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私教健身定制時代的絕對競爭力

11月21日 | 閱讀 2744

當(dāng)ＬＶ被中國新貴認(rèn)為是買菜的大媽都拎得起的包時,，能夠提供頂級定制的愛馬仕笑了。跟定制化浪潮襲來的奢侈品行業(yè)相似,，當(dāng)普通人也能從廣場上免費的全民健身器材“進(jìn)化”到專業(yè)健身房,，經(jīng)濟(jì)能力許可的一些人不再滿足于大眾化的健身方式，具有“私享”性質(zhì)的私人教練順勢而生,。

量身定制健身計劃

“為什么自己在跑步機(jī)上跑肥肉總是減不下來,？私人教練能夠幫助我掌握節(jié)奏，一會兒快一會兒慢,，效果就不同了,。”劉茜茜是一名在校學(xué)生，在私人教練的幫助下,，她在一個月之內(nèi)成功讓體重下降了２０斤,。除了減脂，不少有塑形,、增肌,、提高身體素質(zhì)等需求的人群都愿意求助于私人教練，私人教練甚至還能幫助產(chǎn)后抑郁的婦女通過運(yùn)動調(diào)節(jié)身心,。　　

私人教練,，顧名思義就是健身者的專屬健身指導(dǎo)者，不僅能幫助客戶制訂個性化的健身計劃,，還能夠在客戶到館健身時提供一對一的健身指導(dǎo)和督促,。這意味著健身客戶能享受到最適合自身健康狀況的健身計劃，私人教練服務(wù)具有的互動性和針對性的特點將健身客戶的需求最大化滿足,。　　

“除了幫助健身客戶達(dá)到他們的要求,，我還會為他們提供飲食方面的建議。包括一些身體受損的恢復(fù)訓(xùn)練,、氣質(zhì)訓(xùn)練等,，私人教練都可以為您提供幫助。”浩沙健身龍德會所三星級私人教練彭昊介紹,，他現(xiàn)在共帶了４０名客戶,，并能保證給每一位客戶提供一對一的服務(wù),。　　

“一般我們都會要求客戶隔天一練，定期會面會使你無法常找借口不運(yùn)動,。”彭昊說,，客戶購買了私人教練服務(wù)后，首先會進(jìn)行體能測試,，包括心肺功能,、肺活量、柔韌性,、平衡性和脂肪含量等指標(biāo),，在了解客戶身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，私人教練才能為不同健康水平,、年齡段和經(jīng)濟(jì)收入的人群制訂合適,、可行的健身計劃。并且私人教練會在客戶首次購買私人教練服務(wù)后的２４—４８小時內(nèi)進(jìn)行電話回訪,，在后續(xù)的按計劃健身期間,，私人教練也會間隔回訪，及時按照客戶反饋調(diào)整計劃,。每次訓(xùn)練過程中,，私人教練都會觀察并跟蹤記錄客戶反應(yīng)與狀況，為客戶建立完整詳細(xì)的個人檔案,。　　

“在運(yùn)動的過程中，私人教練還會從旁協(xié)助,、矯正你,，確保客戶以最安全的方式運(yùn)動,。”彭昊認(rèn)為,，除了健身教練，私人教練還是客戶的老師,、密友,、榜樣，成為客戶勵志的源泉,。　　

如何挑選好教練　

從業(yè)４年的彭昊告訴記者,，最初愿意為私人教練服務(wù)買單的大部分是學(xué)生、白領(lǐng)等健身理念比較先進(jìn),、有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的一類人群,，現(xiàn)在隨著人們收入水平的提高，選擇私人教練服務(wù)的健身人群中有各種職業(yè),、各個年齡層的人,。以浩沙為例,，一名四星級的私人教練根據(jù)健身項目收費從１８０—２３０元不等，最貴的普拉提項目為每小時３６０元,。“我覺得效果好是最重要的,，這也是一種生活方式和消費理念吧。”劉茜茜說,。　　

　　一般健身會所會在會員入會的時候,，贈送兩節(jié)免費的私人教練課。第一次免費課是對會員進(jìn)行身體測試,，第二次課則是試練,，這也是了解私人教練的最好機(jī)會。“各個教練風(fēng)格不一,，有些比較嚴(yán)厲,，有些則比較幽默，你可以根據(jù)個人喜好選擇,，如果感覺不好可以要求更換,。”彭昊建議，在選擇私人教練的時候最主要看兩個方面——從業(yè)資格和個人經(jīng)驗,。　　

　　“在健身會所或俱樂部里明顯的地方都會有私人教練的介紹欄,，客戶可以通過介紹了解私人教練是否具有體育院校畢業(yè)證書，亞洲運(yùn)動及體適能專業(yè)學(xué)院等國際認(rèn)證和我國的國家職業(yè)資格證書,。”彭昊說,，除此之外，選擇從業(yè)時間長的私人教練能將健身方面運(yùn)用得十分熟練,，并且有豐富的教學(xué)經(jīng)驗,，可以讓客戶在鍛煉的時候得到安全的保障。“當(dāng)然,，身材好的教練會更有說服力,，你不僅能學(xué)到如何練出好身材，更能學(xué)到如何保持好身材,。”

關(guān)于PT

一,、私人教練可以帶給人們的好處：

動力

私人教練員不止擔(dān)當(dāng)教練的角色，更可以教導(dǎo)你正確的健身概念,、助您培養(yǎng)信心,，作為示范楷模，給您重要的動力及鼓勵,。

持續(xù)性

私人教練與您編排定基的訓(xùn)練時間表,，可以有效減少因懶惰而不去運(yùn)動的籍口。

個別指導(dǎo)

根據(jù)您的體能及目標(biāo),，私人教練員會設(shè)計出最佳及最適合您的課程,。

監(jiān)察及安全

在進(jìn)行練習(xí)時私人教練員會專注您做運(yùn)動的過程,，而且會緊密觀察協(xié)助及糾正錯誤，更會及早防止可能的意外,，確保您的安全,。

體育項目集中訓(xùn)練

無論您基望在高爾夫球場上揮出萬眾矚目的一桿，或希望在網(wǎng)球場上打敗朋友,，私人教練都可以針對您選擇的體育項目,，為您設(shè)計最佳課程。

特殊需要訓(xùn)練

我們的私人教練員很多都具備設(shè)計針對個別身體有毛病的健身課程的經(jīng)驗,，例如：糖尿病,、哮喘、骨質(zhì)疏松癥及習(xí)臟病等,。

運(yùn)動損傷,，康復(fù)訓(xùn)練（頸椎病，肩周炎,，假性椎間盤突出,，膝關(guān)節(jié)問題……），不用多講,。

增強(qiáng)信心

健美令您充滿自信,。周全的訓(xùn)練計劃看來神采飛揚(yáng)之外更充滿自信、勇于迎接人生挑戰(zhàn)。

擁有自己的私人健身教練絕對是最好不過，這是一個令您可以最快、最安全最享受的過程下達(dá)到健身目標(biāo)的途徑，不要再考慮,，立即開始親身體驗私人教練課程無可比擬的好處。

二、私人教練服務(wù)：

1.一對一的貼身服務(wù)

2.適合您需求的體適能運(yùn)動處方

3.量身定造專屬飲食健身計劃

4.全程激勵式指導(dǎo)陪練

5.嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練計劃

6.迅速達(dá)到運(yùn)動目標(biāo)

7.實現(xiàn)身心合一健康境界