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私人教練是否該為客戶提供營(yíng)養(yǎng)方面的建議

04月24日  |  閱讀 2014

    私人教練能夠?yàn)闉榕浜纤憻挼目蛻魩砗芏嘁嫣�,，比如他�?huì)告訴你健康的生活習(xí)慣，除此之外還告訴你什么樣的飲食最健康,。但是,，私人教練在為客戶提供飲食與營(yíng)養(yǎng)方面的建議時(shí)應(yīng)該如何把握正確的分寸呢？


    問題：

    私人教練在提供營(yíng)養(yǎng)建議的時(shí),，什么應(yīng)該說,，什么又不應(yīng)該說，有沒有標(biāo)準(zhǔn)或者指導(dǎo)方針,？


    回答：


    為客戶提供和分享營(yíng)養(yǎng)建議以及鼓勵(lì)健康生活習(xí)慣的指導(dǎo),，可以幫助客戶或?qū)W生在一個(gè)特定的運(yùn)動(dòng)中得到最大化的收益。但是人們應(yīng)該記住,，你分享的建議應(yīng)該是具有普遍性和教育意義的,。
只有獲得專業(yè)健康衛(wèi)生執(zhí)照或許可證的人才能提供具體的飲食建議以及飲食計(jì)劃，像注冊(cè)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家這種人,。
    私人教練應(yīng)該推薦的每日營(yíng)養(yǎng)素供給量（RDA）來指導(dǎo)客戶,，RDA是美國(guó)國(guó)家科學(xué)院食品與營(yíng)養(yǎng)委員會(huì)在1997建立的標(biāo)準(zhǔn)。RDAs是針對(duì)一個(gè)假定的健康個(gè)體平均每日攝入標(biāo)準(zhǔn),。大多數(shù)人認(rèn)為,，通過一般的建議，客戶將根據(jù)每日攝入量建立一份健康計(jì)劃,。私人教練應(yīng)該教授客戶或?qū)W生如何閱讀食品標(biāo)簽,，如何在當(dāng)?shù)氐纳痰曩徫铮绾卧诓蛷d吃飯時(shí)做出更加健康選擇,。