早間8：00開啟新一季采辰功能性普拉提認證課程，課程培訓(xùn)中采用“動靜結(jié)合”的方式,，在理論學(xué)習(xí)的同時加入大量實際操作練習(xí),，真正掌握動作的精準性與流暢性，讓教練員在接受理論的同時用自己的身體去驗證！

    培訓(xùn)特色：結(jié)合了時下健身界最流行的功能性訓(xùn)練元素于普拉提訓(xùn)練中,，旨在還原普拉提的本質(zhì),，使訓(xùn)練更趨于生活需要。以平緩,、簡單的動作,，把兼顧力量和協(xié)調(diào)性的功能性訓(xùn)練融入到普拉提訓(xùn)練中。通過募集,、激活平時很少得到鍛煉的肌肉,，蘇醒已經(jīng)沉睡的運動神經(jīng)，使身體更容易,、更安全的進行日常的生活,、工作、運動動作,，給訓(xùn)練者更好的平衡能力和協(xié)調(diào)能力,，全方位發(fā)展全身的整體素質(zhì)。

    課程介紹與內(nèi)容:

    采辰功能性普拉提,，是能幫助你擁有扁平的腹部,、結(jié)實的肌肉、協(xié)調(diào)而柔韌的軀體,，讓你對它鐘愛有加的一種全新運動, 并且可以舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程,，該課程是一門康復(fù)課程，可以是集體健身課程或是由一個教練為了糾正某種特殊損傷,、肌肉不平衡或其他身體問題而開設(shè)的私人訓(xùn)練課程,。普拉提團操課程是專為在辦公室工作的人群設(shè)計的，他們由于長時間在辦公桌和電腦前工作導(dǎo)致肌肉發(fā)展失衡,，這種課程主要是針對腹肌,、髖肌群、肩,、背等部位的肌肉訓(xùn)練,。有規(guī)律的進行普拉提鍛煉可糾正身體姿態(tài)，放松腰部,、頸部,，解決肩部問題，收緊手臂,、腹部的松弛肌肉,。采辰功能性普拉提把具有專項特點的功能訓(xùn)練方法與普拉提授課技巧毫無保留的傳授給了每位學(xué)員，讓學(xué)員學(xué)到真正有價值并且實用的課程內(nèi)容：不僅能把普拉提運用于私教業(yè)務(wù)的拓展,，更能運用于團操課程,，成為一名貨真價實的合格健身教練員。

    課程結(jié)構(gòu)

1、預(yù)科模式：正式培訓(xùn)前設(shè)有兩天基礎(chǔ)動作訓(xùn)練,，幫助和協(xié)助學(xué)員為正式培訓(xùn)打下良好的基礎(chǔ),，并能在正式培訓(xùn)時，擁有良好的狀態(tài),。

2,、體能訓(xùn)練：每日培訓(xùn)結(jié)束后，體能訓(xùn)練師,，為學(xué)員進行體能強化訓(xùn)練,，幫助學(xué)員塑造教練形象與良好 的身體體型，為上課前做好全面準備,。

3,、實時追蹤：培訓(xùn)中定期模擬課程演練、體能測試,，隨時監(jiān)控學(xué)員上課情況,。

    校外教學(xué)：培訓(xùn)期間,，定期舉辦校外教學(xué),，讓學(xué)員在校培訓(xùn)期間，接收更多實時行業(yè)消息,。