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    太極和瑜伽共同作為東方文化的智慧結(jié)晶,，是東方文明的經(jīng)典和濃縮,，都有著極深的文化底蘊。在兩種文化盛行的今天,，眾多瑜伽人嘗試將印度的瑜伽和中國的太極相融合,，創(chuàng)造出更適合國人的瑜伽。值此2013年第三屆中國國際瑜伽大會籌辦階段,，筆者帶著對太極和瑜伽這兩種文化的敬意,，有幸采訪到陳家溝陳氏二十世、太極拳第十二代嫡宗傳人陳娟老師,，請她帶我們領(lǐng)略太極的魅力,。

ChinaFit健身網(wǎng)記者：您好,，陳老師。08年奧運會上一段令人驚嘆的太極拳表演,，讓全世界的人們在關(guān)注中國奧運會的同時也記住了中國的傳統(tǒng)武術(shù)太極拳，那么,，當今國內(nèi)的太極拳產(chǎn)業(yè)發(fā)展如何,？當今太極市場是否有一個完善、統(tǒng)一的營銷模式,？
陳娟：金記者,，你好！首先感謝ChinaFit健身網(wǎng)對祖國太極拳事業(yè)發(fā)展的關(guān)注,。08奧運上的太極表演確實對中國太極拳推廣發(fā)揮了積極作用,，奧運后這幾年來海內(nèi)外新出現(xiàn)了一大批中國傳統(tǒng)文化和太極拳愛好者，國內(nèi)各大城市涌現(xiàn)出了一批專業(yè)的太極拳館,，隨著中國國力的提升和傳統(tǒng)文化復(fù)興時期到來,，我認為太極拳行業(yè)如同朝陽新星，迎來了一個空前的大發(fā)展時期,。
    其實,，太極拳在我國民間的群眾基礎(chǔ)很好，習(xí)練人群廣,，愛好者涉及了社會各階層,，但是在基礎(chǔ)龐大的同時也存在一些亂相，長年來太極拳主要靠民間力量在傳播發(fā)展,，缺少統(tǒng)一的行業(yè)標準和規(guī)范,，傳統(tǒng)的觀念里這種秘不示人的家傳功夫只有徒弟上門來求師傅教，沒有師傅到處“吆喝”叫大家來學(xué),，現(xiàn)代的營銷方式更是為傳統(tǒng)的太極人所不屑,，因此在當前太極拳逐漸推向市場，向產(chǎn)業(yè)化發(fā)展的過程中確實有許多問題亟待解決,，首先就是觀念,，在保持我們“原汁原味”太極拳的同時，在傳播和推廣方式上應(yīng)該主動向較為成熟的健身行業(yè)學(xué)習(xí),，引進現(xiàn)代的營銷模式和管理人才,，這樣才能象國家在十八大文件中提到的“建立文化強國，推動文化產(chǎn)業(yè)化”,，將這支龐大而群龍無首的太極大軍統(tǒng)領(lǐng)起來,，為社會為國家創(chuàng)造更多的經(jīng)濟價值和社會價值，提升國家軟實力,，為中華復(fù)興做出貢獻,。
ChinaFit健身網(wǎng)記者：我了解到您曾多次赴美歐日及東南亞地區(qū)教學(xué),，那么太極拳在海外巿場發(fā)展如何？太極拳相較其他武術(shù)有什么優(yōu)勢,？
陳娟：當我走出國門時,，已經(jīng)算的上是去采摘果實了，家父陳正雷老師從八十年代初開始代表國家到海外交流,，足跡遍及歐美日及東南亞,，在海外頗有聲譽。有前人栽樹,，我們這代太極人走出去時,，中國太極拳的普及發(fā)展已經(jīng)相當不錯了，所以我非常感謝父輩們?yōu)槲覀冧伜玫倪@條太極康莊大道呀,。
    太極拳在海外發(fā)展的主要優(yōu)勢在于太極拳作為東方哲拳廣為外國朋友所喜愛,，他們通過一套拳來了解中國深厚的傳統(tǒng)文化，這套拳不僅使他們身體健康,，還讓他們了解到人體是如此的神奇,，太極拳和我們中國的易經(jīng)、中醫(yī),、道家,、儒家、美學(xué)與力學(xué)都息息相關(guān),，一套拳蘊含著深厚的文化底蘊,，幾乎承載中國人的全部智慧，比如中國傳統(tǒng)的整體觀,、和諧觀,，一輩子沉浸其中，其樂無窮,，妙不可言,，真正是修身養(yǎng)性之大道！
ChinaFit健身網(wǎng)記者：您的資料中說很多病患學(xué)員在太極拳中受益,，那么什么樣的人適合練習(xí)太極拳,？練習(xí)太極對身體有什么益處？
陳娟：太極拳就像百科全書,，任何人都能從中得到所求之處,。1958年敬愛的周恩來總理在北京體育學(xué)院會見中日友好使者松村謙三時，有一段話談及太極拳：“太極拳是中國的一種優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,，內(nèi)涵十分豐富,，充滿哲理，與中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有著血緣關(guān)系,。學(xué)練太極拳是一項很好的健身運動,，可以強身健體,，可以防身自衛(wèi)，可以陶冶情操,，是一種美得享受,，還可以給人們的生活帶來無限情趣和幸福，可以延年益壽”,。周總理總結(jié)的非常全面到位,，家父也在其著作中談到太極拳的幾個養(yǎng)生功理，比如說保健神經(jīng)系統(tǒng),，強化骨骼肌肉，改善消化系統(tǒng),，增強心肺功能,，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)補元氣等,，可以說人人都適合練習(xí)太極拳,，早練早受益。
ChinaFit健身網(wǎng)記者：有資料顯示,，世界上習(xí)練太極拳者已經(jīng)過億,，而且太極拳在中國武術(shù)界也具有很強的文化影響力。但是,，綜合旅游項目的開發(fā)及拳種在國際上的影響力等方面來看,，廣受歡迎的太極卻遠遠遜色于少林的發(fā)展。這與太極拳的產(chǎn)業(yè)發(fā)展與其應(yīng)有的地位和厚重的文化底蘊極不相符,。您對這個現(xiàn)象怎么看,？
陳娟：此事確時令陳家溝人感到遺憾，同樣發(fā)源于中原河南,，太極拳卻在歷史的發(fā)展中錯失了一次良機,，其中原因頗多，地方政府,、主管部門及協(xié)作伙伴都有不足之處,，終歸是緣分不到。隨后二十多年改革開放的過程中,，我們社會受到外來文化的沖擊影響,，“崇洋媚外”的思想作祟下大部分人忽視了自家的寶貝，導(dǎo)致太極拳發(fā)展“一步落后,、步步落后”,；
     還有一個原因就是媒體在對太極拳的宣傳上長期存在誤區(qū)，總把太極拳看作老年運動,，不管是文字還是圖片報道,，都是以老年人為主,，使得年輕人將太極拳拒之門外，太極為什么就與時尚無緣呢,？幾乎所有的愛好者走進太極后都會感嘆說“學(xué)太極學(xué)晚了”,，正如圈內(nèi)人常說的,，“太極拳從動作到內(nèi)涵都是早練早受益,，太極拳好，誰練誰知道,！”當然,，好東西遲早要發(fā)光的。近年來,，越來越多的國家機關(guān)工作者,、企業(yè)家、教授學(xué)者等社會精英人士認識到太極拳對于中國社會建設(shè)和公民身心健康的價值意義,，主動站出來支持太極拳發(fā)展,，我們也在嘗試在太極拳推廣中更加注重年青人、甚至青少年人的需求,，青年強則國強,、青年健康則國家強盛，相信太極拳在中華復(fù)興之路上所發(fā)揮的作用一定不會遜色于少林,。
ChinaFit健身網(wǎng)記者：當前,，有一些人對太極拳的作用過分夸大，甚至是造假,，將太極文化推向了風口浪尖,，遭到了眾人非議，您對此現(xiàn)象怎么看,？
陳娟：這是種“文化怪相”,，太極拳是一種實實在在的健身方法、技擊方法,，那種靠意靠氣將人發(fā)以丈遠,，這是非一般人的非一般功夫，以我習(xí)練太極拳近三十年的眼光來看,，近期出現(xiàn)的這幾件事不外乎是嘩眾取寵,，這樣只會是離真正的太極越來越遠了。然而這些師傅因為在當?shù)剡�些有名聲,，有些不明就里的愛好者不識分辨,，這樣就一唱一和的以太極之名義玩把戲。作為太極拳的傳人,，看到這一幕真的笑不出來,，也沒資格生氣,，我們只能是更加用心加大宣傳力度，讓廣大愛好者認識到真正的太極拳,，見識到有武德操守的太極人,，使得這種怪相沒有生存的土壤。 同時也希望廣大愛好者在學(xué)習(xí)太極時能做一些調(diào)查,，學(xué)習(xí)正宗正源純粹的太極拳,。
ChinaFit健身網(wǎng)記者：我知道您父親曾想開300家太極拳館加盟店，將太極文化推廣到全世界,。目前這個宏偉的目標是否實現(xiàn),？發(fā)展的如何？
陳娟：這事要從家父在海外傳拳說起,，中國太極拳在海外推廣的過程中如同其他中國功夫一樣不斷面臨著別國技擊術(shù)的挑戰(zhàn),。就技術(shù)而言，我們的前輩從走出國門的那一刻起,，在被迫面對各國武士的挑戰(zhàn)中從未丟過人格國格,，都是以赤手空拳博得對方的尊重,，為國家和民族掙得榮譽,，為中國太極拳贏得地位�,？墒俏覀冊谖镔|(zhì)方面確實低人一等,，自尊心時常受到打擊。從八十年代初家父開始出國傳播太極拳起,，當時國內(nèi)武術(shù)界的口號是很響的,，“我們中華武術(shù)，源遠流長,，種類繁多……現(xiàn)已沖出亞洲,，走向世界”。很多武術(shù)家都抱著一種美好憧憬走出國門的,，誰知,，走出去一看，開門設(shè)館的是日本的空手道,、合氣道,、劍道，韓國的跆拳道,，泰國的泰拳,，印度的瑜伽，我們中國武術(shù),、太極拳一直沒有固定場所,，時常租用社區(qū)健身中心或者上述那些道場的非繁忙時段,。
    在課堂上，一聲口令,，不管黃皮膚白皮膚黑皮膚,，整齊劃一，聽從指揮,；然而一到下課時間,，因為是租用別人場地，有時候要匆忙收拾,，迅速離開,，那種滋味落差太大，這就引發(fā)家父的深度思考,，怎么樣才能把中國的太極拳也做到像跆拳道,，空手道，瑜伽一樣,，能夠“登堂入室”,，能夠有尊嚴地去傳播中國傳統(tǒng)文化，而不讓先師經(jīng)過數(shù)百年傳承下來的寶貝“越做越賤”,，在保證經(jīng)濟價值的基礎(chǔ)上創(chuàng)造巨大的社會價值,？十年前陳正雷老師開風氣之先，高舉家鄉(xiāng)太極拳發(fā)源地—河南溫縣陳家溝的旗幟創(chuàng)辦“陳家溝太極拳館”,，與弟子們經(jīng)過十年的共同努力現(xiàn)陳家溝太極拳館已在20多個城市開辦分館,，在海內(nèi)外設(shè)立了200多個推廣中心或教學(xué)點，今年還在廣州推出一家高端會所型太極館——“陳正雷太極會館”,。

    近年來,，隨著太極拳市場需求的不斷提升，越來越多有識之士提出加盟要求,，希望共同推動太極產(chǎn)業(yè)發(fā)展,，這是值得國人稱道的事，太極拳的發(fā)展絕不是某個人或某個家族的事情,，她是我們的國粹國寶,，是全體中國人的驕傲，太極大業(yè)非常需要也必將得到更多國人的參與,。
ChinaFit健身網(wǎng)記者：瑜伽和太極都屬于古老的傳統(tǒng)文化,，當前很多瑜伽人也將太極和瑜伽相融合，開發(fā)出更適合中國人的瑜伽,。2013年中國國際瑜伽健身大會也進入新的籌備階段,，對于今年大會您有什么樣好的建議和意見？
陳娟：我個人對瑜伽了解不多，我想中國和印度兩個古老文明應(yīng)該有許多共通之處,，正如太極拳和瑜伽,。中國內(nèi)家拳的修練講究內(nèi)外兼修，太極拳更是要求意識,、呼吸與動作三者密切結(jié)合,、高度統(tǒng)一，以意導(dǎo)氣,、以氣運身,、以身領(lǐng)手，不僅要求立身中正,，而且追求身心放松,，“恬然虛無、真氣從之”,，在太極拳練習(xí)的過程中不斷地修正身心,、涵養(yǎng)性情，從這個意義上講太極拳同瑜伽一樣都屬于身心靈的范疇,。當然,，印度的瑜伽之所以能風靡西方世界除了印度老師都能說流利的英文外，應(yīng)該還有很多好的地方值得我們在太極拳推廣中去思考和借鑒,。
    ChinaFit健身網(wǎng)主辦的這個國際健身大會已經(jīng)是第三屆了,，在運作上已經(jīng)較為成熟和完善，我不敢再提意見,，但是說到中國健身事業(yè)的發(fā)展,，我認為中國人自古就講究養(yǎng)生,，中國傳統(tǒng)的健身功法有它獨特之處,，也更適合中國人的體質(zhì)特點，在學(xué)習(xí)西洋健身方式的同時不應(yīng)放棄自己的好東西,。反而像太極拳現(xiàn)在在海外已經(jīng)有了一定影響力,，練習(xí)太極拳的外國人越來越多，聽說像萊美這樣的國際健身機構(gòu)的團操中都有太極拳的課程,。因此,，希望今后我們CHINAFIT健身網(wǎng)能夠在工作中更多地結(jié)合和推廣我國傳統(tǒng)健身養(yǎng)生文化，打造有中國特色的健身平臺,，只有這樣我們才能在國際健身行業(yè)中獨樹一幟,。
    謝謝！并祝ChinaFit健身網(wǎng)越來越好,！