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    5年前的8月8日，是北京奧運(yùn)會(huì)開幕的日子,。如今,，我們已經(jīng)從“全民奧運(yùn)”轉(zhuǎn)變到“全民健身”。在哪里生活,，就在哪里運(yùn)動(dòng),。上海打造的 “30分鐘體育生活圈”，不但把體育融入生活,，也讓體育生活變得更富有新意,。

    商圈變成“運(yùn)動(dòng)圈”

    徐家匯籃球公園里，來參加市民投籃大賽的市民中,，有幾位白領(lǐng)是趁著上班前的間隙來一試身手的,。隨著徐匯區(qū)“30分鐘體育生活圈”試點(diǎn)建設(shè)的推進(jìn)，徐家匯“商圈”逐漸變成了“運(yùn)動(dòng)圈”,。

    社會(huì)體育指導(dǎo)員余阿姨告訴記者,，“現(xiàn)在每天健身的老年人比較多，我們?cè)谙朕k法把徐匯區(qū)的白領(lǐng)們也拉到運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍中來,！”忙碌的上班族,，面對(duì)職業(yè)病和提前出現(xiàn)“三高”的威脅，是最需要鍛煉的人群,。“我們會(huì)教徐家匯商圈里的白領(lǐng)跳舞,、打腰鼓，”余阿姨說,，“我們定期通過街道辦與商圈里的公司聯(lián)系,，選擇合適的時(shí)間，我們當(dāng)老師,，把全民健身課程送進(jìn)寫字樓,。”

    除了跳舞、打鼓,，圍棋也成為白領(lǐng)們的所愛,，紛紛成立了各自項(xiàng)目的社團(tuán)，并定期活動(dòng),。不久前,，徐家匯商圈里的白領(lǐng)們還舉行了一場(chǎng)籃球賽,。

    健身房“裝”進(jìn)手機(jī)

    時(shí)下流行的手機(jī)APP能否在日常健身中發(fā)揮作用？靜安區(qū)昨天發(fā)布的“運(yùn)動(dòng)靜安”智能手機(jī)APP應(yīng)用平臺(tái),，專門圍繞靜安區(qū)“30分鐘體育生活圈”主題開發(fā),，讓你把區(qū)內(nèi)所有的健身場(chǎng)地信息一“機(jī)”在握。

    徐小姐安裝“運(yùn)動(dòng)靜安”后,，發(fā)現(xiàn)里面有“運(yùn)動(dòng)地圖,、運(yùn)動(dòng)小站、運(yùn)動(dòng)靜安,、我的”四個(gè)版塊,，分別代表體育場(chǎng)館信息、樓宇健身信息,、區(qū)內(nèi)活動(dòng)信息以及自我健身記錄,。點(diǎn)擊運(yùn)動(dòng)地圖，能夠顯示周邊運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館詳情,，通過智能篩選,，可以查找目標(biāo)場(chǎng)館或項(xiàng)目，如乒乓球,、羽毛球,、游泳、瑜伽,、健身房等,。徐小姐說：“搜索后才發(fā)現(xiàn)，原來公司附近就有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所,。”

    “客堂間”里踢鍵子

    長繩揮舞,，毽子翻飛。昨天,，嘉定區(qū)百隊(duì)千人系列賽 “小廟杯”跳踢比賽在嘉定體育館舉行,。

    長繩團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)最激烈，每組有12人參與,，另有2人負(fù)責(zé)甩繩子,。隊(duì)員們要掌握好跳躍的節(jié)奏，配合不好就會(huì)出現(xiàn)“卡殼”的狀況,。來自嘉定區(qū)徐行鎮(zhèn)的毽子選手表現(xiàn)出彩,，一了解，原來都是“客堂間”的功勞,。

    “客堂間”在上海話里是客廳的意思,。在農(nóng)村，有些居民自蓋樓房的客堂間十分寬敞,，儼然成了運(yùn)動(dòng)的小天地,。來自小廟村的胡阿姨說,，“為了參加踢毽子比賽，我和隊(duì)員們經(jīng)常到鄰居家的客堂間去訓(xùn)練,。跳長繩的話,，我們就到客堂間門前的空地。”據(jù)了解,，跳繩和踢毽子是徐行鎮(zhèn)的傳統(tǒng)習(xí)俗,，小到學(xué)齡前孩童，大到七八十歲的老人,，個(gè)個(gè)都能露上兩手。