資深瑜伽導(dǎo)師 趙楊
04月11日 | 閱讀 5794
趙揚(yáng),，資深瑜伽導(dǎo)師，虔誠的瑜伽行者,、傳播者,，國內(nèi)首批獲得艾揚(yáng)格認(rèn)證的艾揚(yáng)格瑜伽老師。一個(gè)自幼習(xí)舞的舞者,，一個(gè)愛生活,、愛思考、愛觀察的生活者�,，F(xiàn)任優(yōu)勝美地瑜伽院教學(xué)主任,。
出身文化家庭，成長于大學(xué)校園,，父親是大學(xué)教授,、研究生導(dǎo)師，從事哲學(xué),、社會(huì)學(xué),、政治經(jīng)濟(jì)學(xué)研究工作;母親是大學(xué)會(huì)計(jì)師，從事財(cái)務(wù)工作,，深愛文學(xué),、藝術(shù)、哲學(xué),、心理學(xué),。在這樣的環(huán)境熏陶下，從小就建立了對知識(shí)的渴求和探尋,。丈夫是神經(jīng)外科（腦外科）醫(yī)生,，所以無形中加強(qiáng)了對醫(yī)學(xué)、解剖學(xué)的深入了解,。
從2003年第一次接觸瑜伽時(shí),，就為瑜伽的博大精深所折服，從此走上瑜伽之路,。2005年師從于Mohan,。獲印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院瑜伽教師證書以及全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)教師200小時(shí)培訓(xùn)證書（RYTS）,。
跟隨世界著名呼吸控制法大師Shri.O.P.Tiwariji學(xué)習(xí)呼吸控制法及冥想(Meditation)。
跟隨B.K.S.IYENGAR大師的親傳弟子S.F.BIRIA和Jordi,、Corine學(xué)習(xí)IYENGAR YOGA,參加了其教授的Workshop和艾揚(yáng)格瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn),。
跟隨解剖學(xué)和瑜伽能量大師ELLEN HEED學(xué)習(xí)瑜伽解剖學(xué)。
2006年開辦個(gè)人瑜伽工作室,，并為多所高校教授瑜伽課程,，深受廣大會(huì)員喜愛與追隨。
2010年1月,，在懷孕6個(gè)月的情況下跟隨艾揚(yáng)格瑜伽大師Jordi學(xué)習(xí)IYENGAR YOGA,，得到老師給予的艾揚(yáng)格孕婦瑜伽特殊指導(dǎo)，對孕婦瑜伽有著特殊的經(jīng)驗(yàn),。
2011年3月參加國際孕婦瑜伽教母Jennifer Wolfe(詹妮弗.伍爾芙)的孕婦瑜伽教師培訓(xùn),。
2011年3月出席中國首屆身心靈大會(huì)，作為資深瑜伽導(dǎo)師,，教授艾揚(yáng)格瑜伽,。
2011年6月參加中印瑜伽峰會(huì)，得到B.K.S.IYENGAR大師及全球十大弟子親自指導(dǎo),。
2011年7月參加來自德國的艾揚(yáng)格資深教師Matin 的艾揚(yáng)格理療工作坊,。
2012年3月參加中國首屆艾揚(yáng)格瑜伽傳承班，赴印度普納艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院接受艾揚(yáng)格大師本人及其兒子,、女兒,、孫女一家三代的親傳。
趙楊與媒體：
多次受邀為雜志,、媒體做專訪,、專欄或拍攝瑜伽宣傳片。
多次為《YOGA瑜伽》雜志撰寫專欄并拍攝體式演示照片,。2008年3月《SOHO Yoga,，SOHO族瑜伽》，2008年11月《把平衡帶回家》,。
2010年6月接受《悅己SELF》雜志采訪并發(fā)表專欄《十個(gè)超幸福配方》,。
2011年3月接受《中華茶人》雜志采訪并發(fā)表專欄《春季瑜伽》和拍攝體式演示照片。
2011年10月接受《城市漫步》北京日文版的采訪并發(fā)表純?nèi)瘴膶凇队描べち钭约好利愄嵘泛团臄z體式演示照片,。
2011年底再次接受《悅己SELF》雜志采訪,、于2012年4月刊登個(gè)人專訪專欄。
2011年受邀為優(yōu)卡蓮專業(yè)瑜伽用品所舉辦的“瑜伽老師的故事”撰寫關(guān)于自己的瑜伽故事《瑜伽之于我,，正如水之于魚》,，并發(fā)表以推廣瑜伽。
2011年初開始擔(dān)任《FASCO》外企雜志專欄作家,，每月發(fā)表專欄系列文章,，大力傳播、推廣瑜伽,，至今已連續(xù)一年有余,。有專欄《習(xí)練瑜伽的誤區(qū)》、《瑜伽離你并不遠(yuǎn)》,、《瑜伽如何成為一種生活方式》,、《體驗(yàn)瑜伽生活》、《瑜伽,，讓女人更美麗》,、《瑜伽的益處》、《艾揚(yáng)格瑜伽》,、《艾揚(yáng)格瑜伽之二》,、《瑜伽應(yīng)該進(jìn)入學(xué)校》,、《瑜伽的十大戒律》,、《瑜伽如何對抗焦慮情緒》、《秋末冬初瑜伽養(yǎng)生》,、《如何輕松應(yīng)對高血壓》,、《瑜伽應(yīng)對背部問題》、《瑜伽讓你擺脫節(jié)后綜合癥》,、《春季瑜伽》等等
擔(dān)任多家大型公司,、企業(yè)的瑜伽老師。身心靈大會(huì)客座導(dǎo)師,。長期舉辦并教授艾揚(yáng)格瑜伽工作坊,、公開課，傳播,、推廣艾揚(yáng)格瑜伽,。并擔(dān)任多位名人的瑜伽私教導(dǎo)師。
深厚的文化,、藝術(shù),、舞蹈、哲學(xué),、心理學(xué),、社會(huì)學(xué)、解剖學(xué)基礎(chǔ),，超過9年的自我精進(jìn)習(xí)練,、多次跟隨瑜伽大師學(xué)習(xí)的經(jīng)歷、超過6年的專業(yè)教授經(jīng)驗(yàn),，超過4年的艾揚(yáng)格瑜伽系統(tǒng)學(xué)習(xí),，獨(dú)特的孕婦瑜伽經(jīng)歷,，使得她的課程安全、精準(zhǔn),、科學(xué),、富有邏輯性和哲學(xué)深度并清晰易懂。讓人們在愉悅并充滿活力的氛圍中進(jìn)入瑜伽,、從生活的方方面面去體現(xiàn)和感受瑜伽,，在身心靈三個(gè)層面去成長，享受瑜伽給生活帶來的驚喜改變,。
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