IHP中國將功能性訓(xùn)練帶入耐克超級健身盛典
04月16日 | 閱讀 1876
2013年2月27日 – 3月1日,IHP中國在位于上海舉辦的2013耐克超級健身盛典上與參會健身教練分享了充滿正能量和激情的功能性訓(xùn)練課程,。IHP中國聯(lián)合創(chuàng)始人Ruben Payan,,以及IHP中國教練王云鋒受邀為盛典帶來了6節(jié)課程。大約1000名國內(nèi)健身教練以及全球范圍內(nèi)的諸多耐克簽約培訓(xùn)導(dǎo)師參加了這一活動,。
這已經(jīng)是IHP中國連續(xù)第三年應(yīng)邀出席這一盛大活動,,并在課程上分享由美國IHP創(chuàng)始人,力量和體能訓(xùn)練界先鋒 JC Santana獨(dú)家研發(fā)的功能性訓(xùn)練方法,。Ruben同眾多有氧訓(xùn)練,,瑜伽,營養(yǎng),,功能性訓(xùn)練,,私教訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練領(lǐng)域的業(yè)內(nèi)著名專家一起組成了強(qiáng)大的導(dǎo)師陣容。課程參加者有行業(yè)新人,,也有從業(yè)多年,,經(jīng)驗(yàn)豐富的健身教練,所有人都展現(xiàn)出了極大的學(xué)習(xí)熱情——大家學(xué)習(xí)了功能性訓(xùn)練領(lǐng)域中的MMA訓(xùn)練,,藥球訓(xùn)練,,搭檔訓(xùn)練,彈力繩訓(xùn)練,,游泳訓(xùn)練,,以及速度和敏捷訓(xùn)練的動作和方法。特別值得關(guān)注的是,,Ruben發(fā)現(xiàn)了中國教練對于MMA這一新興運(yùn)動展現(xiàn)出了極大的興趣,。
“大眾對基于MMA的功能性訓(xùn)練的興趣正在不斷增長——不只是在有潛力的選手中間,而是在所有希望通過各種MMA練習(xí)享受快樂,,體驗(yàn)快節(jié)奏的訓(xùn)練,,并提升健身效果的客戶中間。”Ruben說,。“當(dāng)?shù)弥蠖鄶?shù)中國教練還從未看過MMA比賽時(shí)我感到非常驚訝,。毫無疑問,我們在推廣功能性訓(xùn)練的同時(shí),,也在幫助推廣MMA,。”作為課程教學(xué)的一部分,Ruben還同大家分享了他的個人經(jīng)歷,,以及他即將攀登珠穆朗瑪峰的壯舉,。
“訓(xùn)練非常重要,,但更重要的是要不斷激勵客戶。作為教練,,我們需要能量,,堅(jiān)持,和激勵的源泉,,”Ruben說,。“分享我的個人旅程以及我如何訓(xùn)練自己以實(shí)現(xiàn)個人目標(biāo)能夠幫助他人進(jìn)步,這一直是個非常有效的途徑,。”作為對Ruben個人壯舉的支持和祝愿,,參課教練們在Ruben即將在4月帶上珠峰的橫幅上留下了自己的名字和鼓勵。Ruben說,,“非常榮幸能帶著大家的激勵登頂,,我會將每個人的名字都帶上世界之巔!”