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    健身行業(yè)是一個(gè)年輕熱忱且時(shí)尚的行業(yè)，90后新鮮面孔特別多,，年輕的他們具有非常的熱情與夢(mèng)想,，但亦或缺少一些定力。所以年后首度開啟的瑜伽課程,，我們不僅僅傳授技術(shù)。更注重于年輕的教練們,，沉下身心才可以飛的更高,，幫助年輕的新生代，在獲得技術(shù)的同時(shí)也不斷提高心理修為的能力,，在健身行業(yè)道路上走得更遠(yuǎn),、更好！

    采辰健身學(xué)院瑜伽首發(fā)課程 - 著重在語(yǔ)音冥想（Yoga Sound Meditation）：語(yǔ)音是瑜伽中最高的一種升華,，可以用不同形式來(lái)展現(xiàn),，（如伴隨樂器的彈唱、歌舞形式）去感受著內(nèi)心的喜悅,。能消融壓力和根深蒂固的焦慮,，給予我們內(nèi)在的安寧，以及內(nèi)心渴望的深層快樂與人生目標(biāo),。

    培訓(xùn)課程安排里的姿勢(shì)（Asana)訓(xùn)練將是:舒緩壓力,、緩解焦慮，平和心境調(diào)整自  律神經(jīng),、內(nèi)臟,、血管、荷爾蒙的異常也可得到調(diào)整與治療,，并糾正不良姿勢(shì),，淡化黃褐斑、去除痤瘡,，光潔肌膚等,。比如甲狀腺的平衡分泌會(huì)去處身體的浮腫、治療手腳冰冷,；平衡皮脂分泌可以治療脫發(fā),；調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，還可以治療過度肥胖、月經(jīng)不調(diào)等,。

    很多人誤認(rèn)為,，瑜伽是女性美體的方式，但通過國(guó)外和國(guó)內(nèi)對(duì)yoga聯(lián)系練習(xí)者做了大量的調(diào)查,，調(diào)查男性的柔韌度雖然沒有女性好,，入門較慢，可是隨著練習(xí)的深入就會(huì)發(fā)現(xiàn),，男性從瑜伽中獲得的好處可能更多,，他們的體能會(huì)慢慢增加，心態(tài)會(huì)更平和,。舒緩身心,、實(shí)現(xiàn)良好體重控制、提升先天自愈能力可見瑜伽是老少皆宜且認(rèn)知度相當(dāng)高的課程,。這樣的課程不管是自我修行或是為會(huì)員帶來(lái)健康無(wú)疑是最好的選擇,。
期許北京采辰健身有限公司在新春年后的瑜伽課程里能全面提升新生代90后教練的內(nèi)在自我訓(xùn)練的同時(shí)，也能為健身行業(yè)的會(huì)員帶來(lái)更好的身體與心理的健康和平和,！

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I：激發(fā)潛能——量身定制培訓(xùn)計(jì)劃，將每個(gè)學(xué)員的潛能激發(fā),，挖掘不一樣的你,；成為具備個(gè)性化的健身教練
T：目標(biāo)實(shí)現(xiàn)——嚴(yán)格管理，學(xué)習(xí)與生活秩序的監(jiān)督,，讓每個(gè)學(xué)員隨時(shí)保持最佳狀態(tài),，達(dá)成健身教練夢(mèng)想
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N：無(wú)限可能——夢(mèng)想有多大，目標(biāo)就有多大,！從健身教練技術(shù)能力的學(xué)習(xí),，到職場(chǎng)工作的道德和人品素養(yǎng)的培養(yǎng)，幫助學(xué)生從起步就開始奠定教練生涯規(guī)劃,！進(jìn)而實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和達(dá)到生活與工作的滿足,！