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開一家酒吧大小的健身房-9Round健身成功之道

12月30日  |  閱讀 3698

 

    這間健身房只有酒吧那么大,。9Round健身房( 9Round Fitness & Kickboxing)把場(chǎng)地做小,,日常開支就會(huì)減少,只要有一個(gè)教練在場(chǎng)地就可以顧及所有會(huì)員,。

    Shannon Hudson來自美國(guó)南加州,,擁有完美的體型和肌肉線條,這得益于他一直以來就習(xí)武,,還參加了80多場(chǎng)專業(yè)跆拳道比賽,。但他發(fā)現(xiàn)周圍絕大多數(shù)人不僅不如他健碩,且差距很大,。“于是我開始思考怎樣把我的鍛煉方法普及給大多數(shù)人。”他回憶道,,“當(dāng)時(shí)我的腦海中浮現(xiàn)出循環(huán)鍛煉的方法,,就像Curves健身中心那樣,為人們提供一套30分鐘就能完成的健身方法,。”2008年,,他開始實(shí)施這個(gè)計(jì)劃。“我用借來的錢在格林維爾市開了第一家健身房,。”他說,,“在不到一個(gè)月的時(shí)間里,就有了100名會(huì)員,。”

    5年后,,秉承Hudson理念而創(chuàng)立的9Round越來越受到人們歡迎。如今已在全美范圍內(nèi)擁有了70多家連鎖健身館,,并且還有50家在籌備階段,。

 

    Hudson是從拳擊和跆拳道中獲得靈感的,9Round教授會(huì)員一種稱為“九回合”的階段性鍛煉方式,,其中的幾個(gè)階段會(huì)用到多種拳擊沙包,。教練在原地不動(dòng),鼓勵(lì)成員加緊練習(xí),。每天的訓(xùn)練計(jì)劃都有變化,,會(huì)員每次來鍛煉都會(huì)有新的訓(xùn)練等著他們完成。在2013年初,,Snap Fitness收購(gòu)了9Round少量股份,,使這家公司的連鎖事業(yè)如虎添翼,。

    9Round之所以成功,Hudson認(rèn)為,,首先是價(jià)格低廉,。所有的連鎖店加起來才1200平方英尺。盡量保持場(chǎng)館規(guī)模小,,這樣日常開支就會(huì)很少,,且配套的租金、暖氣和空調(diào)費(fèi)用都很低,。此外,,9Round只需很少的員工就能運(yùn)行。一個(gè)教練站在場(chǎng)地,,就能看見場(chǎng)館的每個(gè)角落,,保證每個(gè)人的動(dòng)作都是正確的。教練只需站在中間,,就能訓(xùn)練會(huì)員,,他們必須為顧客提供良好的服務(wù)。

 

    來9Round鍛煉的女性超過男性,,這歸功于Hudson的妻子Heather,。女性成員愿意到這里鍛煉,是因?yàn)閳?chǎng)館設(shè)計(jì)盡量讓人感覺是在一家酒吧里,,只不過沒有酒水,。9Round的沙包和拳擊短褲看起來非常奇怪,甚至有些神秘,。每種沙包都有特定的作用,,比如double-N沙包是固定在天花板和地板之間的。讓普通人感覺自己是一名真正的拳擊手,,能與拳王穆罕默德·阿里做同樣的事情,。

 

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