奧力來AFA福建省2014年健身交流會課程介紹
03月17日 | 閱讀 3299
【課程介紹】團(tuán)操、私教,、管理
【頂級團(tuán)操公開課】
《FOC I-DANCE》 程丹彤,、袁睿超
課程汲取中國各民族舞蹈風(fēng)格及文化元素，將其與科學(xué)的有氧鍛煉方式和國際流行元素相結(jié)合,，使得本土文化與流行時尚和諧并存,。以“簡單快樂”的健身方式，秉承科學(xué)與自然相結(jié)合的健身趨勢,，力求在享受運(yùn)動的同時,，體驗無與倫比的完美視聽盛宴。
“民族的,，世界的”,，2014，NEVER STOP THE BEAT,。
《FOC I-NNERGY》 程丹彤,、袁睿超
課程汲取中國傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)和四季養(yǎng)生的理念，將現(xiàn)代健身方式與中國特有的養(yǎng)生、太極,、經(jīng)絡(luò)調(diào)理等相融合,，加上好聽的音樂，形成具有FOC特色的調(diào)理平衡課程,，在健身的同時調(diào)節(jié)心靈,，以達(dá)身心平衡；在釋放的同時喚醒身體,、匯聚能量,，以達(dá)梳經(jīng)養(yǎng)氣；在鍛煉的同時,，感受身心完美協(xié)調(diào),、天人合一的健康新境界。
《康比特POP DANCE》 高信東 鄭偉
康比特POP DANCE：簡稱“POP”,，是一項綜合流行舞蹈團(tuán)體健身課程,，在健身領(lǐng)域中廣為傳播，為本土預(yù)制套路品牌規(guī)范發(fā)展開創(chuàng)先河,。
時尚動感的音樂,，簡單易學(xué)的動作，精心規(guī)劃的心肺功能訓(xùn)練,，巧妙的肌肉力量設(shè)計,，豐富的教學(xué)技巧、教學(xué)方法跟表演融匯一體,，使這個奇妙的工具成為教練在健身房中擁有明星身份的法寶,。
《POP STEP》 蘇鑫 林昱成
是一項中等強(qiáng)度的綜合有氧踏板套路訓(xùn)練課程，通過簡單的踏板動作,，配合動感并賦有沖擊力的音樂,，更加有效的促進(jìn)心肺功能及協(xié)調(diào)性的鍛煉。因為踏板運(yùn)動主要針對的鍛煉部位是下肢和臀部,，所以課程的鍛煉效果具有明顯的提臀美腿,，改善肌肉線條的作用，為了彌補(bǔ)這項運(yùn)動對于上肢訓(xùn)練的不足,，POP STEP在創(chuàng)編的過程中特意加入了運(yùn)用踏板做支撐和有趣的上肢訓(xùn)練內(nèi)容,。
《動DON》 高信東
一項提升身體機(jī)能，增進(jìn)運(yùn)動潛能,，提高身體運(yùn)動反應(yīng)能力的綜合運(yùn)動訓(xùn)練團(tuán)體課程,。通過跑，跳,，爬等人體基本的運(yùn)動方式,，改變普通運(yùn)動中的運(yùn)動軌跡,，來實(shí)現(xiàn)身體對運(yùn)動方位、范圍,、以及運(yùn)動速度的變化,。提供全方面的力量訓(xùn)練，使臀,，腿，臂,，腹等身體部位保持良好的運(yùn)動狀態(tài),，增強(qiáng)柔韌性提高靈活性。課程特意以游戲的方式展開訓(xùn)練,，使課程設(shè)置更豐富,，更俱趣味性。
《旋轉(zhuǎn)的舞臺》 林昱成
傳統(tǒng)與突破,，簡單與挑戰(zhàn),，“旋轉(zhuǎn)的舞臺”將會帶給我們對于有氧健身步伐課程的重新認(rèn)識。隨著大家對現(xiàn)在有氧健身步伐類課程的熱情不斷的消退,，可能你和我都在反復(fù)地審視和深思我們曾經(jīng)熱愛的課程到底怎么了,？人們到底怎么了？來參加“旋轉(zhuǎn)的舞臺”課程吧,，它的定義是一切從基礎(chǔ)做起,，給你一對可以翱翔的翅膀。
《SSJ》（Soul Sexy Jazz） 盧昆
SSJ是傳統(tǒng)芭蕾形體基礎(chǔ)訓(xùn)練與爵士流行舞蹈元素（funky jazz,、hip-hop jazz,、百老匯等）碰撞而出的預(yù)制套路課程！爵士與芭蕾本就密不可分,，SSJ健身課程是將兩者相結(jié)合,，通過科學(xué)安排課程中的運(yùn)動有氧強(qiáng)度及芭蕾基訓(xùn)的控制訓(xùn)練，讓練習(xí)者在身型及整體氣質(zhì)上得到切實(shí)的改變,。
完美S,，盡在SSJ！
《特別“范兒”》 鄭偉
讓你的團(tuán)操課程嗨起來,！
音樂是一節(jié)團(tuán)操課的靈魂,，也是能讓人感覺成功最重要的因素。
教練員的技術(shù)和授課技巧固然重要,，但讓會員能真正體驗到投入才是我們最終的目標(biāo) 找到音樂的“范兒”,。
課程通過節(jié)奏練習(xí)、旋律練習(xí),、風(fēng)格練習(xí),，每個階段不同音樂的進(jìn)階幫大家找到音樂中的不同節(jié)奏,、情緒和風(fēng)格，讓你可以在音樂中自由掌控,，把你內(nèi)心的那個“魔鬼”徹底釋放出來,！
《神奇的左右對稱》 蘇鑫
踏板，已有將近50年的歷史,，它伴隨著健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,，經(jīng)久不衰。我們不難發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的踏板課程內(nèi)容在形式上略顯單一,。
神奇的左右對稱踏板,，意在讓大家找回最初的踏板感覺，但對稱當(dāng)中又有多少不對稱,？流行的踏板又與本節(jié)對稱踏板有著多少的關(guān)聯(lián),？這到底是一套踏板動作還是對教練意識上的全新認(rèn)識？
讓我們3月22日,，福州見,。
小伙伴們，你們準(zhǔn)備好了么,？
《節(jié)奏普拉提》 孫童童
Pilates pulse是在普拉提的基礎(chǔ)上衍化出來的更加適合亞洲人訓(xùn)練的普拉提運(yùn)動方式,，課程以季節(jié)作為基本劃分（春夏秋冬）108個基礎(chǔ)動作，適合所有能力的會員參與,，無論你是8歲或者80歲,，都可以進(jìn)行節(jié)奏普拉提訓(xùn)練。節(jié)奏普拉提的精髓是：用有節(jié)奏性的呼吸調(diào)整動作強(qiáng)度,，并且在課程中始終傳遞快樂的正能量,，讓你更加積極的去面對生活和工作。
太極禪《剛?cè)崞?韓力
太極FIT 是適合年輕時尚人群的全新身心訓(xùn)練體系,，圍繞太極核心“陰陽對立主題”而設(shè)計,，配合融入中國古典元素的動感音樂，通過太極動作與修心方法的結(jié)合,，幫助現(xiàn)代人在減壓和強(qiáng)身的同時體悟到太極禪的生活哲理,，提高身體的整體協(xié)調(diào)能力，通過發(fā)力的動作增加身體的爆發(fā)力,，達(dá)到全面的身心訓(xùn)練效果,。
剛?cè)崾且环N張弛有度的韻律，時而如涓涓細(xì)流蜿蜒流淌,，時而如奔流的瀑布一瀉千里,，體驗身體和心靈的平衡，讓心安駐,，一步一步發(fā)現(xiàn)屬于自己的健康快樂,。
【私教課程】
《都是姿勢惹得禍》楊斌
成功的私教銷售是運(yùn)用私教專業(yè)技術(shù)直接擊潰會員的防備心理,，這是彰顯私人教練專業(yè)價值的關(guān)鍵。如何尋找會員感興趣的,、對他們有所幫助的話題,？如何在第一時間讓會員領(lǐng)到你的專業(yè)風(fēng)采、信賴你的專業(yè)技術(shù),？……
“姿勢”就是你的橋梁,！學(xué)會運(yùn)用姿勢剖析會員的身體狀況，你的成功銷售便已經(jīng)悄悄開始,。
《鍛造私教榮耀》楊斌
“武俠最高的境界是不用刀劍,，私教的最高境界是不用器械。”靈活運(yùn)用定位伸展可以解決不同客戶繁雜不一的問題,，收到立竿見影的效果！
私教的榮耀就是得到不同客戶的認(rèn)可,！
通過專業(yè)提升你的自信,、鍛造屬于你的榮耀。讓行業(yè)向?qū)I(yè)致敬,！
《看看你自己》李碩
我們每天都在使用身體的各種機(jī)能,，但是我們又對它了解多少呢？就連呼吸這么簡單的事情也是眾多器官和組織相互配合而完成的,。
私人教練應(yīng)該遵循人體結(jié)構(gòu),，設(shè)計最安全有效的訓(xùn)練動作。那么《看看你自己》不僅僅是照鏡子,，而是帶你更全面,、更深層的了解我們自己身體的秘密。
《群發(fā)的我不“會”》李碩
請不要將訓(xùn)練計劃“群發(fā)”給我們的會員,。
不同的會員有著不同的身體狀況及運(yùn)動能力,，私人教練的訓(xùn)練計劃也應(yīng)該根據(jù)會員的特異性而不同。
本課程將根據(jù)不同的案例,，分析會員身體的差異性,，從而給出最適合他自己的訓(xùn)練方案。
《律動私教》
這是一節(jié)小團(tuán)體私教體驗課,，帶你探求全身垂直律動機(jī)設(shè)備的原理,，以及進(jìn)行律動訓(xùn)練后如何對人體的肌肉骨骼神經(jīng)系統(tǒng)，更進(jìn)一步影響內(nèi)分泌及其他生理系統(tǒng),，以產(chǎn)生各種有益健康的效果,。律動訓(xùn)練與振動訓(xùn)練的區(qū)別，律動訓(xùn)練的運(yùn)動健身功效與美體塑型的功效,，律動機(jī)在會所私教課與小團(tuán)課的應(yīng)用,。
《TRX STC 懸吊訓(xùn)練課程》 應(yīng)充明
這是一節(jié)富具激勵性的訓(xùn)練課程,，集力量、有氧,、伸展訓(xùn)練于一體,，適合各類健身人群，適應(yīng)多種訓(xùn)練環(huán)境,，是您隨身攜帶的健身房,。
《TRX RTC 功能性訓(xùn)練棒課程》 應(yīng)充明
為功能性私教訓(xùn)練而生，可通過RIP訓(xùn)練棒和阻力繩進(jìn)行顛覆性的全身訓(xùn)練,，并提高會員的爆發(fā)力,、核心力量、平衡能力和靈活性,。
《私教論壇》 所有私教導(dǎo)師
【管理課程】
《小型健身工作室的運(yùn)營管理－少花錢也能做市場》劉霄瑾
小小的工作室對于每花出去的一分錢都要精打細(xì)算,，能收回來多少也要斤斤計較，沒有效果的不再做,，屢試不爽地就一次次變著花樣地做,。
小不代表省略，越小越要精致甚至極質(zhì),。
帶著7年工作室的運(yùn)營經(jīng)驗,，帶著新鮮熱乎的美國交流信息，咱們福州見,！
《管理的技巧與激勵技術(shù)》吳承翰
你對管理的概念模糊嗎,？這堂課將給你一個清晰的管理思路。
我們會借用實(shí)際的案例讓你清楚知道,，身為一個管理者如何在保證團(tuán)隊凝聚力的同時又能達(dá)成公司制定的目標(biāo),。
激勵：一直是保證業(yè)績的手段，你確定你會激勵嗎,？如果激勵方式不對,，很容易造成激勵無效，激勵無效就會造成公司成本的增加,。
這堂課中,，我們將剖析激勵的方式，讓你的員工“瘋”起來!
《107的收入秘訣-銷售數(shù)據(jù)管理》 柳大年
您還在為無法有效的尋找客戶而感到苦惱嗎,？您還在為銷售成功率過低而感到困惑嗎,？每當(dāng)遇到這樣難解的問題時，我們是從理性的數(shù)據(jù)中尋找答案,，還是“拍腦門”似的做出感性抉擇,？
在這堂課中我將帶領(lǐng)大家一起去尋找夢想中的答案！
健身俱樂部的財務(wù)風(fēng)險《357魔咒》 周家豪
健身俱樂部經(jīng)營基本上均以預(yù)收款作業(yè),，對于財務(wù)的風(fēng)險357的魔咒如何解除,，牽涉到經(jīng)營的思維邏輯,；投入資金、運(yùn)營準(zhǔn)備金,、人事薪酬,、獎金、轉(zhuǎn)投資等等,，都是必須注意的事,。
如何持續(xù)性的獲利，一直是投資者關(guān)心的,，當(dāng)然,，也是身為專業(yè)經(jīng)理人必須面對的，此課程將為大家?guī)砹硪环N思維,，去看待現(xiàn)存問題的一些奇怪現(xiàn)象,，要如何破除魔咒？
適合參予的人群：投資者,、專業(yè)經(jīng)理人,、對了解經(jīng)營風(fēng)險有興趣的人，想自己當(dāng)老板的人,。
《管理論壇》 所有管理導(dǎo)師
更多精彩內(nèi)容，請點(diǎn)擊亞洲健身學(xué)院官方網(wǎng)站：www.afafit.com
關(guān)于CF
關(guān)于我們
聯(lián)系我們
會員服務(wù)
廣告服務(wù)
旗下網(wǎng)站
IHRSA中國
場館資源
其他項目
健身在線
健身雷達(dá)
素食雷達(dá)
蔬食之力
京公網(wǎng)安備 11010502030603號
