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浩沙瑜伽首屆100小時培訓(xùn)完美收官 好評不斷

03月05日  |  閱讀 2926

    2月7日-22日,，浩沙瑜伽力邀美國導(dǎo)師Allan Nett和中國導(dǎo)師董娟,，與美國Iyengar Yoga Napa Valley瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)合作，聯(lián)合舉辦瑜伽教練培訓(xùn)班,，培養(yǎng)一批高素質(zhì)的專業(yè)瑜伽教練人才,。近日在浩沙健身北京大西洋店瑜伽館正式開課，吸引了不少的瑜伽達(dá)人參加,，紛紛與中美導(dǎo)師共同探討瑜伽的精髓,。


    美國導(dǎo)師Allan Nett現(xiàn)任美國舊金山Iyengar瑜伽學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師，是印度Iyengar瑜伽學(xué)院注冊全球培訓(xùn)導(dǎo)師,，有33年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗,，創(chuàng)辦在加州Napa Valley的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)，并獨創(chuàng)了針對體力勞動者的穿靴瑜伽生活網(wǎng)站和建筑行業(yè)瑜伽,，Allan也是專業(yè)的身體區(qū)域反射治療師,，投身于身心療愈藝術(shù)超過45年。近幾年Allan老師多次在印度,、中國大陸和臺灣教授瑜伽培訓(xùn)課程和工作坊,，所到之處都受到學(xué)生們的敬仰和愛戴。


    中國導(dǎo)師董娟李寧簽約瑜伽培訓(xùn)師,，畢業(yè)于首都體育學(xué)院瑜伽方向研究生,，任教于優(yōu)勝美地瑜伽、瑜伽苑等知名瑜伽館,，2011年入選中印瑜伽峰會十大瑜伽使者,，同年創(chuàng)立瑜伽百科網(wǎng)站,。2005年開始教授瑜伽教師培訓(xùn)項目，培訓(xùn)出非常多的優(yōu)秀的瑜伽教練任教于優(yōu)勝美地瑜伽,、青鳥瑜伽,、浩沙健身、中體倍力健身等地,，并獲得李寧優(yōu)秀瑜伽教練,。董娟老師有十余年教授瑜伽的經(jīng)驗，但仍每年前往美國,、巴厘島,、香港等地參加國際性的瑜伽大會，2013年以訪問學(xué)者的身份前往美國舊金山和紐約進(jìn)行學(xué)術(shù)交流和訪問,，并完成研究課題“不同年齡人群瑜伽的練習(xí)方法和手段”,。


課程設(shè)置

　1 、瑜伽基本理論與哲學(xué)思想

　2 ,、瑜伽體式身體正位基礎(chǔ)——以艾揚格瑜伽的身體正位原則為基礎(chǔ)

　3 ,、體式調(diào)整與輔助方法

　4 、Prana Flow(能量流瑜伽)流動序列——打開瑜伽練習(xí)的思路

　5 ,、瑜伽體式連接與呼吸技巧——體式串聯(lián)七大原則

　6 ,、瑜伽體式編排方法與原則——五大原則讓你創(chuàng)新編排課程

　7 、瑜伽教學(xué)技巧——通過語言與音樂,，把好的課程講出來

　8 ,、雙人與集體課程練習(xí)技巧——讓你的課程更有趣，適合于開辦個人工作坊授課

　9 ,、瑜伽英語——掌握瑜伽英文授課,、雙語授課、英語私教

　10 ,、瑜伽老師的個人發(fā)展與繼續(xù)培養(yǎng)

 

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