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    2013年5月,，悠季瑜伽學(xué)院成作為第三屆中國(guó)國(guó)際瑜伽/普拉提健身大會(huì)的合作伙伴,，榮幸邀請(qǐng)到著名呼吸控制法大師O.P. TIWARI、同時(shí)悠季瑜伽教學(xué)總監(jiān)默瀚老師,、悠季瑜伽（中國(guó)）創(chuàng)辦人尹巖女士和悠季瑜伽（中國(guó)）資深老師宗麗娜,，組成強(qiáng)大的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，指導(dǎo)大會(huì)中來(lái)自全國(guó)各地的瑜伽老師及瑜伽習(xí)練者,，從而幫助他們?cè)诹?xí)練瑜伽的道路上步步精進(jìn),。

尹巖老師在悠季校友會(huì)上講話

    與此同時(shí)，悠季瑜伽學(xué)院在北京 上海 廣州三地舉辦第五屆校友會(huì),，從2004年到2013年悠季瑜伽學(xué)院的98屆學(xué)子回到了母校溫暖的懷抱,。ChinaFit健身網(wǎng)的記者有幸在第三屆中國(guó)國(guó)際瑜伽/普拉提健身大會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)對(duì)悠季瑜伽（中國(guó)）的創(chuàng)始人尹巖女士進(jìn)行了專(zhuān)訪,，也體會(huì)到了一個(gè)真正瑜伽教育者的用心與堅(jiān)持。

    ChinaFit健身網(wǎng)記者：5月10日恰逢貴校第5屆校友會(huì)在北京舉行,，您對(duì)這次校友會(huì)有何的感受,？

    尹巖老師：“我們的學(xué)生在接受完悠季瑜伽的培訓(xùn)后，在自己瑜伽習(xí)練與教學(xué)的過(guò)程中難免會(huì)擁有不同的發(fā)展方向,，也遇到各種困惑,。我們很關(guān)心這些畢業(yè)的學(xué)生過(guò)得好不好。我們舉辦校友會(huì)時(shí),，可以對(duì)學(xué)員再進(jìn)行一次校準(zhǔn),。此外，悠季瑜伽的培訓(xùn)體系每年都在不斷地豐富與提高,，我們把一些最新的知識(shí)傳遞給已經(jīng)畢業(yè)的學(xué)生,。讓之前離開(kāi)學(xué)院的學(xué)生可以與母校的要求和目標(biāo)有一個(gè)對(duì)接，與學(xué)院的專(zhuān)業(yè)度達(dá)到一致,。這個(gè)校友會(huì)是學(xué)生與母校的紐帶,，也是我們?yōu)樗�有提供學(xué)生的服務(wù)。此外,，這些學(xué)長(zhǎng),、學(xué)姐在畢業(yè)后的接觸到的信息、積累到的經(jīng)驗(yàn)也可以和學(xué)弟,、學(xué)妹進(jìn)行分享,。在校友會(huì)上，我知道了悠季瑜伽學(xué)院讓很多人知道了什么是真正的瑜伽,，這一點(diǎn)讓我十分欣慰也很感動(dòng),。而默瀚老師除了這些之外，還有一些壓力,。因?yàn)樗�在校友�?huì)上了解到學(xué)生對(duì)自己的以及對(duì)學(xué)院抱有非常高的期望,。默瀚老師就特別重視校友會(huì)這個(gè)平臺(tái)，他們總是在問(wèn)：學(xué)生們有什么問(wèn)題嗎,？他們有沒(méi)有什么困難,？默瀚老師每次都會(huì)對(duì)學(xué)生說(shuō)：‘學(xué)生是金，老師是銀,。我們要永遠(yuǎn)包保持一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的心,，從學(xué)生身上也能學(xué)到很多。’”

默瀚老師在中國(guó)國(guó)際瑜伽普拉提健身大會(huì)上為學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)

    ChinaFit健身網(wǎng)記者：“既然您提起默瀚老師,，那么默瀚老師作為悠季瑜伽（中國(guó)）的教學(xué)總監(jiān),，在這十年的間有何變化？”

    尹巖老師：“我覺(jué)得默瀚老師在這十年間，從一個(gè)自然的瑜伽人變成了一個(gè)真正的瑜伽教育者,。默瀚老師十年前來(lái)到中國(guó)時(shí)是一個(gè)正統(tǒng)的瑜伽習(xí)練者與傳播者,，而現(xiàn)在他已經(jīng)學(xué)會(huì)了因材。他當(dāng)初來(lái)到中國(guó)時(shí)進(jìn)行教學(xué)時(shí),，他將自己理解中所有瑜伽習(xí)練者應(yīng)該學(xué)習(xí)的知識(shí)全部傳授給學(xué)生,。但是在這十年中，他不斷的進(jìn)行學(xué)習(xí),，搜尋和閱讀大量瑜伽書(shū)籍,，每年回印度跟隨大師進(jìn)行學(xué)習(xí)，觀看大師的視頻進(jìn)行學(xué)習(xí),，他對(duì)瑜伽的追求與練習(xí)水平在不斷提升,，他的教學(xué)水平也不斷的地在提升。此外,，他還在不斷學(xué)習(xí)中國(guó),、加深對(duì)中國(guó)學(xué)生的了解。因?yàn)橹袊?guó)的文化與印度不同,，中國(guó)學(xué)生的身體情況與印度學(xué)生也存在差異,，中國(guó)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力與印度學(xué)生也不一樣。默瀚老師在不斷的學(xué)習(xí)中,，一直在提高著悠季瑜伽學(xué)院課程為學(xué)生服務(wù)的能力,。默瀚老師一直希望悠季瑜伽學(xué)院可以啟迪與呵護(hù)學(xué)生在瑜伽習(xí)練與瑜伽教練職業(yè)生涯中的每一步，為他們?cè)谶@倆方面都提供保障,。所以在默瀚老師的不懈努力下,，悠季瑜伽學(xué)院推出了全新的500小時(shí)教師培訓(xùn)課程。”

尹巖老與默瀚老師在大會(huì)上為瑜伽習(xí)練者答疑解惑

    ChinaFit健身網(wǎng)記者：“能否深入介紹一下這項(xiàng)500小時(shí)的課程,？有何必要性,？有何特色？”

尹巖老師：
    “在2003年時(shí),，你在中國(guó)問(wèn)一個(gè)人什么是瑜伽時(shí)，他可能連瑜伽怎么寫(xiě)都不清楚,。而現(xiàn)在,，瑜伽在中國(guó)已經(jīng)被各個(gè)階層和各個(gè)年齡的人們所熟悉。從2003年至今,，中國(guó)瑜伽習(xí)練者已經(jīng)對(duì)瑜伽有了很深的了解和體驗(yàn),。大多數(shù)瑜伽受眾的特點(diǎn)是能夠接受到很好的教育、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)而且在生命觀和價(jià)值觀上有較高的追求,。由于以上特點(diǎn),，瑜伽受眾是一批自我要求頗高、精益求精的人。一旦這樣的人進(jìn)入瑜伽習(xí)練當(dāng)中后,，他們的進(jìn)步速度是極其快的,。而中國(guó)的瑜伽老師中，有很多人在教育程度,、進(jìn)取心,、學(xué)習(xí)能力和資源上遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及自己的學(xué)生。長(zhǎng)此以往,，老師或者說(shuō)教練必將被自己的學(xué)生所趕超,。這對(duì)瑜伽的發(fā)展極其不利。“

    尹巖老師繼續(xù)道：“為了能夠幫助及帶領(lǐng)中國(guó)的瑜伽教練不斷地進(jìn)行提高,，悠季瑜伽在教學(xué)培訓(xùn)中一直希望可以走在瑜伽習(xí)練者前面,。當(dāng)受眾在問(wèn)瑜伽怎么寫(xiě)的時(shí)候，我們已經(jīng)開(kāi)始了教師培訓(xùn),；當(dāng)普通人對(duì)瑜伽空有熱情而懵懵懂懂時(shí),，我們已經(jīng)有了200小時(shí)培訓(xùn)課程；當(dāng)受眾開(kāi)始想探究瑜伽對(duì)身體各部位有何關(guān)系時(shí),，悠季瑜伽在2007年,，開(kāi)設(shè)了瑜伽理療培訓(xùn)；現(xiàn)在悠季瑜伽的課程已經(jīng)成為了以初級(jí),、中級(jí),、高級(jí)多層理論與實(shí)踐課程為主體，輔之以眾多擁有功用課件的完整體系,。“

    “但是我們發(fā)現(xiàn),，即使我們?yōu)殍べそ叹氈该髁顺砷L(zhǎng)路徑，他們還是會(huì)被傳統(tǒng)思維模式所誤導(dǎo)——很多人在完成了基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)后就開(kāi)始了教學(xué)工作,。這之后他們就會(huì)被教練工作中的各種事物拖住繼續(xù)精進(jìn)的腳步,。在2012年，我和默瀚老師對(duì)悠季瑜伽的所有的課程進(jìn)行了梳理,，我們用一年的時(shí)間研發(fā)出一套500小時(shí)的課程,。因?yàn)槲覀冇X(jué)得：現(xiàn)在，一個(gè)人想成為合格的瑜伽老師僅僅具有200小時(shí)的培訓(xùn)認(rèn)證是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的�,，F(xiàn)在,，合格的瑜伽老師起碼要經(jīng)過(guò)500小時(shí)的培訓(xùn)。因?yàn)椋?00小時(shí)的初級(jí)教培只能應(yīng)對(duì)初學(xué)者的需要,，面對(duì)瑜伽習(xí)練時(shí)間超過(guò)3年的人群瑜伽教練必須擁有更高的理論知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)積累,，才能帶領(lǐng)學(xué)員一同進(jìn)步。”

    尹巖老師補(bǔ)充說(shuō)：“此外,，只經(jīng)過(guò)200小時(shí)學(xué)習(xí)的教練也許只能夠教導(dǎo)健康人群學(xué)習(xí)瑜伽,，而很多瑜伽練習(xí)者會(huì)有頸椎、腰椎疾病等疾病，在瑜伽練習(xí)中稍有不慎就會(huì)對(duì)他們?cè)斐蓚���,。這種情況下,，瑜伽老師要如何進(jìn)行教學(xué)呢？你就要教授一些不僅不會(huì)帶來(lái)傷病而且能夠幫助他們緩解病痛的練習(xí)方式,。所以一個(gè)合格的瑜伽老師不僅要能夠教授普通人,，還更應(yīng)該能夠幫助那些有健康問(wèn)題的學(xué)生。現(xiàn)在,，中國(guó)瑜伽產(chǎn)業(yè)中并不缺少能夠教授100%健康人群的老師,，我們反而急需能夠幫助非健康人群的老師。所以悠季瑜伽在250小時(shí)初級(jí)課程,、100小時(shí)中級(jí)培訓(xùn)和130小時(shí)的高級(jí)培訓(xùn)課程中配備了必修課程與選修課程,，例如初級(jí)課程的選修課包含瘦身瑜伽、熱瑜伽,、流瑜伽等課程,，中級(jí)課程包含很受歡迎的產(chǎn)后瑜伽、阿斯湯嘎瑜伽等課程,。這么做一來(lái)可以滿(mǎn)足瑜伽習(xí)練者的不同需要,，二來(lái)可以讓教練在相對(duì)較短時(shí)間內(nèi)找到工作崗位，獲得穩(wěn)定的收入,，從而掃除深入學(xué)習(xí)瑜伽道路上的后顧之憂,。我們希望悠季瑜伽的每位學(xué)子不是一片花瓣，而是能夠成為一片完美無(wú)缺的蓮花,。”