瑜伽初學(xué)者劉海凝：將瑜伽進(jìn)行到底……
06月14日 | 閱讀 5811
第二屆中國國際瑜伽健身大會(huì)十佳學(xué)員劉海凝
劉海凝,，第二屆中國國際瑜伽健身大會(huì)十佳學(xué)員獲得者,。相對其他獲獎(jiǎng)教練而言，劉海凝只能算一名瑜伽初學(xué)者,，沒有太多讓人羨慕的瑜伽認(rèn)證資質(zhì),，也沒有太過于豐富的瑜伽教學(xué)履歷,，而她之所以能夠吸引大家的關(guān)注并且勝出，正是因?yàn)樗恼J(rèn)真和她對瑜伽學(xué)習(xí)的渴望,。
下面摘自劉海凝的自述：
這是我第一次參加瑜伽大會(huì),，大會(huì)導(dǎo)師云集，3天的短短時(shí)間不僅讓我大大的開闊了視野,，也學(xué)習(xí)到很多理論的精華,。我開始接觸和學(xué)習(xí)瑜伽是抱著健身的目的，在這半年多時(shí)間中,，我?guī)缀趺恳惶於家翔べふn,。在這樣的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己身體的變化,，不是體重減輕了多少,，而是身體的體型變得緊致、精力明顯充沛了,。伴隨身體的變化,，我的心也開始有了一些細(xì)微的轉(zhuǎn)變，比如做事情更專注了,，比如心情慢慢變得越來越多的愉悅,。當(dāng)然，這些變化都不是一下子發(fā)生,，就像一個(gè)人不可能從一個(gè)瘦弱的人在一天之內(nèi)變得強(qiáng)壯,，瑜伽帶給我的變化也是如此。正是因?yàn)檫@種變化,，更加極大地吸引著我,，讓我有著強(qiáng)烈的探求瑜伽更深、更專業(yè)的知識的渴望,。
在這次大會(huì)上,，我見到梵克老師也上了他的課程，看到他的學(xué)員在展示瑜伽動(dòng)作時(shí),，我感動(dòng)的留下了眼淚,。我的感動(dòng)不單是因?yàn)樗麄凅w式做的標(biāo)準(zhǔn)，而是他們由內(nèi)而外散發(fā)出來的身心合一的狀態(tài),，讓人震撼,、讓人感動(dòng)。我聽了仰慕已久的邱顯峰老師的課,，在談到哈他瑜伽的精華時(shí),，邱老師提問：為什么我們要做體式?目的是什么?比如站立前屈。現(xiàn)場大部分人的回答都不準(zhǔn)確,，邱老師解釋到：為了喚醒kundalini昆達(dá)里尼,。我又一次的感慨,，瑜伽經(jīng)里寫的非常清楚，而我做的體式又有多少時(shí)間是在喚醒kundalini呢?還是自己的理論知識不到位,。大會(huì)只有短短的3天,，沙金老師曼陀羅唱誦的講座，相信在場的每一位都特別盡興,，沙金老師用中文,、英語和梵文的聯(lián)合介紹，讓我在專業(yè)的角度了解了很多曼陀羅的基本理論,，真的是一次非常非常難得的課程,。畢義明博士的筋膜理論，同樣帶給我很大的驚喜,，從人體筋膜結(jié)構(gòu)上講解運(yùn)動(dòng)的傷害和康復(fù),，更為貼心和感動(dòng)的是，課后畢老師還將自己的講義用電子郵件發(fā)給了課堂中的每一位學(xué)員,，這樣的老師真的讓我發(fā)自內(nèi)心的敬佩,。同樣還有來自加拿大的陳惠的女性瑜伽課程，由于旅途疲憊陳惠老師嗓子疼痛嚴(yán)重嘶啞,，而在面對臺下一張張渴望學(xué)習(xí)的面孔,，她最終放棄了讓助理老師來講解，而是自己強(qiáng)忍著劇痛為大家講解到下課……,，這些畫外之音,，傳遞給我的是瑜伽的精神，老師們不僅僅在課堂,，更是在生活里,，他們也在無形中為我們樹立了很好的榜樣,。
瑜伽的知識很深?yuàn)W,，而每一位瑜伽導(dǎo)師都是一本厚厚的書，不可能一下子全部讀懂,、讀通,。但通過這樣的學(xué)習(xí)，讓我能很好的審視自己的水平,，看清自己與大師之間的差距,，明確自己努力的方向。瑜伽帶給我很多益處,，身體上的健康,、精神上的愉悅、生活中的快樂,。為此,，我愿意將瑜伽進(jìn)行到底……
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