浩沙推出全新秋冬35’節(jié)奏小器械普拉提訓(xùn)練課程
10月31日 | 閱讀 3925
十月末的北京已經(jīng)讓人感覺(jué)絲絲寒意,，下班后約上三五好友走進(jìn)健身房，做做運(yùn)動(dòng)進(jìn)行一段普拉提練習(xí)出出汗,，應(yīng)該是很多繁忙的上班一族心儀的選擇,。
本月29日，浩沙健身普拉提工作室便組織會(huì)員進(jìn)行了一場(chǎng)名為“極速節(jié)奏35分鐘“的萬(wàn)圣節(jié)化妝舞會(huì)活動(dòng),，引起了大家的關(guān)注,，時(shí)尚的造型，充滿(mǎn)奇幻特色的場(chǎng)地布置,，給參與的會(huì)員和媒體記者都留下了深刻的印象,。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，大家在浩沙普拉提美女教練Serena帶領(lǐng)下忘我的練習(xí)中,。
此次浩沙健身全新推出的節(jié)奏普拉提系列課程有三種,，分別是彈力帶節(jié)奏普拉提,、滑行板節(jié)奏普拉提和泡沫軸節(jié)奏普拉提。分別針對(duì)都市人群時(shí)間緊,，生活壓力大等原因而研發(fā)的針對(duì)性更強(qiáng)的新型課程,。據(jù)浩沙健身普拉提項(xiàng)目總經(jīng)理孫童童介紹，這三種課程都是在節(jié)奏普拉提的基礎(chǔ)上,，加入新型的小器械,，讓運(yùn)動(dòng)更加充滿(mǎn)趣味性的同時(shí)，重新規(guī)劃運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,，短短的35分鐘的訓(xùn)練可以達(dá)到以前1小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和強(qiáng)度,，在大大縮短健身時(shí)間的同時(shí)，也滿(mǎn)足了更多會(huì)員更加細(xì)分的課程需求,。
據(jù)了解,，這一課程已經(jīng)在浩沙健身推廣一段時(shí)間，期間受到很多會(huì)員朋友的熱烈歡迎,，會(huì)員李小姐告訴本網(wǎng)記者,，自己因?yàn)楣ぷ髟诟浇年P(guān)系，一般選擇中午來(lái)鍛煉,，而中午時(shí)間緊張也很難堅(jiān)持完一整節(jié)1小時(shí)的課程,，這樣每次沒(méi)頭沒(méi)尾的訓(xùn)練課程，總覺(jué)得不夠過(guò)癮,。“此次浩沙節(jié)奏普拉提工作室推出的35分鐘課程,，正好解決了我這個(gè)問(wèn)題，現(xiàn)在從換衣服到結(jié)束運(yùn)動(dòng)離開(kāi)俱樂(lè)部只需要50分鐘左右,，每周我都可以保證3—5次的課程參與了,，身材好了，心情也好,！”
采訪中,，浩沙課程推廣大使李勇教練告訴記者：“現(xiàn)在浩沙節(jié)奏普拉提的項(xiàng)目推廣在店鋪里面得到了廣大會(huì)員朋友的認(rèn)可和支持，因此我們聯(lián)合臺(tái)灣及國(guó)際的健身專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)導(dǎo)師,，共同研發(fā)推出了全新的節(jié)奏35分鐘系列課程，在這里節(jié)奏普拉提的訓(xùn)練不單單只是運(yùn)動(dòng),，還有放松和伸展,，像此次推出的泡沫軸節(jié)奏普拉提課程就是筋膜放松類(lèi)的課程，讓會(huì)員擁有緊致肌膚的同時(shí)也擁有放松的身體,，真正體現(xiàn)了項(xiàng)目的宗旨追求積極向上的生活態(tài)度,，擁有健康的體魄，快樂(lè)的享受生命的意義‘創(chuàng)造專(zhuān)屬于您的普拉提式生活’,。”
當(dāng)天活動(dòng)上,，我們看到很多會(huì)員跟著臺(tái)上教練練習(xí)都特別認(rèn)真,。我們希望更多人能通過(guò)練習(xí)極速節(jié)奏35分鐘普拉提運(yùn)動(dòng)獲得身心的健康和愉悅，從而更加熱愛(ài)健身,、愛(ài)運(yùn)動(dòng),、愛(ài)生活。
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