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《我和神奇的世康生機度假》——作者楊嵐

    不知不覺中，我的小女兒就快1歲半了，我必須開始進行那件我很不想開始的事情——減肥,。我是一名健身教練員,，生寶寶之前，我從事這個工作8年,，減肥對我來說本來是一件再簡單不過的事情,，也正因為我具有這方面的專業(yè)知識,，我深知控制飲食,，調整飲食結構對減肥起著什么樣的作用，運動可以減脂,，這每個人都知道,，飲食很難控制這個也是每一個人都面臨的問題，只能選擇讓毅力來幫助我啦,，我開始了成就我美麗身材的痛苦訓練計劃,。

    憑著我的專業(yè)知識和毅力，在1個多月的時間里,，我成功的減掉了20斤,，這過程不用說，那是痛并快樂的,。這天,，老公回來跟我說，給我報了一個叫“生機排毒”的度假營,，他將和女兒一起陪著我,，去過一個“營養(yǎng)”的周末，他雖然看著我的身材在日益變的苗條,，但也看到我因控制飲食而面色灰暗,，有些擔心和心疼，我雖然不知道那是個什么樣的度假營,，為了老公的愛心,，我欣然前往了。

    神奇的三天,，我經歷了,，排毒、改善睡眠,、神清氣爽,、煥然一新的全過程。那么普通又神奇的果蔬汁,，竟然在一夜之間治好了我的重感冒,，我第三天回家時，已經是一個精神煥發(fā)的“新人”了,。

    我的生活發(fā)生了很奇怪的變化,。我跟不健康的油膩絕緣了，看見綠色的蔬菜就高興,，面色白里透紅,，皮膚細膩光滑,，鍛煉仍在繼續(xù)，可我再也沒有因為控制飲食而發(fā)愁,，而且精神和體力都很棒,，我的飲食結構莫名其妙的轉變了，一點強迫和不情愿都沒有,，每天在吃著“山珍海味”鍛煉,，一天比一天健康，我在接下來的一個多月里又輕松愉快的減掉了20多斤,，奇跡在我身上發(fā)生了,，不到三個月的時間，我減掉了近50斤的脂肪,，我整個人年輕了,，漂亮了，苗條了,，所有的身體數據都回到了20歲的時候,。

    這是怎么了？憑著我敏感的專業(yè)嗅覺,，我知道,，我的身體發(fā)生了一個本質的變化，我從酸性體質,，轉變成了堿性體質,，是那三天的斷食排毒，徹底清理了我體內的垃圾,，讓我的身體有了這樣的變化,，在這種體質的狀態(tài)下，我自然的喜歡上了所有的健康食品,。

    我的變化讓家人也都很驚訝,，就連平日少言寡語的公公也說我變了，每天我榨果蔬汁時,，也常特意湊在跟前,，因為那樣可以“蹭”上一杯，（果蔬汁要喝現(xiàn)做的）只有頑固的婆婆還在自己的健康理念里,，每天給我們做“大魚大肉,，山珍海味”，給這些她最愛的兒女增加“營養(yǎng)”,。于是在又一個周末,，我和老公把婆婆送進了生機度假營。 又是神奇的三天，我家的餐桌上有了翻天覆地的變化,，少了油膩,，多了健康，每天都有“新鮮”的食品出現(xiàn),，像窩頭啊,，大盆的涼拌青菜啊，還有很多我都叫不上名來的菜,，我婆婆現(xiàn)在常說的話就是“營養(yǎng)專家說：這是什么什么營養(yǎng)的,，那是什么什么不健康的。”這么頑固的婆婆,，都后悔的說“我原來一直在給我的孩子們吃“毒藥”�,�,！”

    參加生機度假已經兩年多了,，身材保持的很好，沒有超大運動量,，我的圍度和體重都沒有增加,，我突破了反彈。老公給它起了一個非常美麗而貼切的名字叫“蛻變”,。我真的蛻變了,，從內到外，全身心的蛻變,。

    感謝神奇的生機度假,，感謝顧奎琴老師，感謝愛我的老公,，讓我的生活如此的美麗,。 ——   楊嵐