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艾揚(yáng)格修復(fù)瑜伽工作坊 現(xiàn)代人工作,、學(xué)習(xí)壓力大，身心層面的壓力,、勞損,、疼痛和亞健康更是困擾著我們的睡眠和精神狀態(tài)。
此訓(xùn)練針對(duì)以上問(wèn)題,，在仰臥,、前屈、扭轉(zhuǎn),、倒置體式中,，通過(guò)輔具合適的支撐，讓身體舒適的停留在修復(fù)體式之中,，作用于全身消化、血液循環(huán),、內(nèi)分泌,、神經(jīng)系統(tǒng)等，很好的幫助減緩身心疲勞,、壓力,、緊張、僵硬,。

課程難度：該課程適合所有人
授課老師：趙揚(yáng)
上課時(shí)間：7月22日（周日）   15:00-17:00
上課地點(diǎn)：優(yōu)勝美地瑜伽【公園五號(hào)館】
預(yù)定電話：010-65996750/51