2014年4月8日,，國內(nèi)首家針對大眾的運動損傷預(yù)防與功能恢復(fù)工作室——4S運動體能康復(fù)工作室于蘇州正式開業(yè),。ChinaFit健身網(wǎng)記者特為此對4S運動體能康復(fù)學(xué)院創(chuàng)始人相福通先生進(jìn)行專訪，而他也在專訪中對國內(nèi)運動體能康復(fù)市場與發(fā)展重點進(jìn)行了詳盡的分析,。

    ChinaFit記者：“請您向我介紹一下4s運動體能康復(fù)學(xué)院,？”

    相福通老師：“4s運動體能康復(fù)學(xué)院誕生于2011年底。最初主要研究項目是人體脊柱的功能訓(xùn)練,，在項目實踐一年后,，我們發(fā)現(xiàn)除了脊柱外，普通大眾在上肢與下肢,、各個關(guān)節(jié)部位都普遍存在問題或者損傷,。為了更好的幫助普通大眾解決這些問題，我們結(jié)合了國外的先進(jìn)運動康復(fù)技術(shù),，針對國內(nèi)現(xiàn)狀進(jìn)行了四肢關(guān)節(jié)進(jìn)行的整合,。從2012年1月開始，4s運動體能康復(fù)學(xué)院進(jìn)行了《運動體能康復(fù)-上肢,、下肢,、脊柱》項目的培訓(xùn)，這個培訓(xùn)項目獲得了很好的反饋,。此后,，我們又參加了國家體育總局的運動康復(fù)技能培訓(xùn)，并且得到了美國福特鈉斯運動康復(fù)中心陳悅博士,、運動防護(hù)專家李豪杰博士,、安徽體科所周世華等專家的大力支持，協(xié)助我們組建了國內(nèi)首家工作室—4S運動體能康復(fù)工作室,，對中國的大眾市場進(jìn)行運動康復(fù)的培訓(xùn)以及滿足普通百姓實際康復(fù)行鍛煉的需求,。這是我們4s運動體能康復(fù)學(xué)院的基本構(gòu)成。”
    備注：4S技術(shù)及理念：4種技術(shù),，評估診斷,、松解（關(guān)節(jié)活動度）、調(diào)整（關(guān)節(jié)穩(wěn)定性）,、康復(fù)訓(xùn)練,！S：sports (運動)、standard(標(biāo)準(zhǔn)),、safety(安全),、system（系統(tǒng)），——更標(biāo)準(zhǔn),、更安全,、更實用、更有效,！

    ChinaFit記者：“我想請問一下4s運動體能康復(fù)學(xué)院和其他健身與康復(fù)類的培訓(xùn)機構(gòu)相比最大的不同是在哪里,？”

    相福通老師：“中國人現(xiàn)在一提到康復(fù)就想起醫(yī)院或者殘疾人的康復(fù),。2013年的國際物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)大會上，大會候任主席勵建安教授提出了一句話：康復(fù)是每個人都需要的,。真正的康復(fù)是指人體功能下降后通過鍛煉與訓(xùn)練,，使得身體功能恢復(fù)，這就是康復(fù),。比如說,，有人心肺功能不好，他通過在跑步機上的訓(xùn)練而得到恢復(fù),，這也是康復(fù)。所以中國醫(yī)學(xué)界和運動界都在從最原始的觀念轉(zhuǎn)變,。然而在現(xiàn)在醫(yī)院中的康復(fù)科還停留在只為偏癱,、中風(fēng)等神經(jīng)性康復(fù)提供服務(wù)的階段，損傷預(yù)防的指導(dǎo)極少,，包括健身行業(yè)的大多數(shù)教練都是以提供訓(xùn)練課程為主,，但是預(yù)防損傷的課程很少。所以我們的第一個特點就是以預(yù)防傷害為主,。運動是把雙刃劍,，我們要教導(dǎo)人們獲得運動益處的同時把運動損傷降到最低。現(xiàn)在醫(yī)院中能做的是為受傷后的病人進(jìn)行外科手術(shù)和治療,，它只能做到治愈患病處,。而很少關(guān)心病人的身體功能是否可以恢復(fù)。我們的第二大特點是：
恢復(fù)身體功能,，不僅是癥狀的去除,，更重要的身體功能，如正常的關(guān)節(jié)活動度,、穩(wěn)定等等,。第三點也是我們與其他機構(gòu)的最大區(qū)別，我們會為一些運動愛好者,、職業(yè)運動員服務(wù),。這類人群對損傷恢復(fù)的要求不止步于達(dá)到正常水平，他們在恢復(fù)后還希望可以上賽場競技,。以上三點是我們與醫(yī)院和健身俱樂部等機構(gòu)的最大區(qū)別,。”

    ChinaFit記者：“請您詳細(xì)介紹一下剛開業(yè)的4S運動體能康復(fù)工作室？”

    相福通老師：從2013年開始,，我們籌備建設(shè)自己的大本營,也就于今年4月8日開業(yè)的4S運動體能康復(fù)工作室,。這也是中國國內(nèi)首家針對普通大眾的、私人的運動損傷預(yù)防與康復(fù)的機構(gòu),，等到了國內(nèi)多家大學(xué)與康復(fù)機構(gòu)的支持,，并且建立了密切的交流合作,。

    ChinaFit記者：“請問來到新建成的4s體能運動康復(fù)工作室進(jìn)行培訓(xùn)的一般是什么人？

    相福通老師：“現(xiàn)在來到我們這里的人分為幾大類：第一種是私人教練,。第二是醫(yī)院的康復(fù)治療師,。第三就是專業(yè)運動隊的隊醫(yī)或運動康復(fù)師。第 四是普通大眾,，來做一些運動損傷預(yù)防與恢復(fù)訓(xùn)練,。

    ChinaFit記者：“4s體能運動康復(fù)工作室有哪些功能？”

    相福通老師：“這個新的工作室位于蘇州工業(yè)園區(qū),。工作室被分為幾大功能區(qū)域,，第一個整體評估與診斷區(qū)域。來到這里的客戶需要首先經(jīng)過一系列評估,，整個評估流程都是按照國外最先進(jìn)的理念與實踐總結(jié)而成,。從而幫助客戶獲得系統(tǒng)的評估結(jié)果，根據(jù)結(jié)果會為客戶定制一套訓(xùn)練方案與方法,，最后進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練,。第二是我們4s運動體能康復(fù)學(xué)院的培訓(xùn)基地。我們之前會在全國各地為不同人群進(jìn)行培訓(xùn),。為了讓培訓(xùn)學(xué)員擁有一個歸宿感,，在經(jīng)過培訓(xùn)后能夠有一個固定基地進(jìn)行深造和實踐，我們建成了這個工作室,。對于學(xué)員而言,，他們經(jīng)過理論培訓(xùn)后最需要的就是實踐的機會，運動康復(fù)這門技術(shù)不但要求理論基礎(chǔ)扎實而且要懂得如何進(jìn)行實踐操作,。”

    ChinaFit記者：“那么您認(rèn)為現(xiàn)在中國普通群眾最需要在哪些方面預(yù)防與功能性恢復(fù)訓(xùn)練,？”

    相福通老師：“由于這些年我一直在為一些大型企業(yè)擔(dān)任健康顧問。當(dāng)我走進(jìn)這些企業(yè)時,，我發(fā)現(xiàn)這些企業(yè)員工中最大的問題就是長時間在辦公室環(huán)境工作而造成的頸部,、肩部、肘部,、腕關(guān)節(jié)重復(fù)的勞損性的傷害,。此外，我也在和世界長跑冠軍吳敏共同參與長跑訓(xùn)練營的工作,。我發(fā)現(xiàn)這些酷愛跑步者和職業(yè)運動員身上全部都存在傷病,，可是多數(shù)不知道自己哪里有傷病，更不能很好的進(jìn)行治療或者康復(fù)性訓(xùn)練,。另外一種情況是,，他們到醫(yī)院就診時，醫(yī)生表示他們需要休養(yǎng)，因為醫(yī)生認(rèn)為他們的病情不需要手術(shù),，而這些患者并不知道如何休息,、恢復(fù)和保護(hù)自己。這類人最終會帶著傷病繼續(xù)運動,。我在為這類人進(jìn)行培訓(xùn)時,，他們中很多人存在半月板損失、韌帶幾乎斷裂,、跟腱鈣化等在身體的各個部位有不同程度的損傷,。他們對我的回饋是中國太需要進(jìn)行康復(fù)性訓(xùn)練的機構(gòu)。一是要恢復(fù)他們的傷情,，二是能夠維持他們的訓(xùn)練和運動,。無論是辦公室的內(nèi)缺乏運動的上班族，還是酷愛跑步,、戶外登山,、高爾夫等運動的人群都會有不同程度的身體損傷。所以,，康復(fù)性訓(xùn)練目前來看可以在相當(dāng)廣泛的領(lǐng)域內(nèi)為很多人服務(wù),，它的市場需求也是很強烈的,。”

    ChinaFit記者：“請問4S運動體能康復(fù)工作室以及4S運動體能康復(fù)學(xué)院在2014年有什么重要活動及目標(biāo),？”

    相福通老師：我們下一步的工作就是開展大眾運動損傷預(yù)防的普及性教育，以講座的方式讓更多的普通大眾前來參與,。為什要叫大眾呢,？這個定義就是要面向老百姓，這些講座的價格會比其他機構(gòu)低,。從而讓更多的人能夠收益,。此后，逐步開展相關(guān)業(yè)務(wù),，每個月會做一期跑步,、游泳、登山等各類運動損傷的預(yù)防講座,，這是我們2014年的一項重要工作,。以最低的價格讓更多的老百姓能夠參與進(jìn)來。首先,，讓他們了解哪些運動會帶來損傷,，然后如何預(yù)防這些損傷。其次,，就是要開展運動體能康復(fù)的相關(guān)課程,，針對上肢、下肢,、脊柱每個月都會開展課程,。此外,，我們會邀請美國福特鈉斯運動康復(fù)中心的專家，為我們的學(xué)員進(jìn)行國際最先進(jìn)的康復(fù)技術(shù)培訓(xùn),，與此同時我們還會和JoinFit,、康瑪士運動防護(hù)、 吳敏健康跑特訓(xùn)營,、北京凱諾脊椎研究中心,、康比特營養(yǎng)、康復(fù)醫(yī)學(xué)網(wǎng),、 康復(fù)資訊,、各位合作伙伴進(jìn)行廣泛和互動與交流。

關(guān)于4S運動體能康復(fù)學(xué)院
聯(lián)系人：相老師       
聯(lián)系地址：北京朝陽區(qū)勁松三區(qū)甲302號       
電話：18612708197 
官方網(wǎng)址：www.4sjzkf.com 
新浪認(rèn)證官方微博：體能康復(fù)學(xué)會_賽愛斯 (4S美式脊椎康復(fù)中心）
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