早間8：00開啟新一季采辰功能性普拉提認證課程,，課程培訓中采用“動靜結合”的方式，在理論學習的同時加入大量實際操作練習,，真正掌握動作的精準性與流暢性,，讓教練員在接受理論的同時用自己的身體去驗證！

    培訓特色：結合了時下健身界最流行的功能性訓練元素于普拉提訓練中,，旨在還原普拉提的本質,，使訓練更趨于生活需要。以平緩,、簡單的動作,，把兼顧力量和協(xié)調性的功能性訓練融入到普拉提訓練中,。通過募集、激活平時很少得到鍛煉的肌肉,，蘇醒已經沉睡的運動神經，使身體更容易,、更安全的進行日常的生活,、工作、運動動作,，給訓練者更好的平衡能力和協(xié)調能力,，全方位發(fā)展全身的整體素質。

    課程介紹與內容:

    采辰功能性普拉提,，是能幫助你擁有扁平的腹部,、結實的肌肉、協(xié)調而柔韌的軀體,，讓你對它鐘愛有加的一種全新運動, 并且可以舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程,，該課程是一門康復課程，可以是集體健身課程或是由一個教練為了糾正某種特殊損傷,、肌肉不平衡或其他身體問題而開設的私人訓練課程,。普拉提團操課程是專為在辦公室工作的人群設計的，他們由于長時間在辦公桌和電腦前工作導致肌肉發(fā)展失衡,，這種課程主要是針對腹肌,、髖肌群、肩,、背等部位的肌肉訓練,。有規(guī)律的進行普拉提鍛煉可糾正身體姿態(tài)，放松腰部,、頸部,，解決肩部問題，收緊手臂,、腹部的松弛肌肉,。采辰功能性普拉提把具有專項特點的功能訓練方法與普拉提授課技巧毫無保留的傳授給了每位學員，讓學員學到真正有價值并且實用的課程內容：不僅能把普拉提運用于私教業(yè)務的拓展,，更能運用于團操課程,，成為一名貨真價實的合格健身教練員。

    課程結構

1,、預科模式：正式培訓前設有兩天基礎動作訓練,，幫助和協(xié)助學員為正式培訓打下良好的基礎，并能在正式培訓時,，擁有良好的狀態(tài),。

2,、體能訓練：每日培訓結束后，體能訓練師,，為學員進行體能強化訓練,，幫助學員塑造教練形象與良好 的身體體型，為上課前做好全面準備,。

3,、實時追蹤：培訓中定期模擬課程演練、體能測試,，隨時監(jiān)控學員上課情況,。

    校外教學：培訓期間，定期舉辦校外教學,，讓學員在校培訓期間,，接收更多實時行業(yè)消息。