2月7日-22日,，浩沙瑜伽力邀美國(guó)導(dǎo)師Allan Nett和中國(guó)導(dǎo)師董娟,，與美國(guó)Iyengar Yoga Napa Valley瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作,，聯(lián)合舉辦瑜伽教練培訓(xùn)班，培養(yǎng)一批高素質(zhì)的專業(yè)瑜伽教練人才,。近日在浩沙健身北京大西洋店瑜伽館正式開(kāi)課，吸引了不少的瑜伽達(dá)人參加,，紛紛與中美導(dǎo)師共同探討瑜伽的精髓,。
美國(guó)導(dǎo)師Allan Nett現(xiàn)任美國(guó)舊金山Iyengar瑜伽學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師,，是印度Iyengar瑜伽學(xué)院注冊(cè)全球培訓(xùn)導(dǎo)師,，有33年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，創(chuàng)辦在加州Napa Valley的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，并獨(dú)創(chuàng)了針對(duì)體力勞動(dòng)者的穿靴瑜伽生活網(wǎng)站和建筑行業(yè)瑜伽,，Allan也是專業(yè)的身體區(qū)域反射治療師,，投身于身心療愈藝術(shù)超過(guò)45年,。近幾年Allan老師多次在印度,、中國(guó)大陸和臺(tái)灣教授瑜伽培訓(xùn)課程和工作坊,，所到之處都受到學(xué)生們的敬仰和愛(ài)戴。
中國(guó)導(dǎo)師董娟李寧簽約瑜伽培訓(xùn)師,，畢業(yè)于首都體育學(xué)院瑜伽方向研究生,，任教于優(yōu)勝美地瑜伽、瑜伽苑等知名瑜伽館,，2011年入選中印瑜伽峰會(huì)十大瑜伽使者,，同年創(chuàng)立瑜伽百科網(wǎng)站,。2005年開(kāi)始教授瑜伽教師培訓(xùn)項(xiàng)目,，培訓(xùn)出非常多的優(yōu)秀的瑜伽教練任教于優(yōu)勝美地瑜伽、青鳥瑜伽,、浩沙健身,、中體倍力健身等地，并獲得李寧優(yōu)秀瑜伽教練,。董娟老師有十余年教授瑜伽的經(jīng)驗(yàn),，但仍每年前往美國(guó),、巴厘島、香港等地參加國(guó)際性的瑜伽大會(huì),，2013年以訪問(wèn)學(xué)者的身份前往美國(guó)舊金山和紐約進(jìn)行學(xué)術(shù)交流和訪問(wèn),，并完成研究課題“不同年齡人群瑜伽的練習(xí)方法和手段”。
課程設(shè)置
1 ,、瑜伽基本理論與哲學(xué)思想
2 ,、瑜伽體式身體正位基礎(chǔ)——以艾揚(yáng)格瑜伽的身體正位原則為基礎(chǔ)
3 ,、體式調(diào)整與輔助方法
4 ,、Prana Flow(能量流瑜伽)流動(dòng)序列——打開(kāi)瑜伽練習(xí)的思路
5 ,、瑜伽體式連接與呼吸技巧——體式串聯(lián)七大原則
6 ,、瑜伽體式編排方法與原則——五大原則讓你創(chuàng)新編排課程
7 ,、瑜伽教學(xué)技巧——通過(guò)語(yǔ)言與音樂(lè)，把好的課程講出來(lái)
8 、雙人與集體課程練習(xí)技巧——讓你的課程更有趣,，適合于開(kāi)辦個(gè)人工作坊授課
9 ,、瑜伽英語(yǔ)——掌握瑜伽英文授課,、雙語(yǔ)授課、英語(yǔ)私教
10 ,、瑜伽老師的個(gè)人發(fā)展與繼續(xù)培養(yǎng)
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