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為愛而跑
喬山百人隊伍現(xiàn)身2013上海國際馬拉松

    連續(xù)舉辦18屆，由中國田徑協(xié)會、上海市體育總會主辦的2013年上海國際馬拉松已于12/1順利落幕,，國際知名健身行業(yè)大廠喬山健康科技公司響應大會號召，組織百人隊伍共襄盛舉,，以實際行動支持國內的健身運動發(fā)展,。
 
    這群身穿熒光綠運動衫，后背印有“為愛而跑”大字的群眾是上海國際馬拉松最快樂的隊伍,，成員來自四面八方,，包括美麗的寶島臺灣，年紀最大的參賽者超過五十歲,。領隊的喬山健康科技總經(jīng)理林竹生說：“運動是件快樂的事,，擁有快樂其實就這么簡單！”

    喬山跑步機專家建議賽事結束一周內選手可以做一些低強度的運動,，例如瑜伽,、游泳、室內健身車等,，促進血液循環(huán)幫助肌肉恢復,，如果感覺不錯，可以嘗試5公里的慢跑,。在進行主動性恢復運動的同時配合一些被動性的恢復方式,，例如按摩，這樣能更快的將肌肉中過多的乳酸盡快代謝排出體外,，趕走賽后不適,。