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    綜合循環(huán)訓(xùn)練--2014年采辰第一季團體操課認(rèn)證教練培訓(xùn)即將展開,，教練員持續(xù)循序漸進(jìn)的增加身體素質(zhì)能力的提升,，從體能，敏捷性,，募集肌肉能力等進(jìn)行綜合循環(huán)訓(xùn)練,。在進(jìn)入正式認(rèn)證教練培訓(xùn)前，先和身體對話,，駕馭自己的身體,，是準(zhǔn)備飛躍進(jìn)步的開始！

 
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