2013ChinaFit中國(guó)國(guó)際身心靈大會(huì)導(dǎo)師：郭若曦
04月01日 | 閱讀 8144
2013年（第三屆）中國(guó)國(guó)際身心靈交流大會(huì)導(dǎo)師：郭若曦
Nicole郭若曦,，中國(guó)禪靜瑜伽形象代言人，中國(guó)禪靜瑜伽高級(jí)瑜伽導(dǎo)師,，中國(guó)國(guó)際通用航空形象代言人,；
Yoga Alliance (USA) RYT200（注冊(cè)瑜伽師200）資格；
University of Dayton（USA）Health & Sport Science專業(yè)在讀,；
Sinclair Community College（USA）中國(guó)留學(xué)生宣傳冊(cè)封面人物,；
自幼學(xué)習(xí)舞蹈，大學(xué)期間作為業(yè)余愛好開始學(xué)習(xí)瑜伽,。隨著學(xué)習(xí)的深入,，放棄了空中乘務(wù)的工作，進(jìn)入中國(guó)禪靜瑜伽任教,。后考入美國(guó)戴頓大學(xué)運(yùn)動(dòng)與健康專業(yè)進(jìn)修,，兼修心理學(xué)課程。（Positive Psychology課程）
一個(gè)背包走遍美國(guó),，從紐約到洛杉磯，從芝加哥到邁阿密,，一顆年輕自由的心,，追逐瑜伽的夢(mèng)。將自己的學(xué)習(xí)和游歷相結(jié)合,，觀察著不同膚色,，體質(zhì)，身形的女性練習(xí)瑜伽的方式,，并同自己的老師Amy Fecher一同收集整理出適合處于不同身體狀態(tài)下女性的習(xí)練方法,，如同穿著不同尺碼的鞋子,，只有找到最適合自己的練習(xí)方式，才能不受束縛,，在瑜伽中獲得自由,。從女性的視角，發(fā)掘出通過瑜伽預(yù)防女性健康的隱形殺手──壓力的出現(xiàn),，通過瑜伽釋放女性潛意識(shí)壓力,，使身心保持健康年輕的狀態(tài)。F. Ultrafree Yoga 一種真正新鮮的女性能量,，讓瑜伽和每一位女性成為閨蜜,，傾聽與傾訴，釋放與充盈,。
無論你帶著什么走進(jìn)瑜伽教室,，當(dāng)你走出教室時(shí)，你將一身輕松,。
課程簡(jiǎn)介：
F.Ultrafree Yoga 幫助不同膚色,，體質(zhì)，身形的女性找到適合自己的瑜伽,，就像幫每一位女性找到一雙適合自己尺碼的鞋子,，只有在合適的前提下，才能不受限制與束縛,。以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ),，通過Ashtanga的詮釋，喚醒愛自由,、愛生活的女性內(nèi)在,。以Ashatanga 為材質(zhì)，以自由為圖紙,，每一位女性都將成為屬于自己的設(shè)計(jì)師,。F.Ultrafree Yoga 將成為每一位走進(jìn)瑜伽教室的女性終身不愿失去的朋友。
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