功能性解剖領(lǐng)域,,且在這一領(lǐng)域廣受贊譽(yù)。
課程簡介:
1)斯多特普拉提™ /禪.迦™ /體核™闡述
2)斯多特普拉提TM活力健身圈培訓(xùn)課程
斯多特普拉提TM活力健身圈TM培訓(xùn)課程由曼麗丘健身與健康公司開發(fā),,采用創(chuàng)新的方式,,超強(qiáng)彈力的健身圈為團(tuán)體課或者私教課帶來更多樂趣和挑戰(zhàn)。高難度又有趣的課程設(shè)計,,不但是普拉提墊上運(yùn)動的一種補(bǔ)充,,還能幫助您在保持連接身體核心和運(yùn)動靈活性的同時,,逐步增強(qiáng)難度。
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1.在健身圈練習(xí)中運(yùn)用斯多特普拉提的5項基本原則
2.理解每個動作的精華和練習(xí)的目的
3.通過學(xué)習(xí)使用健身圈課程逐步增強(qiáng)身體耐力并保持速度
4.學(xué)習(xí)如何通過各種提示和動作修正讓教學(xué)更加安全有效
所需器械:普拉提墊及斯多特普拉提健身圈(每人一套),;難度:中等
導(dǎo)師風(fēng)采:
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