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艾揚(yáng)格修復(fù)瑜伽工作坊 現(xiàn)代人工作,、學(xué)習(xí)壓力大,，身心層面的壓力、勞損,、疼痛和亞健康更是困擾著我們的睡眠和精神狀態(tài),。
此訓(xùn)練針對以上問題，在仰臥,、前屈,、扭轉(zhuǎn)、倒置體式中,，通過輔具合適的支撐,，讓身體舒適的停留在修復(fù)體式之中，作用于全身消化,、血液循環(huán),、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等,，很好的幫助減緩身心疲勞,、壓力、緊張,、僵硬。

課程難度：該課程適合所有人
授課老師：趙揚(yáng)
上課時間：7月22日（周日）   15:00-17:00
上課地點(diǎn)：優(yōu)勝美地瑜伽【公園五號館】
預(yù)定電話：010-65996750/51