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采辰精英團(tuán)隊(duì)——于文蕙

12月03日  |  閱讀 2671

   

    于文蕙導(dǎo)師現(xiàn)階段正積極推廣申請(qǐng)專利在案的獨(dú)創(chuàng)品牌【舞動(dòng)瑜伽提斯】及【球瑜伽】專業(yè)動(dòng)/靜態(tài)結(jié)合課程   

    國(guó)內(nèi)資深有氧舞蹈及體適能講師,，具25年以上教學(xué)經(jīng)驗(yàn),。1994年于林口國(guó)內(nèi)體育學(xué)院首開國(guó)內(nèi)有氧舞蹈師資培訓(xùn)班風(fēng)氣的資深專業(yè)講師，培育出的老師遍布于全國(guó)各地相關(guān)機(jī)構(gòu),，目前仍在體適能界服務(wù),、奉獻(xiàn)。2002/2004/2006受邀臺(tái)灣國(guó)際體育教學(xué)研討會(huì)講師,。2003~2008受邀于行政院青輔會(huì)參加全國(guó)各大電臺(tái)及全省校園巡回演講2005/2006/2008/2009/2010 美國(guó)AFAA臺(tái)灣體適能嘉年華會(huì)講師,。2007臺(tái)灣國(guó)際健康體能與有氧運(yùn)動(dòng)研討大會(huì)講師,。2012北京China FIT健身大會(huì)講師。2012國(guó)際健康體能與有氧運(yùn)動(dòng)聯(lián)合年會(huì)講師,。臺(tái)灣中華電視臺(tái)演員訓(xùn)練班【第六期】畢業(yè),。曾擔(dān)任電視、電影,、舞臺(tái)劇演出,。臺(tái)灣『舞動(dòng)瑜伽提斯』創(chuàng)始人(專利在案)臺(tái)灣『球瑜伽』創(chuàng)始人(專利在案)師范大學(xué)兼任講師。授課內(nèi)容：第二專長(zhǎng)師資培訓(xùn),，有氧舞蹈,，舞動(dòng)瑜伽提斯及球瑜伽講師。實(shí)踐大學(xué)兼任講師,。于文蕙有氧體適能師資培訓(xùn)國(guó)際負(fù)責(zé)人,。于文蕙舞動(dòng)瑜伽提斯樂活教室藝術(shù)總監(jiān)。正聲廣播電臺(tái)FM104.1-幸福生活館【空中瑜伽教學(xué)】主講人,。正聲廣播電臺(tái)FM104.1-青春練習(xí)曲【空中運(yùn)動(dòng)教室】主講人,。正聲廣播電臺(tái)FM104.1-歡樂長(zhǎng)青園【緣活一族】運(yùn)動(dòng)單元主講人。佳音廣播電臺(tái)FM90.9-【生活流行Fun輕松】運(yùn)動(dòng)單元主講人,。漢儒文教基金會(huì)舞動(dòng)瑜伽提斯老師赴美國(guó)參加IDEA有氧研習(xí)會(huì)及澳洲有氧大會(huì)多年,。蘋果日?qǐng)?bào)，自由時(shí)報(bào),，聯(lián)合報(bào)及雜志動(dòng)作編排設(shè)計(jì),、示范及撰稿主筆。Touch Aero聚爾邦進(jìn)口專業(yè)體適能音樂,、教學(xué)帶專任撰稿主筆,。1991榮獲全國(guó)有氧舞蹈大賽女子組第一名及男女組總冠軍。1992代表國(guó)家赴日參加世界杯有氧舞蹈大賽,。曾任國(guó)立體育學(xué)院有氧舞蹈師資培訓(xùn)班總教練,。曾任臺(tái)北YMCA有氧舞蹈師資培訓(xùn)班總教練。曾任Nike體適能教育推廣理事,。任職于師范大學(xué),、True Yoga健身房、公司行號(hào)等,。指導(dǎo)多項(xiàng)有氧舞蹈及啦啦隊(duì)比賽獲得冠軍並榮獲最佳指導(dǎo)老師獎(jiǎng),，最佳服裝獎(jiǎng)，最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)等.指導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)大型帶動(dòng)及主持大型活動(dòng)數(shù)年,。著作：

2004 (DVD教學(xué)帶系列皆由巨人傳播公司出版)Serina健康有氧補(bǔ)給站教學(xué)帶1-組合式舞蹈瑜伽等單元

2005Serina健康有氧補(bǔ)給站教學(xué)帶2-舞動(dòng)瑜伽提斯等單元

動(dòng)瑜伽書籍(相映文化出版社)臺(tái)灣第一本鏡面教學(xué)及瑜伽串連書籍,。

2006于文蕙健康有氧補(bǔ)給站教學(xué)帶3-球瑜伽等單元

2007于文蕙健康有氧補(bǔ)給站教學(xué)帶4-舞動(dòng)球瑜伽銀發(fā)族瑜伽等單元

2009于文蕙健康有氧補(bǔ)給站教學(xué)帶5-舞動(dòng)全方位 瑜伽有氧樂活瘋等單元

2011于文蕙健康有氧補(bǔ)給站教學(xué)帶6-雙人球瑜伽等單元

 

證照

美國(guó)AFAA TAIPEI

AFAA Primary Group Exercise  ( P.I.C )。

AFAA Weight Training ( WT )。

AFAA MAT SCIENCE ( MAT ) ,。

美國(guó)Yoga Fit Level 1,、Level 2證照。

美國(guó)Yoga Fit老人瑜伽證照,。

美國(guó)體適能專業(yè)協(xié)會(huì)AFPA PT合格證照,。

澳洲Les Mills International Body Pump,、Body Balance等國(guó)際證照,。

美國(guó)Star Trac Percision Cycling(飛輪) Instructor Training Certificate。
美國(guó)JOHNNY-G-SPINNING飛輪課程認(rèn)證合格教練,。

 

教學(xué)專長(zhǎng)：

動(dòng)態(tài)有氧舞蹈(Aerobics),，拉丁有氧(Latin Dance)，飛輪有氧(Spinning),，流行街舞,，MV舞蹈，F(xiàn)ree Dance Style舞蹈屬性課程,，高,、低沖擊有氧(Hi-Lo impact)，階梯有氧(Step Aerobics),，爵士(JAZZ) ,，放克(Funk)，Hip-Hop,，拳擊有氧(Body Combat)

靜態(tài)球瑜伽(Ball Yoga),，舞動(dòng)瑜伽提斯(Dynamic Yogalates)，適能瑜伽(Fitness Yoga),，強(qiáng)力瑜伽(Power Yoga),，皮拉提斯(Pilates) ，杠鈴雕塑(Body Pump),，重量訓(xùn)練(Weight Trainning),，身心靈平衡(Body Balance)，

特別訓(xùn)練課程及其它師資培訓(xùn)班教育,，個(gè)人體適能指導(dǎo)員,，體適能推廣活動(dòng)指導(dǎo)，主持各大表演活動(dòng)及現(xiàn)場(chǎng)帶動(dòng),，個(gè)人舞臺(tái)舞蹈表演編排設(shè)計(jì)指導(dǎo),，公司、團(tuán)體,、社團(tuán)之體適能指導(dǎo)及晚會(huì)演出之策劃指導(dǎo),，舞蹈編排、設(shè)計(jì)及訓(xùn)練等