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TITAN HILOW有氧飛揚(yáng)

03月26日  |  閱讀 5656

    有氧操是一項(xiàng)較早傳入中國(guó)的經(jīng)典有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,,它以國(guó)際通用的十三個(gè)基本動(dòng)作步伐為基礎(chǔ),,在運(yùn)動(dòng)有效心率基礎(chǔ)上,搭配動(dòng)作編排和音樂(lè)的輔助達(dá)到鍛煉的效果,。

    有氧操作為所有動(dòng)態(tài)課程的基礎(chǔ),,基礎(chǔ)并不代表弱,,而是真正在邁入更高層次的墊腳石,而在TITAN HILOW(采辰有氧飛揚(yáng))的研發(fā)課程中,,在不打破傳統(tǒng)思維模式基礎(chǔ)上,,添加更多基本步伐掌握的技巧,音樂(lè)的結(jié)構(gòu),,課堂口令,,指導(dǎo)手勢(shì),鏡面教學(xué)轉(zhuǎn)換,,課程編排和授課技巧等,。專(zhuān)業(yè)體適能的融入,讓課程在有效訓(xùn)練原則范圍之內(nèi),,給予會(huì)員身體上最大的改變,,讓所謂簡(jiǎn)單、枯燥的傳統(tǒng)課程,,變得更加安全,、科學(xué)、有效,。

    創(chuàng)編的能力是采辰健身學(xué)院在團(tuán)體課程方面堅(jiān)持的理念,,不論是在舞蹈課程、訓(xùn)練課程或是身心靈課程,,采辰都希望培育出具有自己風(fēng)格的教練員,,所以有氧飛揚(yáng)是打造未來(lái)教練員,能在第一線(xiàn)俱樂(lè)部授課時(shí),,滿(mǎn)足終端會(huì)員的需求,。

    萬(wàn)丈高樓,平地起,!良好的基礎(chǔ)是成為一名優(yōu)秀教練的起步,,不論你零基礎(chǔ)的健身愛(ài)好者還是多年工作中的教練,有氧飛揚(yáng)讓你重新回歸到基礎(chǔ)課程,,把簡(jiǎn)單的事情做到極致,!

 

 

 

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