繼首期I-NNERGY培訓(xùn)北京站后，Face Of China（以下縮寫為FOC）又來到了這個(gè)中國(guó)歷史上建都朝代最多,、歷時(shí)最久的城市——西安,，繼續(xù)將FOC新課程帶給更多的教練們,。
FOC課程體系就是要用中國(guó)人的面龐和理念來詮釋中國(guó)人自己的健身方式。
FOC I-DANCE課程以“簡(jiǎn)單快樂”的健身方式,，秉承科學(xué)與自然相結(jié)合的健身趨勢(shì),，力求在享受運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，體驗(yàn)無與倫比的完美視聽盛宴,。課程汲取中國(guó)各民族舞蹈風(fēng)格及文化元素,，將其與科學(xué)的有氧鍛煉方式和國(guó)際流行元素相結(jié)合，使得本土文化與流行時(shí)尚和諧并存,。
FOC I-NNERGY課程以“調(diào)理平衡”的健身方式,，秉承中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的理念,，在鍛煉的同時(shí)，感受身心完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一的健康新境界。課程汲取中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)學(xué)的理念結(jié)合運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)最新健身方式,，促進(jìn)身體機(jī)能水平和諧發(fā)展,，使身心得到健康的釋放,、重獲健康平衡,。
在經(jīng)濟(jì)全球化的大潮迅猛而來, 現(xiàn)代科技飛速發(fā)展, 多元文化激烈碰撞的現(xiàn)實(shí)環(huán)境中,本土文化的缺失成為主導(dǎo)現(xiàn)象，使得我們面臨巨大的沖擊,。中國(guó)的健身業(yè)就是在這樣的大環(huán)境下發(fā)展的,，更多的舶來品牌和項(xiàng)目幾乎充斥著整個(gè)市場(chǎng)，在我們的健身場(chǎng)所中,，融合嘻哈,、肚皮舞、拉丁等等風(fēng)格的課程比比皆是,，而民族舞蹈,、武術(shù)、導(dǎo)引養(yǎng)生等以本土文化為元素的傳統(tǒng)健身健心方式幾乎全無蹤影,。
我們知道中國(guó)傳統(tǒng)文化是中華文明演化而匯集成的一種反映民族特質(zhì)和風(fēng)貌的民族文化,，它是中華民族及其祖先所創(chuàng)造的、為中華民族世世代代所繼承發(fā)展的,、具有鮮明民族特色的,、歷史悠久,、內(nèi)涵博大精深,、傳統(tǒng)優(yōu)良的文化。它是中華民族幾千年文明的結(jié)晶,，而作為其中一部分的中國(guó)民族舞蹈是通過富有特色的形式美體現(xiàn)民族精神,它濃縮著中國(guó)文化精神,顯示著中華民族之魂,是永恒的生命躍動(dòng),。我國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家，除占人口90％以上的漢族外,，還有55個(gè)兄弟民族,。長(zhǎng)期來休戚與共,、樸素影響，共同創(chuàng)造了我們偉大的中華民族的文化傳統(tǒng),，其中也包括優(yōu)秀的舞蹈?jìng)鹘y(tǒng),。每個(gè)兄弟民族的舞蹈都有它獨(dú)特的風(fēng)格和悠久的歷史，保存了較濃厚的民族特色,，風(fēng)格純樸,、健康、生活氣息濃郁,。
對(duì)于武術(shù)的健身功效我們應(yīng)該無需辯證,，而稍微知曉中醫(yī)的人便知中國(guó)是非常注意養(yǎng)生之道的，其中經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)的獨(dú)有名詞,�,！饵S帝內(nèi)經(jīng)》載：“經(jīng)脈者，人之所以生,，病之所以成,，人之所以治，病之所以起,。”并有“決生死,，處百病，調(diào)虛實(shí),，不可不通”的特點(diǎn),。 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生就是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)和腧穴的功效主治,，采取針,、灸、推拿,、按摩,、導(dǎo)引等方式，達(dá)到舒經(jīng)理絡(luò),、交通陰陽而最終實(shí)現(xiàn)驅(qū)邪致病,，使機(jī)體恢復(fù)陰平陽密的和諧狀態(tài)。
FOC團(tuán)隊(duì)就是在這樣的環(huán)境下應(yīng)運(yùn)而生,，團(tuán)隊(duì)的理念就是把中國(guó)的民族藝術(shù)及傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道與國(guó)際先進(jìn),、科學(xué)的健身方式接軌，打造中國(guó)特色的健身課程體系,。課程體系中主要分為有氧舞蹈和身心平衡兩部分,，其中有氧舞蹈部分的課程主要汲取各種民族舞蹈的風(fēng)格，再將其與科學(xué)的有氧鍛煉方式和國(guó)際流行元素相結(jié)合,，使得本土文化與流行時(shí)尚和諧并存,。身心平衡部分則將瑜伽,、普拉提等現(xiàn)代健身方式與中國(guó)特有的養(yǎng)生、太極,、經(jīng)絡(luò)調(diào)理等相融合,，使FOC身心平衡課程更具特色。
中華民族歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng),，傳統(tǒng)文化博大精深,，它足以使中國(guó)人、海外華人引以榮耀和自豪,，它是中華民族的重要凝聚力,，我們堅(jiān)信中國(guó)傳統(tǒng)文化不會(huì)因?yàn)闀r(shí)代的進(jìn)步而褪色，F(xiàn)OC團(tuán)隊(duì)愿與您一起探求分享我們民族文化的精髓,，一起分享健康快樂,！
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