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    TITAN YOGA【健身瑜伽】于2013身心靈國際大會后首發(fā)課已經(jīng)接近尾聲,，課程內(nèi)容受到學(xué)員好評,課程培訓(xùn)導(dǎo)師王夕萌,，采辰健身學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師，將從業(yè)健身行業(yè)10年的授課經(jīng)驗(yàn)將瑜伽和健身結(jié)合,，健身理念的瑜伽課程,，給我們所帶來的是有助于平衡內(nèi)外，調(diào)和氣息,，提高身體機(jī)能,，同時可以培養(yǎng)身體力量和柔韌，改善內(nèi)外的平衡和協(xié)調(diào),，釋放壓力和緊張,，提升專注力和感知力的課程，用瑜伽健身把我們的健康功效發(fā)揮到極致,！

    課程培訓(xùn)中,導(dǎo)師將體適能要素與瑜伽體位結(jié)合,使課程真正貼切俱樂部會員所需.在音樂方面,講解不同音樂流派與節(jié)奏和動作的配合,增添語言的傾訴方式和修飾詞語的內(nèi)容,讓課程不再是所謂的枯燥.而更容易吸引會員,安全基礎(chǔ)上并信賴這項(xiàng)課程!    

    每日導(dǎo)師會帶領(lǐng)學(xué)員進(jìn)行肌耐力訓(xùn)練,本著 “讓身體會說話”的原理,幫助學(xué)員提升教練氣質(zhì)與能力.  課程中重點(diǎn)進(jìn)行身體體態(tài)分析,不同人群的動作適應(yīng)方案,讓一節(jié)團(tuán)體課程更貼近成一節(jié)私人教練的課程.讓每一個動作都有其效果,課程的最后學(xué)員們已經(jīng)可以順利進(jìn)行一節(jié)完整的基礎(chǔ)健身瑜伽課程.

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