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    在健身俱樂部中，力量訓(xùn)練通常比較受成年人和年長者的喜愛,，但是今天的美國青少年們對于強壯和健康的身體有了狂熱的追求,，這也給健身俱樂部的課程設(shè)置增添了新的市場。

    去年11月的一份調(diào)查顯示,，2793所初中和高中的學(xué)生中91%的男生和81%的男生都為獲得一個更結(jié)實的身體而進行體育鍛煉,。68%的男孩和62%的女孩已經(jīng)改變了自己的食譜和飲食習(xí)慣。為了擴充肌肉,，35%的男孩和21的女孩%試用過蛋白粉和類似飲品,。6%的男孩與5%的女孩使用過類固醇。新澤西學(xué)院的運動科學(xué)教授Avery Faigenbaum說：“在力量訓(xùn)練行業(yè)中,，青少年課程成為了增長速度最快的一個領(lǐng)域,。”

    以往，健身俱樂部老板們在青少年單項運動訓(xùn)練上付出過很多努力,，而沒有在肌肉擴充訓(xùn)練上投入過多少資本�,，F(xiàn)在健身俱樂部行業(yè)應(yīng)該集中精力吸引對那些對運動有興趣和已經(jīng)超重的青少年,。

    美國運動委員會首席運動生理學(xué)家和教育服務(wù)副主席Cedric Bryant說：“肥胖和缺乏運動的孩子們對于有氧運動為主題的鍛煉或者體育活動都沒什么興趣。在這兩個人群中,，力量和舉重訓(xùn)練在以往獲得的成就更大,。小胖子們在有氧運動中往往比較容易的經(jīng)歷挫敗感，相反的在力量訓(xùn)練中他們通常能獲得‘成功’的體驗,，并且感覺自己很強壯,。”

    通過吸引以上兩個群體的客戶，健身俱樂部運營者可以獲得一個新的客戶——或者吸引一個整個家庭成為長期會員,，而他們參與的課程并不需要使用很復(fù)雜和很昂貴的器械,。