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    于文蕙導師現(xiàn)階段正積極推廣申請專利在案的獨創(chuàng)品牌【舞動瑜伽提斯】及【球瑜伽】專業(yè)動/靜態(tài)結合課程   

    國內資深有氧舞蹈及體適能講師,，具25年以上教學經(jīng)驗。1994年于林口國內體育學院首開國內有氧舞蹈師資培訓班風氣的資深專業(yè)講師,，培育出的老師遍布于全國各地相關機構,，目前仍在體適能界服務、奉獻,。2002/2004/2006受邀臺灣國際體育教學研討會講師,。2003~2008受邀于行政院青輔會參加全國各大電臺及全省校園巡回演講2005/2006/2008/2009/2010 美國AFAA臺灣體適能嘉年華會講師。2007臺灣國際健康體能與有氧運動研討大會講師,。2012北京China FIT健身大會講師,。2012國際健康體能與有氧運動聯(lián)合年會講師。臺灣中華電視臺演員訓練班【第六期】畢業(yè),。曾擔任電視,、電影、舞臺劇演出,。臺灣『舞動瑜伽提斯』創(chuàng)始人(專利在案)臺灣『球瑜伽』創(chuàng)始人(專利在案)師范大學兼任講師,。授課內容：第二專長師資培訓，有氧舞蹈,，舞動瑜伽提斯及球瑜伽講師,。實踐大學兼任講師。于文蕙有氧體適能師資培訓國際負責人,。于文蕙舞動瑜伽提斯樂活教室藝術總監(jiān),。正聲廣播電臺FM104.1-幸福生活館【空中瑜伽教學】主講人。正聲廣播電臺FM104.1-青春練習曲【空中運動教室】主講人。正聲廣播電臺FM104.1-歡樂長青園【緣活一族】運動單元主講人,。佳音廣播電臺FM90.9-【生活流行Fun輕松】運動單元主講人,。漢儒文教基金會舞動瑜伽提斯老師赴美國參加IDEA有氧研習會及澳洲有氧大會多年。蘋果日報,，自由時報,，聯(lián)合報及雜志動作編排設計、示范及撰稿主筆,。Touch Aero聚爾邦進口專業(yè)體適能音樂,、教學帶專任撰稿主筆。1991榮獲全國有氧舞蹈大賽女子組第一名及男女組總冠軍,。1992代表國家赴日參加世界杯有氧舞蹈大賽,。曾任國立體育學院有氧舞蹈師資培訓班總教練。曾任臺北YMCA有氧舞蹈師資培訓班總教練,。曾任Nike體適能教育推廣理事,。任職于師范大學、True Yoga健身房,、公司行號等,。指導多項有氧舞蹈及啦啦隊比賽獲得冠軍並榮獲最佳指導老師獎，最佳服裝獎,，最佳創(chuàng)意獎等.指導現(xiàn)場大型帶動及主持大型活動數(shù)年,。著作：

2004 (DVD教學帶系列皆由巨人傳播公司出版)Serina健康有氧補給站教學帶1-組合式舞蹈瑜伽等單元

2005Serina健康有氧補給站教學帶2-舞動瑜伽提斯等單元

動瑜伽書籍(相映文化出版社)臺灣第一本鏡面教學及瑜伽串連書籍。

2006于文蕙健康有氧補給站教學帶3-球瑜伽等單元

2007于文蕙健康有氧補給站教學帶4-舞動球瑜伽銀發(fā)族瑜伽等單元

2009于文蕙健康有氧補給站教學帶5-舞動全方位 瑜伽有氧樂活瘋等單元

2011于文蕙健康有氧補給站教學帶6-雙人球瑜伽等單元

證照

美國AFAA TAIPEI

AFAA Primary Group Exercise  ( P.I.C ),。

AFAA Weight Training ( WT ),。

AFAA MAT SCIENCE ( MAT ) 。

美國Yoga Fit Level 1,、Level 2證照,。

美國Yoga Fit老人瑜伽證照。

美國體適能專業(yè)協(xié)會AFPA PT合格證照,。

澳洲Les Mills International Body Pump,、Body Balance等國際證照。

美國Star Trac Percision Cycling(飛輪) Instructor Training Certificate,。
美國JOHNNY-G-SPINNING飛輪課程認證合格教練,。

教學專長：

動態(tài)有氧舞蹈(Aerobics)，拉丁有氧(Latin Dance),，飛輪有氧(Spinning),，流行街舞，MV舞蹈,，F(xiàn)ree Dance Style舞蹈屬性課程,，高,、低沖擊有氧(Hi-Lo impact)，階梯有氧(Step Aerobics),，爵士(JAZZ) ,，放克(Funk)，Hip-Hop,，拳擊有氧(Body Combat)

靜態(tài)球瑜伽(Ball Yoga)，舞動瑜伽提斯(Dynamic Yogalates),，適能瑜伽(Fitness Yoga),，強力瑜伽(Power Yoga)，皮拉提斯(Pilates) ,，杠鈴雕塑(Body Pump),，重量訓練(Weight Trainning)，身心靈平衡(Body Balance),，

特別訓練課程及其它師資培訓班教育,，個人體適能指導員，體適能推廣活動指導,，主持各大表演活動及現(xiàn)場帶動,，個人舞臺舞蹈表演編排設計指導，公司,、團體,、社團之體適能指導及晚會演出之策劃指導，舞蹈編排,、設計及訓練等