2014年4月8日,，國內(nèi)首家針對大眾的運動損傷預防與功能恢復工作室——4S運動體能康復工作室于蘇州正式開業(yè),。ChinaFit健身網(wǎng)記者特為此對4S運動體能康復學院創(chuàng)始人相福通先生進行專訪，而他也在專訪中對國內(nèi)運動體能康復市場與發(fā)展重點進行了詳盡的分析,。

    ChinaFit記者：“請您向我介紹一下4s運動體能康復學院,？”

    相福通老師：“4s運動體能康復學院誕生于2011年底。最初主要研究項目是人體脊柱的功能訓練,，在項目實踐一年后,，我們發(fā)現(xiàn)除了脊柱外，普通大眾在上肢與下肢,、各個關節(jié)部位都普遍存在問題或者損傷,。為了更好的幫助普通大眾解決這些問題，我們結合了國外的先進運動康復技術,，針對國內(nèi)現(xiàn)狀進行了四肢關節(jié)進行的整合,。從2012年1月開始，4s運動體能康復學院進行了《運動體能康復-上肢,、下肢,、脊柱》項目的培訓，這個培訓項目獲得了很好的反饋,。此后,，我們又參加了國家體育總局的運動康復技能培訓，并且得到了美國福特鈉斯運動康復中心陳悅博士,、運動防護專家李豪杰博士,、安徽體科所周世華等專家的大力支持，協(xié)助我們組建了國內(nèi)首家工作室—4S運動體能康復工作室,，對中國的大眾市場進行運動康復的培訓以及滿足普通百姓實際康復行鍛煉的需求,。這是我們4s運動體能康復學院的基本構成。”
    備注：4S技術及理念：4種技術,，評估診斷,、松解（關節(jié)活動度）、調(diào)整（關節(jié)穩(wěn)定性）、康復訓練,！S：sports (運動),、standard(標準)、safety(安全),、system（系統(tǒng)）,，——更標準、更安全,、更實用,、更有效！

    ChinaFit記者：“我想請問一下4s運動體能康復學院和其他健身與康復類的培訓機構相比最大的不同是在哪里,？”

    相福通老師：“中國人現(xiàn)在一提到康復就想起醫(yī)院或者殘疾人的康復,。2013年的國際物理醫(yī)學與康復醫(yī)學大會上，大會候任主席勵建安教授提出了一句話：康復是每個人都需要的,。真正的康復是指人體功能下降后通過鍛煉與訓練,，使得身體功能恢復，這就是康復,。比如說,，有人心肺功能不好，他通過在跑步機上的訓練而得到恢復,，這也是康復,。所以中國醫(yī)學界和運動界都在從最原始的觀念轉(zhuǎn)變。然而在現(xiàn)在醫(yī)院中的康復科還停留在只為偏癱,、中風等神經(jīng)性康復提供服務的階段,，損傷預防的指導極少，包括健身行業(yè)的大多數(shù)教練都是以提供訓練課程為主,，但是預防損傷的課程很少,。所以我們的第一個特點就是以預防傷害為主。運動是把雙刃劍,，我們要教導人們獲得運動益處的同時把運動損傷降到最低�,，F(xiàn)在醫(yī)院中能做的是為受傷后的病人進行外科手術和治療，它只能做到治愈患病處,。而很少關心病人的身體功能是否可以恢復,。我們的第二大特點是：
恢復身體功能，不僅是癥狀的去除,，更重要的身體功能,，如正常的關節(jié)活動度、穩(wěn)定等等,。第三點也是我們與其他機構的最大區(qū)別,，我們會為一些運動愛好者,、職業(yè)運動員服務。這類人群對損傷恢復的要求不止步于達到正常水平,，他們在恢復后還希望可以上賽場競技,。以上三點是我們與醫(yī)院和健身俱樂部等機構的最大區(qū)別。”

    ChinaFit記者：“請您詳細介紹一下剛開業(yè)的4S運動體能康復工作室,？”

    相福通老師：從2013年開始,，我們籌備建設自己的大本營,也就于今年4月8日開業(yè)的4S運動體能康復工作室。這也是中國國內(nèi)首家針對普通大眾的,、私人的運動損傷預防與康復的機構,，等到了國內(nèi)多家大學與康復機構的支持，并且建立了密切的交流合作,。

    ChinaFit記者：“請問來到新建成的4s體能運動康復工作室進行培訓的一般是什么人？

    相福通老師：“現(xiàn)在來到我們這里的人分為幾大類：第一種是私人教練,。第二是醫(yī)院的康復治療師,。第三就是專業(yè)運動隊的隊醫(yī)或運動康復師。第 四是普通大眾,，來做一些運動損傷預防與恢復訓練,。

    ChinaFit記者：“4s體能運動康復工作室有哪些功能？”

    相福通老師：“這個新的工作室位于蘇州工業(yè)園區(qū),。工作室被分為幾大功能區(qū)域,，第一個整體評估與診斷區(qū)域。來到這里的客戶需要首先經(jīng)過一系列評估,，整個評估流程都是按照國外最先進的理念與實踐總結而成,。從而幫助客戶獲得系統(tǒng)的評估結果，根據(jù)結果會為客戶定制一套訓練方案與方法,，最后進行相關的訓練,。第二是我們4s運動體能康復學院的培訓基地。我們之前會在全國各地為不同人群進行培訓,。為了讓培訓學員擁有一個歸宿感,，在經(jīng)過培訓后能夠有一個固定基地進行深造和實踐，我們建成了這個工作室,。對于學員而言,，他們經(jīng)過理論培訓后最需要的就是實踐的機會，運動康復這門技術不但要求理論基礎扎實而且要懂得如何進行實踐操作,。”

    ChinaFit記者：“那么您認為現(xiàn)在中國普通群眾最需要在哪些方面預防與功能性恢復訓練,？”

    相福通老師：“由于這些年我一直在為一些大型企業(yè)擔任健康顧問。當我走進這些企業(yè)時,，我發(fā)現(xiàn)這些企業(yè)員工中最大的問題就是長時間在辦公室環(huán)境工作而造成的頸部,、肩部,、肘部、腕關節(jié)重復的勞損性的傷害,。此外,，我也在和世界長跑冠軍吳敏共同參與長跑訓練營的工作。我發(fā)現(xiàn)這些酷愛跑步者和職業(yè)運動員身上全部都存在傷病,，可是多數(shù)不知道自己哪里有傷病,，更不能很好的進行治療或者康復性訓練。另外一種情況是,，他們到醫(yī)院就診時,，醫(yī)生表示他們需要休養(yǎng)，因為醫(yī)生認為他們的病情不需要手術,，而這些患者并不知道如何休息,、恢復和保護自己。這類人最終會帶著傷病繼續(xù)運動,。我在為這類人進行培訓時,，他們中很多人存在半月板損失、韌帶幾乎斷裂,、跟腱鈣化等在身體的各個部位有不同程度的損傷,。他們對我的回饋是中國太需要進行康復性訓練的機構。一是要恢復他們的傷情,，二是能夠維持他們的訓練和運動,。無論是辦公室的內(nèi)缺乏運動的上班族，還是酷愛跑步,、戶外登山,、高爾夫等運動的人群都會有不同程度的身體損傷。所以,，康復性訓練目前來看可以在相當廣泛的領域內(nèi)為很多人服務,，它的市場需求也是很強烈的。”

    ChinaFit記者：“請問4S運動體能康復工作室以及4S運動體能康復學院在2014年有什么重要活動及目標,？”

    相福通老師：我們下一步的工作就是開展大眾運動損傷預防的普及性教育,，以講座的方式讓更多的普通大眾前來參與。為什要叫大眾呢,？這個定義就是要面向老百姓,，這些講座的價格會比其他機構低。從而讓更多的人能夠收益,。此后,，逐步開展相關業(yè)務，每個月會做一期跑步,、游泳,、登山等各類運動損傷的預防講座,，這是我們2014年的一項重要工作。以最低的價格讓更多的老百姓能夠參與進來,。首先,，讓他們了解哪些運動會帶來損傷，然后如何預防這些損傷,。其次,，就是要開展運動體能康復的相關課程，針對上肢,、下肢,、脊柱每個月都會開展課程。此外,，我們會邀請美國福特鈉斯運動康復中心的專家,，為我們的學員進行國際最先進的康復技術培訓，與此同時我們還會和JoinFit,、康瑪士運動防護,、 吳敏健康跑特訓營、北京凱諾脊椎研究中心,、康比特營養(yǎng)、康復醫(yī)學網(wǎng),、 康復資訊,、各位合作伙伴進行廣泛和互動與交流。

關于4S運動體能康復學院
聯(lián)系人：相老師       
聯(lián)系地址：北京朝陽區(qū)勁松三區(qū)甲302號       
電話：18612708197 
官方網(wǎng)址：www.4sjzkf.com 
新浪認證官方微博：體能康復學會_賽愛斯 (4S美式脊椎康復中心）
騰訊認證官方微博：4S運動體能康復學院