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     本次培訓(xùn)融合了瑜伽和普拉提這兩項在國際上公認(rèn)的最好的產(chǎn)前產(chǎn)后訓(xùn)練方式,，結(jié)合國內(nèi)外最新的孕期,、產(chǎn)后專業(yè)知識。四天的密集性培訓(xùn),，把孕期瑜伽,，產(chǎn)后普拉提很好的結(jié)合起來，將讓參加者全面掌握孕期,、產(chǎn)后的相關(guān)知識和訓(xùn)練技巧,。而您將會收獲：
1）如果您是瑜伽普拉提老師或私人教練，您將會完全掌握并熟練,、安全的去教授關(guān)于孕期和產(chǎn)后這一系列的課程,。
2）如果您是一位孕媽媽或處在備孕期，你會會在對自己和對胎寶寶更加了解的基礎(chǔ)上,，健康,、喜樂的度過整個孕產(chǎn)期……
3）成績優(yōu)秀者免費實習(xí)，并擇優(yōu)聘用,。為你打開新的一片事業(yè)天空……
一,、招生對象：瑜伽/普拉提老師，私人教練,，孕媽媽或備孕媽媽,，希望了解孕媽媽和產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練知識的人士。
二,、培訓(xùn)時間：2012年12月6– 10日
三,、培訓(xùn)師：

王昕：
資深瑜伽講師
國際瑜伽協(xié)會理事員；
北京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)科畢業(yè),；
印度SWARGSHAM靜修學(xué)院深造,，師從印度瑜伽大師YOGESH.取得印度Rishikesh yoga Teacher’s的資格認(rèn)證；
中央電視臺兒童頻道親子瑜伽專業(yè)講師,；
為國家教育部拍攝孕期瑜伽光盤,；
《母嬰》,、《悅己》雜志孕期瑜伽專欄作者；
張菁瑜珈,、北京蟬舟瑜珈總部,、圣瑪瑜伽總部教學(xué)總監(jiān)；
北京協(xié)和醫(yī)院,、北京美華婦產(chǎn)醫(yī)院,、北京航天部醫(yī)院專業(yè)孕婦瑜伽教師；
中海油,、中石化專業(yè)企業(yè)內(nèi)訓(xùn)教師,；
博客：http://blog.sina.com.cn/u/1378287315

吳振巍/Tiger ：
中國左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人（www.pulati.cc）；
美國Balanced Body University國際注冊普拉提培訓(xùn)導(dǎo)師,，中國區(qū)負(fù)責(zé)人,；
美國運動醫(yī)學(xué)會ACSM注冊健康健身專家HFS；
北京體育大學(xué)運動人體科學(xué)學(xué)院碩士,；
瑜伽解剖知名講師,，中國首個瑜伽普拉提課程的開創(chuàng)者，兼任杭州瑜伽協(xié)會常委及培訓(xùn)導(dǎo)師,；
2011中國國家職業(yè)教練專業(yè)大會,、中國國際健身大會、中國身心靈大會,、ChinaFit等特邀培訓(xùn)講師,；
《普拉提》一書的作者
開創(chuàng)中國第一個高爾夫功能訓(xùn)練中心，接受指導(dǎo)的包括梁文沖,、廖貴明等中國內(nèi)地世界排名最高的職業(yè)球員,；
美國高爾夫權(quán)威雜志《Golf Digest》中文版《高爾夫大師》特邀高爾夫健身專欄作者；
被國內(nèi)健身權(quán)威雜志《健與美》列入中國百位最具影響力的教練之一,。
微博：Tiger吳   博客： http://blog.sina.com.cn/LRstudio

洪纓/Amy：
中國左右普拉提學(xué)院培訓(xùn)師,；Forkiss（孕動匯）孕媽媽俱樂部首席訓(xùn)練導(dǎo)師，美國Balanced Body University普拉提國際教練,，瑜伽協(xié)會專業(yè)瑜伽教練,。曾接受美國頂尖普拉提培訓(xùn)機構(gòu)Balanced Body UniversityⅠ&Ⅱ級墊上課程專業(yè)培訓(xùn)，擁有美國Balanced Body Mat Pilates普拉提國際證書,。
洪老師對孕期和產(chǎn)后人群的訓(xùn)練具有非常豐富的實踐經(jīng)驗,，擅長通過普拉提Pilates瑜伽Yoga技巧的應(yīng)用，幫助孕媽媽減輕孕期反應(yīng),、調(diào)整胎位,、減少產(chǎn)程痛苦以及產(chǎn)后的姿態(tài)矯正和收身等。作為13歲兒子的媽媽,，洪老師愿意把她的經(jīng)驗和更多的人分享,。
微博：洪纓
四,、培訓(xùn)價格：3980元，
在11月16日之前報名：3500元,。
贈送：免費孕婦小班現(xiàn)場課程實踐課,，90分鐘/節(jié)，共五節(jié)課時,。（3個月有效）,。
五、培訓(xùn)證書：在完成規(guī)定課時學(xué)習(xí),，通過考核者，由中國左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院頒發(fā)“產(chǎn)前產(chǎn)后瑜伽普拉提訓(xùn)練師”證書,。
六,、培訓(xùn)內(nèi)容和流程：

12月6日上午：王昕老師
1、女性一生各階段的生理特點及內(nèi)外生殖器的解剖構(gòu)造
2,、排卵期及預(yù)產(chǎn)期的推算
下午：
1,、如何安排孕前調(diào)理瑜伽的課程，如何調(diào)理不同的子宮位置幫助受孕
2,、孕婦瑜伽的益處及注意事項,，包括適合瑜伽練習(xí)的孕期階段
3、孕期體式講解練習(xí)
12月7日上午：王昕老師  
1,、針對不同孕期的體式講解及變體應(yīng)用
2,、安全習(xí)練原則 — 如何借助輔助用具更好幫助不同孕期的準(zhǔn)媽媽
下午：
1、孕期呼吸控制法的講解,、應(yīng)用
2,、適合孕期的冥想方式
3、孕期胎教
4,、瑜伽球在孕婦瑜伽中的應(yīng)用及適合孕媽媽練習(xí)的利用球所做的體式練習(xí),、口令引導(dǎo)、體式編排
5,、如何合理安排瑜珈課程以適應(yīng)不同孕周,、不同胎位、不同身體狀態(tài)的孕媽媽需求
6,、如何根據(jù)孕媽媽個人原因（如胎位,、胎數(shù)、身體,、心理狀態(tài)）決定練習(xí)開始和結(jié)束的時間
12月8日上午：王昕老師
1,、親子瑜伽的實施原則和安全注意事項
2、如何編排親子瑜伽課程,，實踐課程的處理
下午：
1,、產(chǎn)后新媽媽的生理及解剖特點
2,、影響產(chǎn)后修復(fù)的因素
3、產(chǎn)后修復(fù)開始瑜伽練習(xí)的最佳時期
4,、如何應(yīng)用瑜珈手段幫助新媽媽適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變
5,、產(chǎn)后修復(fù)瑜珈的原理、功效及注意事項
6,、產(chǎn)后催乳訓(xùn)練
7,、產(chǎn)后課堂安排、習(xí)練,、排課編排技巧
12月9日上午：吳振巍老師
產(chǎn)后普拉提的訓(xùn)練原理和原則
產(chǎn)后普拉提的訓(xùn)練體式精講和實踐
下午：孕婦瑜伽普拉提實踐體驗課——洪纓老師
12月10日上午：吳振巍老師
產(chǎn)后普拉提的訓(xùn)練體式精講和實踐
如何編排產(chǎn)后普拉提私教或小團(tuán)體課
下午：考試
聯(lián)系電話：13456725552 洪老師 客服QQ：956538196    
電子郵箱：[email protected]