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艾揚格修復瑜伽工作坊 現(xiàn)代人工作,、學習壓力大，身心層面的壓力,、勞損,、疼痛和亞健康更是困擾著我們的睡眠和精神狀態(tài)。
此訓練針對以上問題,，在仰臥,、前屈、扭轉(zhuǎn),、倒置體式中,，通過輔具合適的支撐，讓身體舒適的停留在修復體式之中,，作用于全身消化,、血液循環(huán)、內(nèi)分泌,、神經(jīng)系統(tǒng)等,，很好的幫助減緩身心疲勞、壓力,、緊張,、僵硬。

課程難度：該課程適合所有人
授課老師：趙揚
上課時間：7月22日（周日）   15:00-17:00
上課地點：優(yōu)勝美地瑜伽【公園五號館】
預定電話：010-65996750/51