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    十月末的北京已經(jīng)讓人感覺絲絲寒意，下班后約上三五好友走進健身房,，做做運動進行一段普拉提練習出出汗,，應該是很多繁忙的上班一族心儀的選擇。

    本月29日，浩沙健身普拉提工作室便組織會員進行了一場名為“極速節(jié)奏35分鐘“的萬圣節(jié)化妝舞會活動,，引起了大家的關注,，時尚的造型，充滿奇幻特色的場地布置,，給參與的會員和媒體記者都留下了深刻的印象,。

活動現(xiàn)場，大家在浩沙普拉提美女教練Serena帶領下忘我的練習中,。

    此次浩沙健身全新推出的節(jié)奏普拉提系列課程有三種,，分別是彈力帶節(jié)奏普拉提、滑行板節(jié)奏普拉提和泡沫軸節(jié)奏普拉提,。分別針對都市人群時間緊,，生活壓力大等原因而研發(fā)的針對性更強的新型課程。據(jù)浩沙健身普拉提項目總經(jīng)理孫童童介紹,，這三種課程都是在節(jié)奏普拉提的基礎上,，加入新型的小器械，讓運動更加充滿趣味性的同時,，重新規(guī)劃運動強度和時間，短短的35分鐘的訓練可以達到以前1小時左右的運動表現(xiàn)和強度,，在大大縮短健身時間的同時,，也滿足了更多會員更加細分的課程需求。

    據(jù)了解,，這一課程已經(jīng)在浩沙健身推廣一段時間,，期間受到很多會員朋友的熱烈歡迎，會員李小姐告訴本網(wǎng)記者,，自己因為工作在附近的關系,，一般選擇中午來鍛煉，而中午時間緊張也很難堅持完一整節(jié)1小時的課程,，這樣每次沒頭沒尾的訓練課程,，總覺得不夠過癮。“此次浩沙節(jié)奏普拉提工作室推出的35分鐘課程,，正好解決了我這個問題,，現(xiàn)在從換衣服到結束運動離開俱樂部只需要50分鐘左右，每周我都可以保證3—5次的課程參與了,，身材好了,，心情也好！”

   采訪中,，浩沙課程推廣大使李勇教練告訴記者：“現(xiàn)在浩沙節(jié)奏普拉提的項目推廣在店鋪里面得到了廣大會員朋友的認可和支持,，因此我們聯(lián)合臺灣及國際的健身專業(yè)機構導師，共同研發(fā)推出了全新的節(jié)奏35分鐘系列課程，在這里節(jié)奏普拉提的訓練不單單只是運動,，還有放松和伸展,，像此次推出的泡沫軸節(jié)奏普拉提課程就是筋膜放松類的課程，讓會員擁有緊致肌膚的同時也擁有放松的身體,，真正體現(xiàn)了項目的宗旨追求積極向上的生活態(tài)度,，擁有健康的體魄，快樂的享受生命的意義‘創(chuàng)造專屬于您的普拉提式生活’,。”

    當天活動上,，我們看到很多會員跟著臺上教練練習都特別認真。我們希望更多人能通過練習極速節(jié)奏35分鐘普拉提運動獲得身心的健康和愉悅,，從而更加熱愛健身,、愛運動、愛生活,。

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