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    太極和瑜伽共同作為東方文化的智慧結(jié)晶,，是東方文明的經(jīng)典和濃縮,，都有著極深的文化底蘊(yùn)。在兩種文化盛行的今天,，眾多瑜伽人嘗試將印度的瑜伽和中國(guó)的太極相融合,，創(chuàng)造出更適合國(guó)人的瑜伽。值此2013年第三屆中國(guó)國(guó)際瑜伽大會(huì)籌辦階段,，筆者帶著對(duì)太極和瑜伽這兩種文化的敬意,，有幸采訪到陳家溝陳氏二十世、太極拳第十二代嫡宗傳人陳娟老師,，請(qǐng)她帶我們領(lǐng)略太極的魅力,。

ChinaFit健身網(wǎng)記者：您好，陳老師,。08年奧運(yùn)會(huì)上一段令人驚嘆的太極拳表演,，讓全世界的人們?cè)陉P(guān)注中國(guó)奧運(yùn)會(huì)的同時(shí)也記住了中國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)太極拳，那么,，當(dāng)今國(guó)內(nèi)的太極拳產(chǎn)業(yè)發(fā)展如何,？當(dāng)今太極市場(chǎng)是否有一個(gè)完善、統(tǒng)一的營(yíng)銷模式,？
陳娟：金記者,，你好！首先感謝ChinaFit健身網(wǎng)對(duì)祖國(guó)太極拳事業(yè)發(fā)展的關(guān)注,。08奧運(yùn)上的太極表演確實(shí)對(duì)中國(guó)太極拳推廣發(fā)揮了積極作用,，奧運(yùn)后這幾年來(lái)海內(nèi)外新出現(xiàn)了一大批中國(guó)傳統(tǒng)文化和太極拳愛(ài)好者，國(guó)內(nèi)各大城市涌現(xiàn)出了一批專業(yè)的太極拳館,，隨著中國(guó)國(guó)力的提升和傳統(tǒng)文化復(fù)興時(shí)期到來(lái),，我認(rèn)為太極拳行業(yè)如同朝陽(yáng)新星，迎來(lái)了一個(gè)空前的大發(fā)展時(shí)期,。
    其實(shí),，太極拳在我國(guó)民間的群眾基礎(chǔ)很好,，習(xí)練人群廣,，愛(ài)好者涉及了社會(huì)各階層，但是在基礎(chǔ)龐大的同時(shí)也存在一些亂相,，長(zhǎng)年來(lái)太極拳主要靠民間力量在傳播發(fā)展,，缺少統(tǒng)一的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，傳統(tǒng)的觀念里這種秘不示人的家傳功夫只有徒弟上門(mén)來(lái)求師傅教,，沒(méi)有師傅到處“吆喝”叫大家來(lái)學(xué),，現(xiàn)代的營(yíng)銷方式更是為傳統(tǒng)的太極人所不屑，因此在當(dāng)前太極拳逐漸推向市場(chǎng),，向產(chǎn)業(yè)化發(fā)展的過(guò)程中確實(shí)有許多問(wèn)題亟待解決,，首先就是觀念,，在保持我們“原汁原味”太極拳的同時(shí)，在傳播和推廣方式上應(yīng)該主動(dòng)向較為成熟的健身行業(yè)學(xué)習(xí),，引進(jìn)現(xiàn)代的營(yíng)銷模式和管理人才,，這樣才能象國(guó)家在十八大文件中提到的“建立文化強(qiáng)國(guó)，推動(dòng)文化產(chǎn)業(yè)化”,，將這支龐大而群龍無(wú)首的太極大軍統(tǒng)領(lǐng)起來(lái),，為社會(huì)為國(guó)家創(chuàng)造更多的經(jīng)濟(jì)價(jià)值和社會(huì)價(jià)值，提升國(guó)家軟實(shí)力,，為中華復(fù)興做出貢獻(xiàn),。
ChinaFit健身網(wǎng)記者：我了解到您曾多次赴美歐日及東南亞地區(qū)教學(xué)，那么太極拳在海外巿場(chǎng)發(fā)展如何,？太極拳相較其他武術(shù)有什么優(yōu)勢(shì),？
陳娟：當(dāng)我走出國(guó)門(mén)時(shí)，已經(jīng)算的上是去采摘果實(shí)了,，家父陳正雷老師從八十年代初開(kāi)始代表國(guó)家到海外交流,，足跡遍及歐美日及東南亞，在海外頗有聲譽(yù),。有前人栽樹(shù),，我們這代太極人走出去時(shí)，中國(guó)太極拳的普及發(fā)展已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)了,，所以我非常感謝父輩們?yōu)槲覀冧伜玫倪@條太極康莊大道呀,。
    太極拳在海外發(fā)展的主要優(yōu)勢(shì)在于太極拳作為東方哲拳廣為外國(guó)朋友所喜愛(ài)，他們通過(guò)一套拳來(lái)了解中國(guó)深厚的傳統(tǒng)文化,，這套拳不僅使他們身體健康,，還讓他們了解到人體是如此的神奇，太極拳和我們中國(guó)的易經(jīng),、中醫(yī),、道家、儒家,、美學(xué)與力學(xué)都息息相關(guān),，一套拳蘊(yùn)含著深厚的文化底蘊(yùn)，幾乎承載中國(guó)人的全部智慧,，比如中國(guó)傳統(tǒng)的整體觀,、和諧觀，一輩子沉浸其中,，其樂(lè)無(wú)窮,，妙不可言，真正是修身養(yǎng)性之大道！
ChinaFit健身網(wǎng)記者：您的資料中說(shuō)很多病患學(xué)員在太極拳中受益,，那么什么樣的人適合練習(xí)太極拳,？練習(xí)太極對(duì)身體有什么益處？
陳娟：太極拳就像百科全書(shū),，任何人都能從中得到所求之處,。1958年敬愛(ài)的周恩來(lái)總理在北京體育學(xué)院會(huì)見(jiàn)中日友好使者松村謙三時(shí)，有一段話談及太極拳：“太極拳是中國(guó)的一種優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,，內(nèi)涵十分豐富,，充滿哲理，與中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有著血緣關(guān)系,。學(xué)練太極拳是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng),，可以強(qiáng)身健體，可以防身自衛(wèi),，可以陶冶情操,，是一種美得享受，還可以給人們的生活帶來(lái)無(wú)限情趣和幸福,，可以延年益壽”,。周總理總結(jié)的非常全面到位，家父也在其著作中談到太極拳的幾個(gè)養(yǎng)生功理,，比如說(shuō)保健神經(jīng)系統(tǒng),，強(qiáng)化骨骼肌肉，改善消化系統(tǒng),，增強(qiáng)心肺功能,，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)補(bǔ)元?dú)獾�,，可以說(shuō)人人都適合練習(xí)太極拳,，早練早受益。
ChinaFit健身網(wǎng)記者：有資料顯示,，世界上習(xí)練太極拳者已經(jīng)過(guò)億,，而且太極拳在中國(guó)武術(shù)界也具有很強(qiáng)的文化影響力。但是,，綜合旅游項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)及拳種在國(guó)際上的影響力等方面來(lái)看,，廣受歡迎的太極卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)遜色于少林的發(fā)展。這與太極拳的產(chǎn)業(yè)發(fā)展與其應(yīng)有的地位和厚重的文化底蘊(yùn)極不相符,。您對(duì)這個(gè)現(xiàn)象怎么看,？
陳娟：此事確時(shí)令陳家溝人感到遺憾，同樣發(fā)源于中原河南,，太極拳卻在歷史的發(fā)展中錯(cuò)失了一次良機(jī)，其中原因頗多,，地方政府,、主管部門(mén)及協(xié)作伙伴都有不足之處,，終歸是緣分不到。隨后二十多年改革開(kāi)放的過(guò)程中,，我們社會(huì)受到外來(lái)文化的沖擊影響,，“崇洋媚外”的思想作祟下大部分人忽視了自家的寶貝，導(dǎo)致太極拳發(fā)展“一步落后,、步步落后”,；
     還有一個(gè)原因就是媒體在對(duì)太極拳的宣傳上長(zhǎng)期存在誤區(qū)，總把太極拳看作老年運(yùn)動(dòng),，不管是文字還是圖片報(bào)道,，都是以老年人為主，使得年輕人將太極拳拒之門(mén)外,，太極為什么就與時(shí)尚無(wú)緣呢,？幾乎所有的愛(ài)好者走進(jìn)太極后都會(huì)感嘆說(shuō)“學(xué)太極學(xué)晚了”，正如圈內(nèi)人常說(shuō)的,，“太極拳從動(dòng)作到內(nèi)涵都是早練早受益,，太極拳好，誰(shuí)練誰(shuí)知道,！”當(dāng)然,，好東西遲早要發(fā)光的。近年來(lái),，越來(lái)越多的國(guó)家機(jī)關(guān)工作者,、企業(yè)家、教授學(xué)者等社會(huì)精英人士認(rèn)識(shí)到太極拳對(duì)于中國(guó)社會(huì)建設(shè)和公民身心健康的價(jià)值意義,，主動(dòng)站出來(lái)支持太極拳發(fā)展,，我們也在嘗試在太極拳推廣中更加注重年青人、甚至青少年人的需求,，青年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),、青年健康則國(guó)家強(qiáng)盛，相信太極拳在中華復(fù)興之路上所發(fā)揮的作用一定不會(huì)遜色于少林,。
ChinaFit健身網(wǎng)記者：當(dāng)前,，有一些人對(duì)太極拳的作用過(guò)分夸大，甚至是造假,，將太極文化推向了風(fēng)口浪尖,，遭到了眾人非議，您對(duì)此現(xiàn)象怎么看,？
陳娟：這是種“文化怪相”,，太極拳是一種實(shí)實(shí)在在的健身方法、技擊方法，那種靠意靠氣將人發(fā)以丈遠(yuǎn),，這是非一般人的非一般功夫,，以我習(xí)練太極拳近三十年的眼光來(lái)看，近期出現(xiàn)的這幾件事不外乎是嘩眾取寵,，這樣只會(huì)是離真正的太極越來(lái)越遠(yuǎn)了,。然而這些師傅因?yàn)樵诋?dāng)?shù)剡€些有名聲，有些不明就里的愛(ài)好者不識(shí)分辨,，這樣就一唱一和的以太極之名義玩把戲,。作為太極拳的傳人，看到這一幕真的笑不出來(lái),，也沒(méi)資格生氣,，我們只能是更加用心加大宣傳力度，讓廣大愛(ài)好者認(rèn)識(shí)到真正的太極拳,，見(jiàn)識(shí)到有武德操守的太極人,，使得這種怪相沒(méi)有生存的土壤。 同時(shí)也希望廣大愛(ài)好者在學(xué)習(xí)太極時(shí)能做一些調(diào)查,，學(xué)習(xí)正宗正源純粹的太極拳,。
ChinaFit健身網(wǎng)記者：我知道您父親曾想開(kāi)300家太極拳館加盟店，將太極文化推廣到全世界,。目前這個(gè)宏偉的目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn),？發(fā)展的如何？
陳娟：這事要從家父在海外傳拳說(shuō)起,，中國(guó)太極拳在海外推廣的過(guò)程中如同其他中國(guó)功夫一樣不斷面臨著別國(guó)技擊術(shù)的挑戰(zhàn),。就技術(shù)而言，我們的前輩從走出國(guó)門(mén)的那一刻起,，在被迫面對(duì)各國(guó)武士的挑戰(zhàn)中從未丟過(guò)人格國(guó)格,，都是以赤手空拳博得對(duì)方的尊重，為國(guó)家和民族掙得榮譽(yù),，為中國(guó)太極拳贏得地位,。可是我們?cè)谖镔|(zhì)方面確實(shí)低人一等,，自尊心時(shí)常受到打擊,。從八十年代初家父開(kāi)始出國(guó)傳播太極拳起，當(dāng)時(shí)國(guó)內(nèi)武術(shù)界的口號(hào)是很響的,，“我們中華武術(shù),，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，種類繁多……現(xiàn)已沖出亞洲,，走向世界”,。很多武術(shù)家都抱著一種美好憧憬走出國(guó)門(mén)的,，誰(shuí)知，走出去一看,，開(kāi)門(mén)設(shè)館的是日本的空手道,、合氣道,、劍道,，韓國(guó)的跆拳道，泰國(guó)的泰拳,，印度的瑜伽,，我們中國(guó)武術(shù)、太極拳一直沒(méi)有固定場(chǎng)所,，時(shí)常租用社區(qū)健身中心或者上述那些道場(chǎng)的非繁忙時(shí)段,。
    在課堂上，一聲口令,，不管黃皮膚白皮膚黑皮膚,，整齊劃一，聽(tīng)從指揮,；然而一到下課時(shí)間,，因?yàn)槭亲庥脛e人場(chǎng)地，有時(shí)候要匆忙收拾,，迅速離開(kāi),，那種滋味落差太大，這就引發(fā)家父的深度思考,，怎么樣才能把中國(guó)的太極拳也做到像跆拳道,，空手道，瑜伽一樣,，能夠“登堂入室”,，能夠有尊嚴(yán)地去傳播中國(guó)傳統(tǒng)文化，而不讓先師經(jīng)過(guò)數(shù)百年傳承下來(lái)的寶貝“越做越賤”,，在保證經(jīng)濟(jì)價(jià)值的基礎(chǔ)上創(chuàng)造巨大的社會(huì)價(jià)值,？十年前陳正雷老師開(kāi)風(fēng)氣之先，高舉家鄉(xiāng)太極拳發(fā)源地—河南溫縣陳家溝的旗幟創(chuàng)辦“陳家溝太極拳館”,，與弟子們經(jīng)過(guò)十年的共同努力現(xiàn)陳家溝太極拳館已在20多個(gè)城市開(kāi)辦分館,，在海內(nèi)外設(shè)立了200多個(gè)推廣中心或教學(xué)點(diǎn)，今年還在廣州推出一家高端會(huì)所型太極館——“陳正雷太極會(huì)館”,。

    近年來(lái),，隨著太極拳市場(chǎng)需求的不斷提升，越來(lái)越多有識(shí)之士提出加盟要求,，希望共同推動(dòng)太極產(chǎn)業(yè)發(fā)展,，這是值得國(guó)人稱道的事,，太極拳的發(fā)展絕不是某個(gè)人或某個(gè)家族的事情，她是我們的國(guó)粹國(guó)寶,，是全體中國(guó)人的驕傲,，太極大業(yè)非常需要也必將得到更多國(guó)人的參與。
ChinaFit健身網(wǎng)記者：瑜伽和太極都屬于古老的傳統(tǒng)文化,，當(dāng)前很多瑜伽人也將太極和瑜伽相融合,，開(kāi)發(fā)出更適合中國(guó)人的瑜伽。2013年中國(guó)國(guó)際瑜伽健身大會(huì)也進(jìn)入新的籌備階段,，對(duì)于今年大會(huì)您有什么樣好的建議和意見(jiàn),？
陳娟：我個(gè)人對(duì)瑜伽了解不多，我想中國(guó)和印度兩個(gè)古老文明應(yīng)該有許多共通之處,，正如太極拳和瑜伽,。中國(guó)內(nèi)家拳的修練講究?jī)?nèi)外兼修，太極拳更是要求意識(shí),、呼吸與動(dòng)作三者密切結(jié)合,、高度統(tǒng)一，以意導(dǎo)氣,、以氣運(yùn)身,、以身領(lǐng)手，不僅要求立身中正,，而且追求身心放松,，“恬然虛無(wú)、真氣從之”,，在太極拳練習(xí)的過(guò)程中不斷地修正身心,、涵養(yǎng)性情，從這個(gè)意義上講太極拳同瑜伽一樣都屬于身心靈的范疇,。當(dāng)然,，印度的瑜伽之所以能風(fēng)靡西方世界除了印度老師都能說(shuō)流利的英文外，應(yīng)該還有很多好的地方值得我們?cè)谔珮O拳推廣中去思考和借鑒,。
    ChinaFit健身網(wǎng)主辦的這個(gè)國(guó)際健身大會(huì)已經(jīng)是第三屆了,，在運(yùn)作上已經(jīng)較為成熟和完善，我不敢再提意見(jiàn),，但是說(shuō)到中國(guó)健身事業(yè)的發(fā)展,，我認(rèn)為中國(guó)人自古就講究養(yǎng)生，中國(guó)傳統(tǒng)的健身功法有它獨(dú)特之處,，也更適合中國(guó)人的體質(zhì)特點(diǎn),，在學(xué)習(xí)西洋健身方式的同時(shí)不應(yīng)放棄自己的好東西。反而像太極拳現(xiàn)在在海外已經(jīng)有了一定影響力,，練習(xí)太極拳的外國(guó)人越來(lái)越多,，聽(tīng)說(shuō)像萊美這樣的國(guó)際健身機(jī)構(gòu)的團(tuán)操中都有太極拳的課程,。因此，希望今后我們CHINAFIT健身網(wǎng)能夠在工作中更多地結(jié)合和推廣我國(guó)傳統(tǒng)健身養(yǎng)生文化,，打造有中國(guó)特色的健身平臺(tái),，只有這樣我們才能在國(guó)際健身行業(yè)中獨(dú)樹(shù)一幟。
    謝謝,！并祝ChinaFit健身網(wǎng)越來(lái)越好,！