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最適合健身俱樂部營養(yǎng)品專柜的產(chǎn)品

07月31日 | 閱讀 2377

全世界數(shù)百萬人服用蛋白粉,、維生素和補(bǔ)充劑來減緩衰老，保持身體健康和鍛煉肌肉,。由于現(xiàn)在農(nóng)業(yè)的開發(fā)使用,，土壤已經(jīng)失去多數(shù)的培育能力,。這樣的土壤對(duì)于食品生長質(zhì)量有著負(fù)面影響,。食品加工、貯藏和烹飪也會(huì)破壞食物中維持生命的營養(yǎng)成分,。

由于身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)有著不斷的需要,，所以必須及時(shí)補(bǔ)充。一個(gè)最好的辦法就是服用補(bǔ)充劑,。如果你是健身房的老板,，營養(yǎng)產(chǎn)品柜臺(tái)可以給你帶來一個(gè)額外的收入來源,，并且能夠滿足會(huì)員更全面的需求,。西面介紹的三種類型的營養(yǎng)產(chǎn)品,，您可以考慮為健身房購置,，分別是蛋白粉,，維生素和補(bǔ)充劑。以下是對(duì)每個(gè)產(chǎn)品的簡短介紹,。

蛋白粉

蛋白粉在肌肉生長的、增加新陳代謝以及減輕體重上都有幫助，并且有助于達(dá)到最佳身體活動(dòng)機(jī)能,、抗老化和提高能量,。如果你的飲食不能滿足你的蛋白質(zhì)需求,，你可以選擇服用蛋白粉,。蛋白質(zhì)對(duì)于身體健康具有決定性質(zhì)，在建立和維持身體組織中起著非常重要的作用,。蛋白質(zhì)可以來源于動(dòng)物和植物,。乳清是動(dòng)物性蛋白，而大豆是一種植物蛋白,。

乳清蛋白是從牛奶中提取,。牛奶中的蛋白質(zhì)是由20%的乳清蛋白和80%酪蛋白構(gòu)成。乳清蛋白粉的最流行的一種,。它具有良好的口感、很高的質(zhì)量以及經(jīng)濟(jì)的價(jià)格,。同樣，乳清蛋白對(duì)于免疫系統(tǒng)也起著很好的作用,。它有兩種類型-濃縮乳清和分離乳清。分離乳清幾乎是無脂肪,，相對(duì)于濃縮乳清，有更低乳糖含量,。乳清蛋白粉中可能分別含有濃縮乳清和乳清分離或兩者的混合。

至于植物蛋白,，大豆是最流行的一種,。大豆是一種非常好的高營養(yǎng)價(jià)值的植物蛋白,，因?yàn)樗斜匦璋被帷４蠖沟鞍滓灿幸恍┢渌暮锰�,。它良好抗氧化性能，以及�?duì)于人體心臟也有很好的保護(hù),。

維生素

維生素對(duì)身體健康同樣是至關(guān)重要的,。人類需要十三種維生素保持健康—維生素A，C,，D，E,，K以及其他8種維生素B,。它們每個(gè)都有特定的功能,，如果某一個(gè)攝入不足會(huì)導(dǎo)致疾病,。維生素C保持免疫力，保護(hù)細(xì)胞健康,；維生素A維護(hù)視力；維生素D調(diào)節(jié)鈣,，保護(hù)牙齒和骨骼；維生素E保護(hù)細(xì)胞結(jié)構(gòu),。

這些維生素可以是藥片的形式。如果你的飲食中缺乏這些重要的維生素,，服用補(bǔ)充劑是一個(gè)好主意。維生素同時(shí)也是抗氧化劑,。請(qǐng)注意，吃太多的維生素對(duì)健康也是不好的,，最好是在注冊(cè)醫(yī)生的建議下服用,。

補(bǔ)充劑

市面上,，有很多種類型的補(bǔ)充劑,，如草藥補(bǔ)充劑,，基本元素補(bǔ)充劑如鈣,，鐵,，硼,，鋅,，硒和其他類似如輔酶Q10,、葉酸等等,。草藥補(bǔ)充劑,，也被稱為植物性藥材,。草藥補(bǔ)充劑已經(jīng)流傳了幾千年,。

以下是一些比較受歡迎的補(bǔ)充劑例子,。海膽亞目能幫助你增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。銀杏葉提取物能改善體內(nèi)循環(huán),。它也可以提高記憶力,，延緩衰老,，提高性能力,，減輕眼部疾病的發(fā)病率,。人參是用于減輕壓力和提高活力。鈣是強(qiáng)健骨骼,、助于肌肉收縮、強(qiáng)健牙齒等等,。鐵有助于血細(xì)胞運(yùn)輸氧氣。硼提高睪酮水平和維持認(rèn)知功能,。鋅強(qiáng)化免疫系統(tǒng),。硒減少對(duì)癌癥的易感性,。

很多俱樂部健身房還提供肌酸補(bǔ)充劑。它是一種含氮的化合物和用于提升力量,。