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程靜在第二屆中國國際瑜伽健身大會課堂上

在印度瑜伽圣地瑞詩凱詩,，程靜接受瑜伽培訓。

    愛唱歌,、愛舞蹈,、愛旅游……，程靜說自己熱愛生活中一切與快樂有關的東西,。

    在剛剛落幕的第二屆中國國際瑜伽健身大會上,，來自南京鳳凰健身俱樂部瑜伽教練程靜，以其專業(yè)的技術和良好表現(xiàn),，從百余名參與培訓的教練中脫穎而出,，成為本屆瑜伽健身大會的十佳教練。

    談及獲得此次殊榮的感受,，程靜謙虛地說道,，自己收獲的不光是優(yōu)秀教練這一榮譽稱號，更學習到新穎實用的健身專業(yè)知識、提高了自己日常教學的水平,、認識了很多行業(yè)內優(yōu)秀的教練朋友,。“這些教練都很棒，他們熱愛健身,、熱愛瑜伽,，從他們身上我也看到自己的不足之處。明白了山外有山,、天外有天的道理,。人只有正視自己的不足，才能不斷的保持進步和強大,！”

    程靜是一個漂亮又可愛回族女孩兒，天性樂觀,、活潑,，很小就學習舞蹈，一次偶然的機會被專業(yè)瑜伽團體看中,，從此走上瑜伽教練道路,。除了教授瑜伽，程靜還擔任普拉提,、萊美平衡,、舍賓等課程的教授任務。在此期間,，她先后赴北京,、上海、南京,、濟南,、蘇州等城市的多家專業(yè)瑜伽機構接受專業(yè)培訓，并于2010年赴印度瑜伽圣地瑞詩凱詩接受ASHISHI老師系統(tǒng)的艾楊格瑜伽培訓,。六年的教學工作中,，程靜先后多次榮獲優(yōu)秀教練稱號。

    說起與瑜伽的結緣,，程靜說,，這還得感謝自己的媽媽。媽媽練習瑜伽已經(jīng)十多年了,，是她陪著程靜上了人生中的第一堂瑜伽課,。“當時并不了解瑜伽到底是什么，印像最深的就是瑜伽老師很漂亮,、身材好、聲音也好聽，上完課覺得很放松,。”隨著練習次數(shù)的增多,，程靜感受到了瑜伽帶給自己身體和內心的變化，就這樣,，她便一下子迷上了瑜伽,，從此正式踏上了自己的瑜伽之路。

    真正選擇學習瑜伽時,，和以前隨意的練習瑜伽是完全不同的,。學習的道路很艱苦，除了每天連續(xù)幾小時的體式練習和學習外,，還需要學習人體解剖生理學,、人體力學、心理學,，漫長的學習之路對于一個初學者來說將是一個長期的的考驗,。“—切成功的秘訣，都在于不懈的追求,，如同生命的血液萬物之陽光般不可缺少,。”既然是自己選擇的路，再苦也不能輕易放棄,。就這樣,，憑著堅持不懈的勁頭，程靜不斷的學習和實踐著,，朝著一名合格的瑜伽老師邁進,。

    程靜說，做瑜伽教練不難,，但想成為一名真正合格的瑜伽老師并非那么容易,。瑜伽老師要掌握豐富的知識，肩負著幫助會員獲得身體健康的重任,，有義務幫助會員樹立健康,、快樂的意識和心態(tài)！

    “工作至今我時刻謹記一句話：不要把瑜伽只當做賺錢的工具,！我希望通過我的努力,，讓更多人正確的認識并練習瑜伽，少走彎路,！瑜伽是什么?瑜伽是養(yǎng)身養(yǎng)心幫助我們獲得健康,，而不是追求體位的難度，或者利用大強度,、超過身體極限的狀態(tài)來達到減肥的目的,。”現(xiàn)在,，程靜通過自己的努力已經(jīng)成為了會員心目中最信賴的老師。

   “我發(fā)自內心的熱愛瑜伽,，從教授瑜伽那一刻開始我已決定把它一直做下去,，直到做到不能做為止�,？吹綍�員們通過瑜伽找到快樂的生活和健康的身體,，那我所堅持和執(zhí)著的一切都是值得的！”

    對于未來,，程靜說自己想做的還有很多,，需要學習的還有很多。但無論怎樣,，保持一顆平常,、快樂的心，做著自己喜歡的工作,，認真的教授瑜伽,，就已經(jīng)很知滿足很幸福了。