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     本次培訓(xùn)融合了瑜伽和普拉提這兩項(xiàng)在國(guó)際上公認(rèn)的最好的產(chǎn)前產(chǎn)后訓(xùn)練方式,，結(jié)合國(guó)內(nèi)外最新的孕期,、產(chǎn)后專業(yè)知識(shí)。四天的密集性培訓(xùn),，把孕期瑜伽,，產(chǎn)后普拉提很好的結(jié)合起來，將讓參加者全面掌握孕期,、產(chǎn)后的相關(guān)知識(shí)和訓(xùn)練技巧,。而您將會(huì)收獲：
1）如果您是瑜伽普拉提老師或私人教練，您將會(huì)完全掌握并熟練,、安全的去教授關(guān)于孕期和產(chǎn)后這一系列的課程,。
2）如果您是一位孕媽媽或處在備孕期，你會(huì)會(huì)在對(duì)自己和對(duì)胎寶寶更加了解的基礎(chǔ)上,，健康,、喜樂的度過整個(gè)孕產(chǎn)期……
3）成績(jī)優(yōu)秀者免費(fèi)實(shí)習(xí)，并擇優(yōu)聘用,。為你打開新的一片事業(yè)天空……
一,、招生對(duì)象：瑜伽/普拉提老師，私人教練,，孕媽媽或備孕媽媽,，希望了解孕媽媽和產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練知識(shí)的人士。
二,、培訓(xùn)時(shí)間：2012年12月6– 10日
三,、培訓(xùn)師：

王昕：
資深瑜伽講師
國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)理事員；
北京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)科畢業(yè),；
印度SWARGSHAM靜修學(xué)院深造,，師從印度瑜伽大師YOGESH.取得印度Rishikesh yoga Teacher’s的資格認(rèn)證；
中央電視臺(tái)兒童頻道親子瑜伽專業(yè)講師,；
為國(guó)家教育部拍攝孕期瑜伽光盤；
《母嬰》,、《悅己》雜志孕期瑜伽專欄作者,；
張菁瑜珈,、北京蟬舟瑜珈總部、圣瑪瑜伽總部教學(xué)總監(jiān),；
北京協(xié)和醫(yī)院、北京美華婦產(chǎn)醫(yī)院,、北京航天部醫(yī)院專業(yè)孕婦瑜伽教師；
中海油,、中石化專業(yè)企業(yè)內(nèi)訓(xùn)教師；
博客：http://blog.sina.com.cn/u/1378287315

吳振巍/Tiger ：
中國(guó)左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人（www.pulati.cc）；
美國(guó)Balanced Body University國(guó)際注冊(cè)普拉提培訓(xùn)導(dǎo)師,，中國(guó)區(qū)負(fù)責(zé)人,；
美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)ACSM注冊(cè)健康健身專家HFS；
北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院碩士,；
瑜伽解剖知名講師,，中國(guó)首個(gè)瑜伽普拉提課程的開創(chuàng)者，兼任杭州瑜伽協(xié)會(huì)常委及培訓(xùn)導(dǎo)師,；
2011中國(guó)國(guó)家職業(yè)教練專業(yè)大會(huì),、中國(guó)國(guó)際健身大會(huì),、中國(guó)身心靈大會(huì),、ChinaFit等特邀培訓(xùn)講師；
《普拉提》一書的作者
開創(chuàng)中國(guó)第一個(gè)高爾夫功能訓(xùn)練中心,，接受指導(dǎo)的包括梁文沖、廖貴明等中國(guó)內(nèi)地世界排名最高的職業(yè)球員,；
美國(guó)高爾夫權(quán)威雜志《Golf Digest》中文版《高爾夫大師》特邀高爾夫健身專欄作者,；
被國(guó)內(nèi)健身權(quán)威雜志《健與美》列入中國(guó)百位最具影響力的教練之一。
微博：Tiger吳   博客： http://blog.sina.com.cn/LRstudio

洪纓/Amy：
中國(guó)左右普拉提學(xué)院培訓(xùn)師,；Forkiss（孕動(dòng)匯）孕媽媽俱樂部首席訓(xùn)練導(dǎo)師,，美國(guó)Balanced Body University普拉提國(guó)際教練,，瑜伽協(xié)會(huì)專業(yè)瑜伽教練。曾接受美國(guó)頂尖普拉提培訓(xùn)機(jī)構(gòu)Balanced Body UniversityⅠ&Ⅱ級(jí)墊上課程專業(yè)培訓(xùn),，擁有美國(guó)Balanced Body Mat Pilates普拉提國(guó)際證書,。
洪老師對(duì)孕期和產(chǎn)后人群的訓(xùn)練具有非常豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)通過普拉提Pilates瑜伽Yoga技巧的應(yīng)用,，幫助孕媽媽減輕孕期反應(yīng)、調(diào)整胎位,、減少產(chǎn)程痛苦以及產(chǎn)后的姿態(tài)矯正和收身等,。作為13歲兒子的媽媽，洪老師愿意把她的經(jīng)驗(yàn)和更多的人分享,。
微博：洪纓
四,、培訓(xùn)價(jià)格：3980元，
在11月16日之前報(bào)名：3500元,。
贈(zèng)送：免費(fèi)孕婦小班現(xiàn)場(chǎng)課程實(shí)踐課,，90分鐘/節(jié),，共五節(jié)課時(shí)。（3個(gè)月有效）,。
五、培訓(xùn)證書：在完成規(guī)定課時(shí)學(xué)習(xí)，通過考核者,，由中國(guó)左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院頒發(fā)“產(chǎn)前產(chǎn)后瑜伽普拉提訓(xùn)練師”證書,。
六、培訓(xùn)內(nèi)容和流程：

12月6日上午：王昕老師
1,、女性一生各階段的生理特點(diǎn)及內(nèi)外生殖器的解剖構(gòu)造
2,、排卵期及預(yù)產(chǎn)期的推算
下午：
1、如何安排孕前調(diào)理瑜伽的課程,，如何調(diào)理不同的子宮位置幫助受孕
2、孕婦瑜伽的益處及注意事項(xiàng),，包括適合瑜伽練習(xí)的孕期階段
3,、孕期體式講解練習(xí)
12月7日上午：王昕老師  
1、針對(duì)不同孕期的體式講解及變體應(yīng)用
2,、安全習(xí)練原則 — 如何借助輔助用具更好幫助不同孕期的準(zhǔn)媽媽
下午：
1、孕期呼吸控制法的講解,、應(yīng)用
2,、適合孕期的冥想方式
3,、孕期胎教
4、瑜伽球在孕婦瑜伽中的應(yīng)用及適合孕媽媽練習(xí)的利用球所做的體式練習(xí),、口令引導(dǎo)、體式編排
5,、如何合理安排瑜珈課程以適應(yīng)不同孕周、不同胎位,、不同身體狀態(tài)的孕媽媽需求
6、如何根據(jù)孕媽媽個(gè)人原因（如胎位,、胎數(shù)、身體,、心理狀態(tài)）決定練習(xí)開始和結(jié)束的時(shí)間
12月8日上午：王昕老師
1,、親子瑜伽的實(shí)施原則和安全注意事項(xiàng)
2,、如何編排親子瑜伽課程,，實(shí)踐課程的處理
下午：
1,、產(chǎn)后新媽媽的生理及解剖特點(diǎn)
2、影響產(chǎn)后修復(fù)的因素
3,、產(chǎn)后修復(fù)開始瑜伽練習(xí)的最佳時(shí)期
4,、如何應(yīng)用瑜珈手段幫助新媽媽適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變
5,、產(chǎn)后修復(fù)瑜珈的原理、功效及注意事項(xiàng)
6,、產(chǎn)后催乳訓(xùn)練
7、產(chǎn)后課堂安排,、習(xí)練、排課編排技巧
12月9日上午：吳振巍老師
產(chǎn)后普拉提的訓(xùn)練原理和原則
產(chǎn)后普拉提的訓(xùn)練體式精講和實(shí)踐
下午：孕婦瑜伽普拉提實(shí)踐體驗(yàn)課——洪纓老師
12月10日上午：吳振巍老師
產(chǎn)后普拉提的訓(xùn)練體式精講和實(shí)踐
如何編排產(chǎn)后普拉提私教或小團(tuán)體課
下午：考試
聯(lián)系電話：13456725552 洪老師 客服QQ：956538196    
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