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    北京采辰健身有限公司展望2014年,，為了滿足更多終端客戶的需求,，與戰(zhàn)略合作伙伴阿迪達斯（中國）有限公司，奧力來康體設(shè)備有限公司,，以及未來新項目合作的太極禪國際文化發(fā)展有限公司,，在2013年12月21日舉辦了【時尚體適能體驗日】大會， 邀請了近50家連鎖俱樂部的管理階層,，和媒體雜志,，更進一步了解北京采辰健身有限公司全新課程體系！

 

    北京采辰健身有限公司作為主辦方,，全新課程體系和課程識別圖標發(fā)布都是為了與戰(zhàn)略合作伙伴在2014年提供和支持全國各地俱樂部更優(yōu)質(zhì)的全方位服務(wù)在團體課程和私人教練專業(yè)方面,！

    當(dāng)天大會，北京采辰健身有限公司回顧一年發(fā)展歷程,，2013年從單一的課程逐漸形成課程體系，從導(dǎo)師團隊的全面升級,，公司團隊的壯大,，這一年可謂是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，但采辰依舊本著為學(xué)員著想,，為俱樂部輸送優(yōu)質(zhì)的教練員為主要思想,，用心極致的做事態(tài)度，一直得到行業(yè)同行的認可與信賴,！

　　　　

    因應(yīng)2014年未來市場趨勢,， 新型課程體系更加完善和滿足俱樂部管理需求，

    團體課程將分為:

一．舞蹈類

　　　　     

- 采辰舞飛揚 （TITAN FREE DANCE）

　　　　      

- 采辰時尚爵士 （TITAN JAZZ)

　　　　                    

有氧訓(xùn)練

          

- 采辰有氧格斗搏擊操（TITAN PK PRO)

     

功能訓(xùn)練類：

            

- 采辰功能性普拉提（TITAN PILATES）

　　　　　　     

-  SPINNING

身心平衡類

　　　　　　    

- 采辰健身瑜伽（TITAN YOGA) 

私人教練課程分為：

一．

私教體適能（TITAN PT）

 

二．  

懸掛式訓(xùn)練TRX STC 

采辰舞飛揚

課程介紹:

    屬于預(yù)置舞蹈類和自由創(chuàng)編的有氧課程,，是根據(jù)十年以上的教學(xué)經(jīng)驗以及對中國健身市場,，中國會員有的心理生理的了解，以及對健身項目發(fā)展的時尚觸覺研發(fā)而成,，無數(shù)次的教練培訓(xùn)經(jīng)驗,，更是讓舞飛揚擁有了不一樣的培訓(xùn)方式，舞蹈技巧,，體能訓(xùn)練,，表演技巧，溝通的技巧,，課堂魔力,，創(chuàng)編能力等都是在培訓(xùn)過程里一步一步幫助參加培訓(xùn)的學(xué)員得到進入教室前的各種目標，讓原本也許不自信,，不敢跳舞,，性格內(nèi)向的人通過培訓(xùn)獲得突破！

   

    舞飛揚課程創(chuàng)編特點是音樂是靈魂， 簡單易學(xué),， 行之有效,，趣味十足，以間歇性訓(xùn)練為主,！課程理念是把更簡單,，更有趣的舞蹈動作融入到健身訓(xùn)練中，讓會員輕輕松松就能完成一次練習(xí),，將間歇性訓(xùn)練和舞蹈動作完美結(jié)合,，多種舞蹈風(fēng)格的混搭，讓會員經(jīng)歷一次豐富多彩不一樣的健身課程,！課程最終目標是 --用最簡單和輕松的方式讓會員獲得最佳健身體驗的理念,！

　　

采辰時尚爵士

 課程介紹：

    利用爵士、街舞,、現(xiàn)代舞等舞蹈的基本元素,，以當(dāng)下流行的榜單音樂為背景，融入時尚動感的舞蹈編排,，根據(jù)健身人群的特質(zhì),，在課程中讓練習(xí)者維持中低強度的運動心率，并可提高自信心,，放松愉悅心情,，達到身與心的鍛煉目的。以時尚MTV舞蹈方式演繹健身舞蹈,！

　　

采辰有氧格斗搏擊

課程介紹：

    TITAN PK PRO 采辰有氧格斗搏擊,，是全身性的健身訓(xùn)練課程，不單于普遍搏擊課程的拳法,，添加泰拳,、跆拳道等，在這基礎(chǔ)上結(jié)合時下流行的多元化功能性訓(xùn)練元素于一體的健身格斗搏擊,，在動作與步伐的設(shè)計上,，強調(diào)充分調(diào)動身體的動力和爆發(fā)力，并刺激感官,，讓神經(jīng)系統(tǒng)興奮起來,，讓每塊肌群都充分得到訓(xùn)練，在保證身體消耗的同時也能得到客戶的贊賞,。

　　

采辰功能性普拉提

課程介紹：

    TITAN PILATES是一種結(jié)合了功能性訓(xùn)練元素的普拉提課程,，旨在還原普拉提的本質(zhì)，使訓(xùn)練更趨于生活需要,。以平緩,、簡單易學(xué)的動作,，把兼顧力量和協(xié)調(diào)性的全身動作融入到普拉提訓(xùn)練中，通過募集,、激活平時很少得到鍛煉的肌肉協(xié)同運作,，提高運動能力，使肌肉更容易,、更安全的進行日常的生活,、工作的運動動作。同時有效的消耗多余脂肪,，塑造完美身材,，給訓(xùn)練者更好的平衡能力和協(xié)調(diào)能力。

　　

SPINNING國際認證課程

 

    SPINNING,，是一種結(jié)合了專業(yè)音樂,、獨特訓(xùn)練哲學(xué)、系統(tǒng)心率訓(xùn)練方法的室內(nèi)團體自行車健身訓(xùn)練課程,，運用特殊設(shè)計的JOHNNY G SPINNER固定自行車,，輔以一整套簡便的運動方式和心率訓(xùn)練，提供個性化的訓(xùn)練安排和無以倫比的訓(xùn)練效果,。這種風(fēng)靡全球的獨特的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程創(chuàng)立于八十年代,，經(jīng)過二十幾年的發(fā)展，SPINNING課程體系不斷更新,，理論不斷完善，專業(yè)程度和訓(xùn)練效果一直在提升,，獨特的文化底蘊和科學(xué)的訓(xùn)練體系使SPINNING始終走在室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程的領(lǐng)騎地位,。

 

    SPINNING認證教練課程體系詳細闡述了SPINNING的基礎(chǔ)知識，訓(xùn)練體系以及教授技巧,，為眾多渴望成為優(yōu)秀SPINNING教練的學(xué)員打下了堅實的專業(yè)基礎(chǔ),。SPINNING認證教練分為一星級、二星級,、三星級,，每一級別的進升都需要知識的積累以及嚴格的學(xué)分考核。

    采辰健身學(xué)院于2013年5月份成為奧力來中國教育合作機構(gòu)針對SPINNING一星認證教練培訓(xùn)推出了全新的“2+4”模式,。兩天系統(tǒng)的一星培訓(xùn),，加上4個半天的騎行實操訓(xùn)練，幫助你成為真正“會教課”的單車教練,。

　　

采辰健身瑜伽

課程介紹：

    瑜伽和健身結(jié)合,，健身理念的瑜伽課程，將體適能要素與瑜伽體位結(jié)合, 瑜伽體式本身就是一種肌肉耐力的練習(xí),，所以可以有很多肌肉耐力練習(xí)融入到瑜伽體式當(dāng)中,，打破常人對瑜伽的一些所謂神秘和特殊性的理解,。使課程真正貼切俱樂部會員所需.在音樂方面,講解不同音樂流派與節(jié)奏和動作的配合,增添語言的傾訴方式和修飾詞語的內(nèi)容,讓課程不再是所謂的枯燥.而更容易吸引會員,安全基礎(chǔ)上并信賴這項課程!  用瑜伽健身把我們的健康功效發(fā)揮到極致！

    本著循序漸進的原則,，也讓更多的瑜伽愛好者容易入手,，而不會因為柔韌不夠好，做不到復(fù)雜的體位姿態(tài)對瑜伽望而卻步,。TITAN YOGA, 幫助你對瑜伽有重新的體會,，真正達到身體，心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動形式,！

　　　

TITAN PT體適能健身教練課程

 

體適能基礎(chǔ)建立

健身行業(yè)發(fā)展與未來趨勢

運動生理學(xué)與運動解剖學(xué)

俱樂部有氧器械,、抗阻器械、拉伸技術(shù)理論與實操

自由重量與自身重量理論與實操

一對一器械指導(dǎo)與教授

伸展技術(shù)與筋膜松解手法

體適能評估

運動方案制定

營養(yǎng)學(xué)

銷售秘訣和銷售心里學(xué)

如何進行一節(jié)完整私教課

運動解剖學(xué)進階運用手法

TRX國際認證課程

 

    TRX是Total Resistance Exercise的縮寫,，即“全身抗阻力鍛煉”,，又稱為“懸吊訓(xùn)練系統(tǒng)”，同時也是利物浦足球俱樂部的指定訓(xùn)練設(shè)備,。TRX懸吊健身系統(tǒng)可以幫助訓(xùn)練者完全訓(xùn)練身體全部肌肉,，提高力量、柔韌性和核心穩(wěn)定性,，主要構(gòu)成部件為懸吊帶,、訓(xùn)練棒、主繩,、手柄和足環(huán)組成,，只要找到一個懸掛點，不論是家,、宿舍還是戶外都能成為健身場所,。

   采辰健身學(xué)院作為奧力來中國教育合作培訓(xùn)機構(gòu)，定期舉辦TRX STC懸吊訓(xùn)練國際認證教練培訓(xùn),，讓教練員們能夠深入的學(xué)習(xí)和理解TRX訓(xùn)練原理,，并且根據(jù)懸吊訓(xùn)練原則設(shè)計自己的TRX訓(xùn)練方案，將TRX融入傳統(tǒng)訓(xùn)練方案使之更加適合私教業(yè)務(wù)的拓展和開發(fā),。

    全新整合的課程體系,，滿足終端客戶的任何需求，幫助俱樂部管理更加得心應(yīng)手,！

    感謝大會協(xié)辦方的大力支持,， DO !T功能訓(xùn)練，TRX懸吊訓(xùn)練,，SPINNING運動技巧和表現(xiàn),，回歸原始-赤足訓(xùn)練，adidas-DANCE,adidas-ATF,太極禪,，這些課程讓大會豐富多彩,，也讓所有大會參加者有最美好的體驗,！

　　　　

   用心感動，用心極致,，北京采辰健身有限公司感謝有您的參與,！

北京采辰健身有限公司

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