久久精品女人天堂av_五月开心色婷婷激情六月_欧美巨大巨粗黑人性AAAAAA_老司机精品在线播放_亚洲a√无码在线观看_AV无码国产精品午夜A片_亚洲精品国产肉丝袜久久_国产精品一区二区久久宅男宅女_亚洲一区黄色_亚洲国产欧美日韩一线,日本在线看片免费人成视频,中文字幕三区,九九久久精品无码专区

采辰健身學(xué)院簡介  

    北京采辰健身有限公司位于國家體育總局訓(xùn)練局,，與全球知名運(yùn)動(dòng)品牌阿迪達(dá)斯體育（中國）有限公司,，國際健身器材公司奧力來康體設(shè)備有限公司教育合作,，成為戰(zhàn)略合作伙伴,， 在2013年舉辦了時(shí)尚體適能大會(huì)，創(chuàng)中國培訓(xùn)機(jī)構(gòu)領(lǐng)先地位,，把時(shí)尚與體適能做完美結(jié)合,，也是中國目前唯一一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)與知名運(yùn)動(dòng)品牌進(jìn)行課程合作。采辰與時(shí)俱進(jìn)的課程體系都是正統(tǒng)專業(yè),，師資團(tuán)隊(duì)具備正規(guī)國職身份和國際認(rèn)定的數(shù)十年教學(xué)與管理經(jīng)歷,，教學(xué)成效良好,。在優(yōu)秀的行政團(tuán)隊(duì)規(guī)劃下，有配套完整的持續(xù)教育與就業(yè)推薦計(jì)劃,，可以讓學(xué)員在循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)策略中,，累積豐厚的實(shí)力，迎接就業(yè)市場的挑戰(zhàn),。我們用心感動(dòng),、用心極致的做事態(tài)度，培育教練員致力于推動(dòng)健身行業(yè)的進(jìn)步,！

    因應(yīng)2014年未來市場趨勢,，與戰(zhàn)略合作伙伴阿迪達(dá)斯體育（中國）有限公司， 奧力來康體設(shè)備有限公司的教育合作策略,，新型課程體系更加完善和滿足終端客戶需求,，全面幫助俱樂部高效管理!

團(tuán)體課程分為:

 

 

 一．舞蹈類

- 采辰舞飛揚(yáng) （TITAN FREE DANCE）

- 采辰時(shí)尚爵士 （TITAN JAZZ)

二．有氧訓(xùn)練

- 采辰有氧格斗搏擊操（TITAN PK PRO)

三．功能訓(xùn)練類：

- 采辰功能性普拉提（TITAN PILATES）

-  SPINNING

四．身心平衡類

- 采辰健身瑜伽（TITAN YOGA) 

私人教練課程分為：

私教體適能（TITAN PT）

懸掛式訓(xùn)練TRX STC 

 

 

采辰舞飛揚(yáng)

課程介紹:

     屬于預(yù)置舞蹈類和自由創(chuàng)編的有氧課程，是根據(jù)十年以上的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及對中國健身市場,，中國會(huì)員有的心理生理的了解,，以及對健身項(xiàng)目發(fā)展的時(shí)尚觸覺研發(fā)而成，無數(shù)次的教練培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),，更是讓舞飛揚(yáng)擁有了不一樣的培訓(xùn)方式,，舞蹈技巧，體能訓(xùn)練,，表演技巧,，溝通的技巧，課堂魔力,，創(chuàng)編能力等都是在培訓(xùn)過程里一步一步幫助參加培訓(xùn)的學(xué)員得到進(jìn)入教室前的各種目標(biāo),，讓原本也許不自信，不敢跳舞,，性格內(nèi)向的人通過培訓(xùn)獲得突破,！

   

    舞飛揚(yáng)課程創(chuàng)編特點(diǎn)是音樂是靈魂， 簡單易學(xué),， 行之有效,，趣味十足，以間歇性訓(xùn)練為主,！課程理念是把更簡單,，更有趣的舞蹈動(dòng)作融入到健身訓(xùn)練中，讓會(huì)員輕輕松松就能完成一次練習(xí),，將間歇性訓(xùn)練和舞蹈動(dòng)作完美結(jié)合,，多種舞蹈風(fēng)格的混搭，讓會(huì)員經(jīng)歷一次豐富多彩不一樣的健身課程,！課程最終目標(biāo)是 --用最簡單和輕松的方式讓會(huì)員獲得最佳健身體驗(yàn)的理念,！

    采辰時(shí)尚爵士

    課程介紹：

    利用爵士,、街舞、現(xiàn)代舞等舞蹈的基本元素,，以當(dāng)下流行的榜單音樂為背景,，融入時(shí)尚動(dòng)感的舞蹈編排，根據(jù)健身人群的特質(zhì),，在課程中讓練習(xí)者維持中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)心率,，并可提高自信心,，放松愉悅心情,，達(dá)到身與心的鍛煉目的。以時(shí)尚MTV舞蹈方式演繹健身舞蹈,！

    采辰有氧格斗搏擊

    課程介紹：

    TITAN PK PRO 采辰有氧格斗搏擊,，是全身性的健身訓(xùn)練課程，不單于普遍搏擊課程的拳法,，添加泰拳,、跆拳道等，在這基礎(chǔ)上結(jié)合時(shí)下流行的多元化功能性訓(xùn)練元素于一體的健身格斗搏擊,，在動(dòng)作與步伐的設(shè)計(jì)上,，強(qiáng)調(diào)充分調(diào)動(dòng)身體的動(dòng)力和爆發(fā)力，并刺激感官,，讓神經(jīng)系統(tǒng)興奮起來,，讓每塊肌群都充分得到訓(xùn)練，在保證身體消耗的同時(shí)也能得到客戶的贊賞,。

    采辰功能性普拉提

    課程介紹：

    TITAN PILATES是一種結(jié)合了功能性訓(xùn)練元素的普拉提課程,，旨在還原普拉提的本質(zhì)，使訓(xùn)練更趨于生活需要,。以平緩,、簡單易學(xué)的動(dòng)作，把兼顧力量和協(xié)調(diào)性的全身動(dòng)作融入到普拉提訓(xùn)練中,，通過募集,、激活平時(shí)很少得到鍛煉的肌肉協(xié)同運(yùn)作，提高運(yùn)動(dòng)能力,，使肌肉更容易,、更安全的進(jìn)行日常的生活、工作的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作,。同時(shí)有效的消耗多余脂肪,，塑造完美身材，給訓(xùn)練者更好的平衡能力和協(xié)調(diào)能力,。

    SPINNING國際認(rèn)證課程

 

    SPINNING,，是一種結(jié)合了專業(yè)音樂,、獨(dú)特訓(xùn)練哲學(xué)、系統(tǒng)心率訓(xùn)練方法的室內(nèi)團(tuán)體自行車健身訓(xùn)練課程,，運(yùn)用特殊設(shè)計(jì)的JOHNNY G SPINNER固定自行車,，輔以一整套簡便的運(yùn)動(dòng)方式和心率訓(xùn)練，提供個(gè)性化的訓(xùn)練安排和無以倫比的訓(xùn)練效果,。這種風(fēng)靡全球的獨(dú)特的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程創(chuàng)立于八十年代,，經(jīng)過二十幾年的發(fā)展，SPINNING課程體系不斷更新,，理論不斷完善,，專業(yè)程度和訓(xùn)練效果一直在提升，獨(dú)特的文化底蘊(yùn)和科學(xué)的訓(xùn)練體系使SPINNING始終走在室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程的領(lǐng)騎地位,。

 

    SPINNING認(rèn)證教練課程體系詳細(xì)闡述了SPINNING的基礎(chǔ)知識(shí),，訓(xùn)練體系以及教授技巧，為眾多渴望成為優(yōu)秀SPINNING教練的學(xué)員打下了堅(jiān)實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ),。SPINNING認(rèn)證教練分為一星級,、二星級、三星級,，每一級別的進(jìn)升都需要知識(shí)的積累以及嚴(yán)格的學(xué)分考核,。

     采辰健身學(xué)院于2013年5月份成為奧力來中國教育合作機(jī)構(gòu)針對SPINNING一星認(rèn)證教練培訓(xùn)推出了全新的“2+4”模式。兩天系統(tǒng)的一星培訓(xùn),，加上4個(gè)半天的騎行實(shí)操訓(xùn)練,，幫助你成為真正“會(huì)教課”的單車教練。

    采辰健身瑜伽

    課程介紹：

    瑜伽和健身結(jié)合,，健身理念的瑜伽課程,，將體適能要素與瑜伽體位結(jié)合, 瑜伽體式本身就是一種肌肉耐力的練習(xí)，所以可以有很多肌肉耐力練習(xí)融入到瑜伽體式當(dāng)中,，打破常人對瑜伽的一些所謂神秘和特殊性的理解,。使課程真正貼切俱樂部會(huì)員所需.在音樂方面,講解不同音樂流派與節(jié)奏和動(dòng)作的配合,增添語言的傾訴方式和修飾詞語的內(nèi)容,讓課程不再是所謂的枯燥.而更容易吸引會(huì)員,安全基礎(chǔ)上并信賴這項(xiàng)課程!  用瑜伽健身把我們的健康功效發(fā)揮到極致！

    本著循序漸進(jìn)的原則,，也讓更多的瑜伽愛好者容易入手,，而不會(huì)因?yàn)槿犴g不夠好，做不到復(fù)雜的體位姿態(tài)對瑜伽望而卻步,。TITAN YOGA, 幫助你對瑜伽有重新的體會(huì),，真正達(dá)到身體，心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)形式,！

TITAN PT體適能健身教練課程

1. 健身行業(yè)現(xiàn)今情況與未來發(fā)展趨勢分析

2. 教練員職業(yè)規(guī)范

3. 運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)及實(shí)際應(yīng)用

4. 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)及心血管系統(tǒng)

5. 有氧運(yùn)動(dòng)與俱樂部有氧器械理論與實(shí)操

6. 抗阻運(yùn)動(dòng)與俱樂部抗阻器械理論與實(shí)操

7. 器械保護(hù)方式

8. 一對一,、一對多訓(xùn)練指導(dǎo)

9. 伸展技術(shù)與筋膜放松

10. 身體評估

11. 運(yùn)動(dòng)方案

12. 營養(yǎng)學(xué)及體重控制

13. 急速減肥

14. 高級肌肉訓(xùn)練

15. 特殊人群訓(xùn)練

16. 器械高級進(jìn)階使用方法

17. 國際趨勢與市場最新私教工具

18. 高級私人教練授課技巧

19. 銷售心理學(xué)

20. 完美私教課程

21. 解剖學(xué)進(jìn)階實(shí)戰(zhàn)運(yùn)營

22. 十分鐘神奇改變

23. 面試模擬

24. 職業(yè)規(guī)劃

TRX國際認(rèn)證課程

    TRX是Total Resistance Exercise的縮寫，即“全身抗阻力鍛煉”，又稱為“懸吊訓(xùn)練系統(tǒng)”,，同時(shí)也是利物浦足球俱樂部的指定訓(xùn)練設(shè)備,。TRX懸吊健身系統(tǒng)可以幫助訓(xùn)練者完全訓(xùn)練身體全部肌肉，提高力量,、柔韌性和核心穩(wěn)定性,，主要構(gòu)成部件為懸吊帶、訓(xùn)練棒,、主繩,、手柄和足環(huán)組成，只要找到一個(gè)懸掛點(diǎn),，不論是家,、宿舍還是戶外都能成為健身場所。

   采辰健身學(xué)院作為奧力來中國教育合作培訓(xùn)機(jī)構(gòu),，定期舉辦TRX STC懸吊訓(xùn)練國際認(rèn)證教練培訓(xùn),，讓教練員們能夠深入的學(xué)習(xí)和理解TRX訓(xùn)練原理，并且根據(jù)懸吊訓(xùn)練原則設(shè)計(jì)自己的TRX訓(xùn)練方案,，將TRX融入傳統(tǒng)訓(xùn)練方案使之更加適合私教業(yè)務(wù)的拓展和開發(fā)。

    全新整合的課程體系,，滿足終端客戶的任何需求,，幫助俱樂部管理更加得心應(yīng)手！

北京采辰健身有限公司

地址:北京市東城區(qū)天壇東路50號國家體育總局訓(xùn)練局西院

咨詢熱線:010-56038390,、010-58469116

官方網(wǎng)址:www.twtitan.com

新浪微博：@TITAN采辰健身學(xué)院

微信平臺(tái):caichenjianshen