2013ChinaFit中國(guó)國(guó)際身心靈大會(huì)導(dǎo)師：夏溪醫(yī)生
03月21日 | 閱讀 3866
2013中國(guó)國(guó)際身心靈大會(huì)導(dǎo)師：夏溪醫(yī)生（印度）
夏溪醫(yī)生（印度）,，山地瑜伽長(zhǎng)期合作導(dǎo)師。
畢業(yè)于拉吉夫甘地大學(xué)健康科學(xué)專業(yè)，獲得內(nèi)外全科醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,；辨喜瑜伽大學(xué)瑜伽及康復(fù)專業(yè)醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,；臨床心理學(xué)理科碩士；接受過催眠術(shù)基礎(chǔ)及高級(jí)培訓(xùn)并獲得證書,。
夏溪醫(yī)生擁有內(nèi)外全科醫(yī)學(xué)學(xué)士的醫(yī)生完成瑜伽及康復(fù)領(lǐng)域的醫(yī)學(xué)碩士,。開創(chuàng)了一個(gè)整合自康中心，結(jié)合瑜伽及其它醫(yī)學(xué)體系應(yīng)用于壓力和其它疾病管理,。與NarayanaHrudayalaya的神經(jīng)科學(xué)分部合作,，在斯版達(dá)那自然整合健康中心開展了一項(xiàng)癲癇與瑜伽治療研究。為多家學(xué)校開啟了校園瑜伽及整合服務(wù),。在班加羅爾的辨喜瑜伽大學(xué)為培訓(xùn)瑜伽學(xué)員教授解剖學(xué)和生理學(xué),。在辨喜瑜伽大學(xué)內(nèi)世界上最大的瑜伽健康治療中心工作，從事癌癥的瑜伽心理治療及醫(yī)生工作,。2010年4月17日到5月10日期間任世界上最大規(guī)模的庫(kù)爾戈曲棍球錦標(biāo)賽醫(yī)療官,。
課程簡(jiǎn)介：
題目：《瑜伽的壓力管理》
瑜伽的壓力管理——通過瑜伽及其它可替代藥物管理現(xiàn)代生活方式造成的壓力
什么是壓力？壓力經(jīng)常作為一個(gè)無(wú)所不在的詞語(yǔ)用來描述人們那些不舒服或沮喪的感受,。行政人員認(rèn)為壓力就是緊張或者消極,；電腦程序員認(rèn)為是注意力高度集中的問題,；醫(yī)護(hù)人員認(rèn)為是壓力就是疲勞,；文秘認(rèn)為是不堪重負(fù)的工作量；教師認(rèn)為壓力是源于不聽話的學(xué)生,；銷售代表認(rèn)為壓力是財(cái)政壓力和旅途勞累,；工人們認(rèn)為是和老板的沖突。由此可見,，人們都關(guān)注壓力,，但看到的都是壓力的不同方面，那些與自己生活最息息相關(guān)的方面,。
HANS SELYE-壓力概念的創(chuàng)始人,。當(dāng)今世界，“壓力”受到了如此大的關(guān)注,，而令人難以置信的是,，上世紀(jì)五十年代Hans Selye在他的“the non-specific response of the body to any demand for change身體對(duì)任何需求變化在非特異性反應(yīng)。”才首次介紹了它,。
這次課程當(dāng)中我們將會(huì)涉及到：
是什么導(dǎo)致了壓力,？
壓力的類型？壓力可以是良性的也可以是惡性的,？
自主神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)短期壓力的反應(yīng),？
交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)壓力的反應(yīng)？
什么是應(yīng)激反應(yīng)（或戰(zhàn)或逃的反應(yīng)）和松弛反應(yīng)？
壓力作用于身體和心智的各個(gè)系統(tǒng),。
壓力的癥狀和體征,。
如何評(píng)定壓力？
什么是SWOT壓力分析,？為什么使用壓力日志,？
如何有效地管理壓力？
如何將瑜伽的生活方式應(yīng)用于壓力管理,，怎樣的生活方式,？
以上環(huán)節(jié)根據(jù)課程和主題的流程適度增減！包括實(shí)際演示,、互動(dòng)環(huán)節(jié),、問答等！
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