久久精品女人天堂av_五月开心色婷婷激情六月_欧美巨大巨粗黑人性AAAAAA_老司机精品在线播放_亚洲a√无码在线观看_AV无码国产精品午夜A片_亚洲精品国产肉丝袜久久_国产精品一区二区久久宅男宅女_亚洲一区黄色_亚洲国产欧美日韩一线,日本在线看片免费人成视频,中文字幕三区,九九久久精品无码专区

    5年前的8月8日,，是北京奧運會開幕的日子。如今，我們已經(jīng)從“全民奧運”轉(zhuǎn)變到“全民健身”,。在哪里生活,，就在哪里運動。上海打造的 “30分鐘體育生活圈”,，不但把體育融入生活,，也讓體育生活變得更富有新意。

    商圈變成“運動圈”

    徐家匯籃球公園里,，來參加市民投籃大賽的市民中,，有幾位白領(lǐng)是趁著上班前的間隙來一試身手的。隨著徐匯區(qū)“30分鐘體育生活圈”試點建設(shè)的推進(jìn),，徐家匯“商圈”逐漸變成了“運動圈”,。

    社會體育指導(dǎo)員余阿姨告訴記者，“現(xiàn)在每天健身的老年人比較多,，我們在想辦法把徐匯區(qū)的白領(lǐng)們也拉到運動隊伍中來,！”忙碌的上班族，面對職業(yè)病和提前出現(xiàn)“三高”的威脅,，是最需要鍛煉的人群,。“我們會教徐家匯商圈里的白領(lǐng)跳舞、打腰鼓,，”余阿姨說,，“我們定期通過街道辦與商圈里的公司聯(lián)系，選擇合適的時間,，我們當(dāng)老師,，把全民健身課程送進(jìn)寫字樓。”

    除了跳舞,、打鼓，圍棋也成為白領(lǐng)們的所愛,，紛紛成立了各自項目的社團(tuán),，并定期活動。不久前,，徐家匯商圈里的白領(lǐng)們還舉行了一場籃球賽,。

    健身房“裝”進(jìn)手機(jī)

    時下流行的手機(jī)APP能否在日常健身中發(fā)揮作用？靜安區(qū)昨天發(fā)布的“運動靜安”智能手機(jī)APP應(yīng)用平臺,，專門圍繞靜安區(qū)“30分鐘體育生活圈”主題開發(fā),，讓你把區(qū)內(nèi)所有的健身場地信息一“機(jī)”在握。

    徐小姐安裝“運動靜安”后,，發(fā)現(xiàn)里面有“運動地圖,、運動小站、運動靜安、我的”四個版塊,，分別代表體育場館信息,、樓宇健身信息、區(qū)內(nèi)活動信息以及自我健身記錄,。點擊運動地圖,，能夠顯示周邊運動場館詳情，通過智能篩選,，可以查找目標(biāo)場館或項目,，如乒乓球、羽毛球,、游泳,、瑜伽、健身房等,。徐小姐說：“搜索后才發(fā)現(xiàn),，原來公司附近就有運動場所。”

    “客堂間”里踢鍵子

    長繩揮舞,，毽子翻飛,。昨天，嘉定區(qū)百隊千人系列賽 “小廟杯”跳踢比賽在嘉定體育館舉行,。

    長繩團(tuán)體競爭最激烈,，每組有12人參與，另有2人負(fù)責(zé)甩繩子,。隊員們要掌握好跳躍的節(jié)奏,，配合不好就會出現(xiàn)“卡殼”的狀況。來自嘉定區(qū)徐行鎮(zhèn)的毽子選手表現(xiàn)出彩,，一了解,，原來都是“客堂間”的功勞。

    “客堂間”在上海話里是客廳的意思,。在農(nóng)村,，有些居民自蓋樓房的客堂間十分寬敞，儼然成了運動的小天地,。來自小廟村的胡阿姨說,，“為了參加踢毽子比賽，我和隊員們經(jīng)常到鄰居家的客堂間去訓(xùn)練,。跳長繩的話,，我們就到客堂間門前的空地。”據(jù)了解,，跳繩和踢毽子是徐行鎮(zhèn)的傳統(tǒng)習(xí)俗,，小到學(xué)齡前孩童,，大到七八十歲的老人，個個都能露上兩手,。