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第二屆中國國際瑜伽健身大會十佳學員劉海凝

    劉海凝,，第二屆中國國際瑜伽健身大會十佳學員獲得者,。相對其他獲獎教練而言，劉海凝只能算一名瑜伽初學者,，沒有太多讓人羨慕的瑜伽認證資質(zhì),，也沒有太過于豐富的瑜伽教學履歷，而她之所以能夠吸引大家的關(guān)注并且勝出,，正是因為她的認真和她對瑜伽學習的渴望,。

    下面摘自劉海凝的自述：

    這是我第一次參加瑜伽大會，大會導(dǎo)師云集,，3天的短短時間不僅讓我大大的開闊了視野,，也學習到很多理論的精華。我開始接觸和學習瑜伽是抱著健身的目的,，在這半年多時間中,，我?guī)缀趺恳惶於家�上瑜伽課。在這樣的過程中,，我發(fā)現(xiàn)自己身體的變化,，不是體重減輕了多少，而是身體的體型變得緊致,、精力明顯充沛了,。伴隨身體的變化，我的心也開始有了一些細微的轉(zhuǎn)變,，比如做事情更專注了,，比如心情慢慢變得越來越多的愉悅。當然,，這些變化都不是一下子發(fā)生,，就像一個人不可能從一個瘦弱的人在一天之內(nèi)變得強壯，瑜伽帶給我的變化也是如此,。正是因為這種變化,，更加極大地吸引著我,，讓我有著強烈的探求瑜伽更深、更專業(yè)的知識的渴望,。

    在這次大會上,，我見到梵克老師也上了他的課程，看到他的學員在展示瑜伽動作時,，我感動的留下了眼淚,。我的感動不單是因為他們體式做的標準，而是他們由內(nèi)而外散發(fā)出來的身心合一的狀態(tài),，讓人震撼,、讓人感動。我聽了仰慕已久的邱顯峰老師的課,，在談到哈他瑜伽的精華時，邱老師提問：為什么我們要做體式?目的是什么?比如站立前屈�,，F(xiàn)場大部分人的回答都不準確,，邱老師解釋到：為了喚醒kundalini昆達里尼。我又一次的感慨,，瑜伽經(jīng)里寫的非常清楚,，而我做的體式又有多少時間是在喚醒kundalini呢?還是自己的理論知識不到位。大會只有短短的3天,，沙金老師曼陀羅唱誦的講座,，相信在場的每一位都特別盡興，沙金老師用中文,、英語和梵文的聯(lián)合介紹,，讓我在專業(yè)的角度了解了很多曼陀羅的基本理論，真的是一次非常非常難得的課程,。畢義明博士的筋膜理論,，同樣帶給我很大的驚喜，從人體筋膜結(jié)構(gòu)上講解運動的傷害和康復(fù),，更為貼心和感動的是,，課后畢老師還將自己的講義用電子郵件發(fā)給了課堂中的每一位學員，這樣的老師真的讓我發(fā)自內(nèi)心的敬佩,。同樣還有來自加拿大的陳惠的女性瑜伽課程,，由于旅途疲憊陳惠老師嗓子疼痛嚴重嘶啞，而在面對臺下一張張渴望學習的面孔,，她最終放棄了讓助理老師來講解,，而是自己強忍著劇痛為大家講解到下課……，這些畫外之音,，傳遞給我的是瑜伽的精神,，老師們不僅僅在課堂,，更是在生活里，他們也在無形中為我們樹立了很好的榜樣,。

    瑜伽的知識很深奧,，而每一位瑜伽導(dǎo)師都是一本厚厚的書，不可能一下子全部讀懂,、讀通,。但通過這樣的學習，讓我能很好的審視自己的水平,，看清自己與大師之間的差距,，明確自己努力的方向。瑜伽帶給我很多益處,，身體上的健康,、精神上的愉悅、生活中的快樂,。為此,，我愿意將瑜伽進行到底……

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