這間健身房只有酒吧那么大,。9Round健身房( 9Round Fitness & Kickboxing)把場(chǎng)地做小,，日常開(kāi)支就會(huì)減少，只要有一個(gè)教練在場(chǎng)地就可以顧及所有會(huì)員,。
Shannon Hudson來(lái)自美國(guó)南加州,，擁有完美的體型和肌肉線(xiàn)條，這得益于他一直以來(lái)就習(xí)武,，還參加了80多場(chǎng)專(zhuān)業(yè)跆拳道比賽,。但他發(fā)現(xiàn)周?chē)^大多數(shù)人不僅不如他健碩，且差距很大,。“于是我開(kāi)始思考怎樣把我的鍛煉方法普及給大多數(shù)人,。”他回憶道，“當(dāng)時(shí)我的腦海中浮現(xiàn)出循環(huán)鍛煉的方法,，就像Curves健身中心那樣,，為人們提供一套30分鐘就能完成的健身方法。”2008年,，他開(kāi)始實(shí)施這個(gè)計(jì)劃,。“我用借來(lái)的錢(qián)在格林維爾市開(kāi)了第一家健身房。”他說(shuō),，“在不到一個(gè)月的時(shí)間里,，就有了100名會(huì)員。”
5年后,，秉承Hudson理念而創(chuàng)立的9Round越來(lái)越受到人們歡迎,。如今已在全美范圍內(nèi)擁有了70多家連鎖健身館,，并且還有50家在籌備階段。
Hudson是從拳擊和跆拳道中獲得靈感的,，9Round教授會(huì)員一種稱(chēng)為“九回合”的階段性鍛煉方式,，其中的幾個(gè)階段會(huì)用到多種拳擊沙包。教練在原地不動(dòng),，鼓勵(lì)成員加緊練習(xí),。每天的訓(xùn)練計(jì)劃都有變化，會(huì)員每次來(lái)鍛煉都會(huì)有新的訓(xùn)練等著他們完成,。在2013年初,，Snap Fitness收購(gòu)了9Round少量股份，使這家公司的連鎖事業(yè)如虎添翼,。
9Round之所以成功,，Hudson認(rèn)為，首先是價(jià)格低廉,。所有的連鎖店加起來(lái)才1200平方英尺,。盡量保持場(chǎng)館規(guī)模小，這樣日常開(kāi)支就會(huì)很少,，且配套的租金,、暖氣和空調(diào)費(fèi)用都很低。此外,，9Round只需很少的員工就能運(yùn)行,。一個(gè)教練站在場(chǎng)地，就能看見(jiàn)場(chǎng)館的每個(gè)角落,，保證每個(gè)人的動(dòng)作都是正確的,。教練只需站在中間，就能訓(xùn)練會(huì)員,，他們必須為顧客提供良好的服務(wù),。
來(lái)9Round鍛煉的女性超過(guò)男性，這歸功于Hudson的妻子Heather,。女性成員愿意到這里鍛煉,，是因?yàn)閳?chǎng)館設(shè)計(jì)盡量讓人感覺(jué)是在一家酒吧里，只不過(guò)沒(méi)有酒水,。9Round的沙包和拳擊短褲看起來(lái)非常奇怪,，甚至有些神秘。每種沙包都有特定的作用,，比如double-N沙包是固定在天花板和地板之間的,。讓普通人感覺(jué)自己是一名真正的拳擊手，能與拳王穆罕默德·阿里做同樣的事情,。
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