2013ChinaFit中國國際身心靈大會導師：郭若曦
04月01日 | 閱讀 8033
2013年（第三屆）中國國際身心靈交流大會導師：郭若曦
Nicole郭若曦,，中國禪靜瑜伽形象代言人，中國禪靜瑜伽高級瑜伽導師,，中國國際通用航空形象代言人,；
Yoga Alliance (USA) RYT200（注冊瑜伽師200）資格；
University of Dayton（USA）Health & Sport Science專業(yè)在讀,；
Sinclair Community College（USA）中國留學生宣傳冊封面人物,；
自幼學習舞蹈，大學期間作為業(yè)余愛好開始學習瑜伽,。隨著學習的深入,，放棄了空中乘務(wù)的工作，進入中國禪靜瑜伽任教,。后考入美國戴頓大學運動與健康專業(yè)進修,，兼修心理學課程。（Positive Psychology課程）
一個背包走遍美國,，從紐約到洛杉磯,，從芝加哥到邁阿密，一顆年輕自由的心,，追逐瑜伽的夢,。將自己的學習和游歷相結(jié)合，觀察著不同膚色,，體質(zhì),，身形的女性練習瑜伽的方式,，并同自己的老師Amy Fecher一同收集整理出適合處于不同身體狀態(tài)下女性的習練方法，如同穿著不同尺碼的鞋子,，只有找到最適合自己的練習方式,，才能不受束縛，在瑜伽中獲得自由,。從女性的視角,，發(fā)掘出通過瑜伽預防女性健康的隱形殺手──壓力的出現(xiàn)，通過瑜伽釋放女性潛意識壓力,，使身心保持健康年輕的狀態(tài),。F. Ultrafree Yoga 一種真正新鮮的女性能量，讓瑜伽和每一位女性成為閨蜜,，傾聽與傾訴,，釋放與充盈。
無論你帶著什么走進瑜伽教室,，當你走出教室時,，你將一身輕松。
課程簡介：
F.Ultrafree Yoga 幫助不同膚色,，體質(zhì),，身形的女性找到適合自己的瑜伽，就像幫每一位女性找到一雙適合自己尺碼的鞋子,，只有在合適的前提下,，才能不受限制與束縛。以積極心理學為理論基礎(chǔ),，通過Ashtanga的詮釋,，喚醒愛自由、愛生活的女性內(nèi)在,。以Ashatanga 為材質(zhì),，以自由為圖紙，每一位女性都將成為屬于自己的設(shè)計師,。F.Ultrafree Yoga 將成為每一位走進瑜伽教室的女性終身不愿失去的朋友,。
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