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FOC I-DANCE課程登陸西安

02月10日  |  閱讀 6435

    繼首期I-NNERGY培訓(xùn)北京站后，Face Of China（以下縮寫為FOC）又來到了這個中國歷史上建都朝代最多,、歷時最久的城市——西安,，繼續(xù)將FOC新課程帶給更多的教練們。

    FOC課程體系就是要用中國人的面龐和理念來詮釋中國人自己的健身方式,。

    FOC  I-DANCE課程以“簡單快樂”的健身方式,，秉承科學(xué)與自然相結(jié)合的健身趨勢，力求在享受運(yùn)動的同時,，體驗無與倫比的完美視聽盛宴,。課程汲取中國各民族舞蹈風(fēng)格及文化元素，將其與科學(xué)的有氧鍛煉方式和國際流行元素相結(jié)合,，使得本土文化與流行時尚和諧并存,。

    FOC  I-NNERGY課程以“調(diào)理平衡”的健身方式，秉承中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的理念,，在鍛煉的同時,，感受身心完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一的健康新境界。課程汲取中國傳統(tǒng)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)學(xué)的理念結(jié)合運(yùn)動生理學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)最新健身方式,，促進(jìn)身體機(jī)能水平和諧發(fā)展,，使身心得到健康的釋放、重獲健康平衡,。 

    在經(jīng)濟(jì)全球化的大潮迅猛而來, 現(xiàn)代科技飛速發(fā)展, 多元文化激烈碰撞的現(xiàn)實環(huán)境中,本土文化的缺失成為主導(dǎo)現(xiàn)象,，使得我們面臨巨大的沖擊。中國的健身業(yè)就是在這樣的大環(huán)境下發(fā)展的,，更多的舶來品牌和項目幾乎充斥著整個市場,，在我們的健身場所中，融合嘻哈,、肚皮舞,、拉丁等等風(fēng)格的課程比比皆是，而民族舞蹈,、武術(shù),、導(dǎo)引養(yǎng)生等以本土文化為元素的傳統(tǒng)健身健心方式幾乎全無蹤影。

    我們知道中國傳統(tǒng)文化是中華文明演化而匯集成的一種反映民族特質(zhì)和風(fēng)貌的民族文化,，它是中華民族及其祖先所創(chuàng)造的,、為中華民族世世代代所繼承發(fā)展的、具有鮮明民族特色的,、歷史悠久,、內(nèi)涵博大精深,、傳統(tǒng)優(yōu)良的文化。它是中華民族幾千年文明的結(jié)晶,，而作為其中一部分的中國民族舞蹈是通過富有特色的形式美體現(xiàn)民族精神,它濃縮著中國文化精神,顯示著中華民族之魂,是永恒的生命躍動,。我國是一個多民族的國家，除占人口90％以上的漢族外,，還有55個兄弟民族,。長期來休戚與共、樸素影響,，共同創(chuàng)造了我們偉大的中華民族的文化傳統(tǒng),，其中也包括優(yōu)秀的舞蹈傳統(tǒng)。每個兄弟民族的舞蹈都有它獨特的風(fēng)格和悠久的歷史,，保存了較濃厚的民族特色,，風(fēng)格純樸、健康,、生活氣息濃郁,。

    對于武術(shù)的健身功效我們應(yīng)該無需辯證，而稍微知曉中醫(yī)的人便知中國是非常注意養(yǎng)生之道的,，其中經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)的獨有名詞,。《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“經(jīng)脈者,，人之所以生,，病之所以成，人之所以治,，病之所以起,。”并有“決生死，處百病,，調(diào)虛實,，不可不通”的特點。 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生就是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論,，按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)和腧穴的功效主治,，采取針、灸,、推拿、按摩,、導(dǎo)引等方式,，達(dá)到舒經(jīng)理絡(luò)、交通陰陽而最終實現(xiàn)驅(qū)邪致病,，使機(jī)體恢復(fù)陰平陽密的和諧狀態(tài),。

    FOC團(tuán)隊就是在這樣的環(huán)境下應(yīng)運(yùn)而生,，團(tuán)隊的理念就是把中國的民族藝術(shù)及傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道與國際先進(jìn)、科學(xué)的健身方式接軌,，打造中國特色的健身課程體系,。課程體系中主要分為有氧舞蹈和身心平衡兩部分，其中有氧舞蹈部分的課程主要汲取各種民族舞蹈的風(fēng)格,，再將其與科學(xué)的有氧鍛煉方式和國際流行元素相結(jié)合,，使得本土文化與流行時尚和諧并存。身心平衡部分則將瑜伽,、普拉提等現(xiàn)代健身方式與中國特有的養(yǎng)生,、太極、經(jīng)絡(luò)調(diào)理等相融合,，使FOC身心平衡課程更具特色,。

    中華民族歷史源遠(yuǎn)流長，傳統(tǒng)文化博大精深,，它足以使中國人,、海外華人引以榮耀和自豪，它是中華民族的重要凝聚力,，我們堅信中國傳統(tǒng)文化不會因為時代的進(jìn)步而褪色,，F(xiàn)OC團(tuán)隊愿與您一起探求分享我們民族文化的精髓，一起分享健康快樂,！

 

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