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    2014年4月8日,，國(guó)內(nèi)首家針對(duì)大眾的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與功能恢復(fù)工作室——4S運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)工作室于蘇州正式開業(yè),。ChinaFit健身網(wǎng)記者特為此對(duì)4S運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)學(xué)院創(chuàng)始人相福通先生進(jìn)行專訪,，而他也在專訪中對(duì)國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)市場(chǎng)與發(fā)展重點(diǎn)進(jìn)行了詳盡的分析。

    ChinaFit記者：“請(qǐng)您向我介紹一下4s運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)學(xué)院,？”

    相福通老師：“4s運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)學(xué)院誕生于2011年底,。最初主要研究項(xiàng)目是人體脊柱的功能訓(xùn)練，在項(xiàng)目實(shí)踐一年后,，我們發(fā)現(xiàn)除了脊柱外,，普通大眾在上肢與下肢,、各個(gè)關(guān)節(jié)部位都普遍存在問題或者損傷。為了更好的幫助普通大眾解決這些問題,，我們結(jié)合了國(guó)外的先進(jìn)運(yùn)動(dòng)康復(fù)技術(shù),，針對(duì)國(guó)內(nèi)現(xiàn)狀進(jìn)行了四肢關(guān)節(jié)進(jìn)行的整合。從2012年1月開始,，4s運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)學(xué)院進(jìn)行了《運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)-上肢,、下肢、脊柱》項(xiàng)目的培訓(xùn),，這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目獲得了很好的反饋,。此后，我們又參加了國(guó)家體育總局的運(yùn)動(dòng)康復(fù)技能培訓(xùn),，并且得到了美國(guó)福特鈉斯運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心陳悅博士,、運(yùn)動(dòng)防護(hù)專家李豪杰博士、安徽體科所周世華等專家的大力支持,，協(xié)助我們組建了國(guó)內(nèi)首家工作室—4S運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)工作室,，對(duì)中國(guó)的大眾市場(chǎng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)的培訓(xùn)以及滿足普通百姓實(shí)際康復(fù)行鍛煉的需求。這是我們4s運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)學(xué)院的基本構(gòu)成,。”
    備注：4S技術(shù)及理念：4種技術(shù),，評(píng)估診斷、松解（關(guān)節(jié)活動(dòng)度）,、調(diào)整（關(guān)節(jié)穩(wěn)定性）,、康復(fù)訓(xùn)練！S：sports (運(yùn)動(dòng)),、standard(標(biāo)準(zhǔn)),、safety(安全)、system（系統(tǒng)）,，——更標(biāo)準(zhǔn),、更安全、更實(shí)用,、更有效,！

    ChinaFit記者：“我想請(qǐng)問一下4s運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)學(xué)院和其他健身與康復(fù)類的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)相比最大的不同是在哪里？”

    相福通老師：“中國(guó)人現(xiàn)在一提到康復(fù)就想起醫(yī)院或者殘疾人的康復(fù),。2013年的國(guó)際物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)大會(huì)上,，大會(huì)候任主席勵(lì)建安教授提出了一句話：康復(fù)是每個(gè)人都需要的。真正的康復(fù)是指人體功能下降后通過鍛煉與訓(xùn)練,，使得身體功能恢復(fù),，這就是康復(fù)。比如說，有人心肺功能不好,，他通過在跑步機(jī)上的訓(xùn)練而得到恢復(fù),，這也是康復(fù)。所以中國(guó)醫(yī)學(xué)界和運(yùn)動(dòng)界都在從最原始的觀念轉(zhuǎn)變,。然而在現(xiàn)在醫(yī)院中的康復(fù)科還停留在只為偏癱,、中風(fēng)等神經(jīng)性康復(fù)提供服務(wù)的階段，損傷預(yù)防的指導(dǎo)極少,，包括健身行業(yè)的大多數(shù)教練都是以提供訓(xùn)練課程為主,，但是預(yù)防損傷的課程很少。所以我們的第一個(gè)特點(diǎn)就是以預(yù)防傷害為主,。運(yùn)動(dòng)是把雙刃劍,，我們要教導(dǎo)人們獲得運(yùn)動(dòng)益處的同時(shí)把運(yùn)動(dòng)損傷降到最低。現(xiàn)在醫(yī)院中能做的是為受傷后的病人進(jìn)行外科手術(shù)和治療,，它只能做到治愈患病處,。而很少關(guān)心病人的身體功能是否可以恢復(fù)。我們的第二大特點(diǎn)是：
恢復(fù)身體功能,，不僅是癥狀的去除,，更重要的身體功能，如正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度,、穩(wěn)定等等,。第三點(diǎn)也是我們與其他機(jī)構(gòu)的最大區(qū)別，我們會(huì)為一些運(yùn)動(dòng)愛好者,、職業(yè)運(yùn)動(dòng)員服務(wù),。這類人群對(duì)損傷恢復(fù)的要求不止步于達(dá)到正常水平，他們?cè)诨謴?fù)后還希望可以上賽場(chǎng)競(jìng)技,。以上三點(diǎn)是我們與醫(yī)院和健身俱樂部等機(jī)構(gòu)的最大區(qū)別,。”

    ChinaFit記者：“請(qǐng)您詳細(xì)介紹一下剛開業(yè)的4S運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)工作室？”

    相福通老師：從2013年開始,，我們籌備建設(shè)自己的大本營(yíng),也就于今年4月8日開業(yè)的4S運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)工作室,。這也是中國(guó)國(guó)內(nèi)首家針對(duì)普通大眾的、私人的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與康復(fù)的機(jī)構(gòu),，等到了國(guó)內(nèi)多家大學(xué)與康復(fù)機(jī)構(gòu)的支持，并且建立了密切的交流合作,。

    ChinaFit記者：“請(qǐng)問來到新建成的4s體能運(yùn)動(dòng)康復(fù)工作室進(jìn)行培訓(xùn)的一般是什么人,？

    相福通老師：“現(xiàn)在來到我們這里的人分為幾大類：第一種是私人教練。第二是醫(yī)院的康復(fù)治療師,。第三就是專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)醫(yī)或運(yùn)動(dòng)康復(fù)師,。第 四是普通大眾，來做一些運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與恢復(fù)訓(xùn)練,。

    ChinaFit記者：“4s體能運(yùn)動(dòng)康復(fù)工作室有哪些功能,？”

    相福通老師：“這個(gè)新的工作室位于蘇州工業(yè)園區(qū),。工作室被分為幾大功能區(qū)域，第一個(gè)整體評(píng)估與診斷區(qū)域,。來到這里的客戶需要首先經(jīng)過一系列評(píng)估,，整個(gè)評(píng)估流程都是按照國(guó)外最先進(jìn)的理念與實(shí)踐總結(jié)而成。從而幫助客戶獲得系統(tǒng)的評(píng)估結(jié)果,，根據(jù)結(jié)果會(huì)為客戶定制一套訓(xùn)練方案與方法,，最后進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練。第二是我們4s運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)學(xué)院的培訓(xùn)基地,。我們之前會(huì)在全國(guó)各地為不同人群進(jìn)行培訓(xùn),。為了讓培訓(xùn)學(xué)員擁有一個(gè)歸宿感，在經(jīng)過培訓(xùn)后能夠有一個(gè)固定基地進(jìn)行深造和實(shí)踐,，我們建成了這個(gè)工作室,。對(duì)于學(xué)員而言，他們經(jīng)過理論培訓(xùn)后最需要的就是實(shí)踐的機(jī)會(huì),，運(yùn)動(dòng)康復(fù)這門技術(shù)不但要求理論基礎(chǔ)扎實(shí)而且要懂得如何進(jìn)行實(shí)踐操作,。”

    ChinaFit記者：“那么您認(rèn)為現(xiàn)在中國(guó)普通群眾最需要在哪些方面預(yù)防與功能性恢復(fù)訓(xùn)練？”

    相福通老師：“由于這些年我一直在為一些大型企業(yè)擔(dān)任健康顧問,。當(dāng)我走進(jìn)這些企業(yè)時(shí),，我發(fā)現(xiàn)這些企業(yè)員工中最大的問題就是長(zhǎng)時(shí)間在辦公室環(huán)境工作而造成的頸部、肩部,、肘部,、腕關(guān)節(jié)重復(fù)的勞損性的傷害。此外,，我也在和世界長(zhǎng)跑冠軍吳敏共同參與長(zhǎng)跑訓(xùn)練營(yíng)的工作,。我發(fā)現(xiàn)這些酷愛跑步者和職業(yè)運(yùn)動(dòng)員身上全部都存在傷病，可是多數(shù)不知道自己哪里有傷病,，更不能很好的進(jìn)行治療或者康復(fù)性訓(xùn)練,。另外一種情況是，他們到醫(yī)院就診時(shí),，醫(yī)生表示他們需要休養(yǎng),，因?yàn)獒t(yī)生認(rèn)為他們的病情不需要手術(shù)，而這些患者并不知道如何休息,、恢復(fù)和保護(hù)自己,。這類人最終會(huì)帶著傷病繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。我在為這類人進(jìn)行培訓(xùn)時(shí),，他們中很多人存在半月板損失,、韌帶幾乎斷裂、跟腱鈣化等在身體的各個(gè)部位有不同程度的損傷。他們對(duì)我的回饋是中國(guó)太需要進(jìn)行康復(fù)性訓(xùn)練的機(jī)構(gòu),。一是要恢復(fù)他們的傷情,，二是能夠維持他們的訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)。無論是辦公室的內(nèi)缺乏運(yùn)動(dòng)的上班族,，還是酷愛跑步,、戶外登山、高爾夫等運(yùn)動(dòng)的人群都會(huì)有不同程度的身體損傷,。所以,，康復(fù)性訓(xùn)練目前來看可以在相當(dāng)廣泛的領(lǐng)域內(nèi)為很多人服務(wù)，它的市場(chǎng)需求也是很強(qiáng)烈的,。”

    ChinaFit記者：“請(qǐng)問4S運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)工作室以及4S運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)學(xué)院在2014年有什么重要活動(dòng)及目標(biāo),？”

    相福通老師：我們下一步的工作就是開展大眾運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的普及性教育，以講座的方式讓更多的普通大眾前來參與,。為什要叫大眾呢,？這個(gè)定義就是要面向老百姓，這些講座的價(jià)格會(huì)比其他機(jī)構(gòu)低,。從而讓更多的人能夠收益,。此后，逐步開展相關(guān)業(yè)務(wù),，每個(gè)月會(huì)做一期跑步,、游泳、登山等各類運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防講座,，這是我們2014年的一項(xiàng)重要工作,。以最低的價(jià)格讓更多的老百姓能夠參與進(jìn)來。首先,，讓他們了解哪些運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來?yè)p傷,，然后如何預(yù)防這些損傷。其次,，就是要開展運(yùn)動(dòng)體能康復(fù)的相關(guān)課程,，針對(duì)上肢、下肢,、脊柱每個(gè)月都會(huì)開展課程,。此外，我們會(huì)邀請(qǐng)美國(guó)福特鈉斯運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心的專家,，為我們的學(xué)員進(jìn)行國(guó)際最先進(jìn)的康復(fù)技術(shù)培訓(xùn),，與此同時(shí)我們還會(huì)和JoinFit、康瑪士運(yùn)動(dòng)防護(hù),、 吳敏健康跑特訓(xùn)營(yíng)、北京凱諾脊椎研究中心、康比特營(yíng)養(yǎng),、康復(fù)醫(yī)學(xué)網(wǎng),、 康復(fù)資訊、各位合作伙伴進(jìn)行廣泛和互動(dòng)與交流,。

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