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    TITAN YOGA 2013身心靈大會后首發(fā)課程即將于10月16日開啟,，這是結(jié)合健身原理的瑜伽,，本著循序漸進(jìn)的原則，也讓瑜伽愛好者更易入手,。全新的理念,，全新的體驗，一場以訓(xùn)練為主體的瑜伽饗宴,。

     采辰健身學(xué)院TITAN YOGA 培訓(xùn)導(dǎo)師王夕萌,，將從業(yè)健身行業(yè)10年的授課經(jīng)驗將瑜伽和健身結(jié)合，給我們所帶來的是有助于平衡內(nèi)外,，調(diào)和氣息,，提高身體機(jī)能，同時可以培養(yǎng)身體力量和柔韌,，改善內(nèi)外的平衡和協(xié)調(diào),，釋放壓力和緊張，提升專注力和感知力的課程,，用瑜伽健身把我們的健康功效發(fā)揮到極致,！
    采辰健身瑜伽 - TITAN YOGA, 幫助你對瑜伽有重新的體會,，真正達(dá)到身體，心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動形式,！
 
     
    王夕萌老師從2002年進(jìn)入健身行業(yè),，做為新生代培訓(xùn)導(dǎo)師，自己覺得在健身行業(yè)路上很幸運(yùn),，遇到行業(yè)內(nèi)專業(yè)的,、用心的好老師，從他們身上學(xué)習(xí)到做人難能可貴的品質(zhì),，那就是對生活的熱愛,，對專業(yè)的嚴(yán)謹(jǐn)。06年開始學(xué)習(xí)瑜伽,，經(jīng)歷多年學(xué)習(xí),，不斷在學(xué)習(xí)中總結(jié)經(jīng)驗，,。王夕萌老師說：‘瑜伽讓我從內(nèi)而外有了改善,，讓我有了積極的人生態(tài)度，磨練了意志,，看生活的心更寬廣了,，我知道心愿是做一個能把健身快樂帶給大家的好老師！ 健身帶給人們身體上的健康,，瑜伽不僅在外部同時又能從深層改善人們的心靈的健康,，兩者的結(jié)合是很完美的！瑜伽體式本身就是一種肌肉耐力的練習(xí),，所以可以將更多肌肉耐力練習(xí)融入到瑜伽體式中,，打破常人對瑜伽的一些所謂神秘和特殊性的理解。”這就是TITAN YOGA,這就是采辰健身瑜伽,！
     2013.10.16【采辰健身瑜伽 - TITAN YOGA]以訓(xùn)練為主體的健身瑜伽,，讓我們一起體會運(yùn)動的真諦，成為心靈的貴族,。

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