久久精品女人天堂av_五月开心色婷婷激情六月_欧美巨大巨粗黑人性AAAAAA_老司机精品在线播放_亚洲a√无码在线观看_AV无码国产精品午夜A片_亚洲精品国产肉丝袜久久_国产精品一区二区久久宅男宅女_亚洲一区黄色_亚洲国产欧美日韩一线,日本在线看片免费人成视频,中文字幕三区,九九久久精品无码专区

    Bokwa是一個(gè)全新，與眾不同的團(tuán)操運(yùn)動(dòng),，現(xiàn)已迅速火爆全球。

    Bokwa參與者利用雙腳在地板上畫字母和數(shù)字,，開(kāi)辟了一條活力四射,、積極向上的有氧運(yùn)動(dòng)的線路。與時(shí)下最流行的音樂(lè)一起舞動(dòng),，參與者包括了所有年齡段，他們表演Bokwa中,，有 J、3,、K、L等幾十個(gè)舞步,。它的特點(diǎn)如下：

    無(wú)需計(jì)算舞步

    因?yàn)锽okwa舞步是基于數(shù)字和字母的結(jié)構(gòu)編排而成的，所以做bokwa不需要計(jì)算舞步,，比如大多數(shù)舞蹈健身遵循傳統(tǒng)的8拍,。而Bokwa只是隨著音樂(lè)，自由地跟著節(jié)拍舞動(dòng),。其他學(xué)員,，可以與你一起分享bokwa所帶來(lái)的活力和興奮。

    無(wú)需舞蹈編排

    一旦你熟知舞步,，可以在沒(méi)有導(dǎo)師編舞的情況下,，形成特有的風(fēng)格,。由于舞步遵循相同的結(jié)構(gòu)，無(wú)論你是在中國(guó)臺(tái)灣,、澳大利亞,、英國(guó)或美國(guó)，Bokwa是真正意義上的全球普及,。

    帶來(lái)時(shí)下流行電臺(tái)音樂(lè)沖擊

    我們利用流行音樂(lè)進(jìn)行Bokwa鍛煉,，吸引了全球觀眾目光。音樂(lè)充滿活力,，令人上癮,，它可能與你在車上聽(tīng)到歌曲的美好感覺(jué)，有著異曲同工之處,。

    人人都可以做Bokwa

    由于Bokwa是由字母和數(shù)字構(gòu)成,，每個(gè)人都可以做bokwa。小到4歲的孩子,，上到75歲的男女老人,，以及笨手笨腳不會(huì)跳舞的人,、世界拉丁冠軍、舞者等等,。所有人在同一堂課上,，都會(huì)有一個(gè)很棒的體驗(yàn)！

    感覺(jué)不到做鍛煉的運(yùn)動(dòng)

    因?yàn)槌錆M活力的音樂(lè),，有趣以及可預(yù)見(jiàn)的舞步,，加上人們一起合著音樂(lè)律動(dòng)的巨大動(dòng)力，Bokwa參與者會(huì)熱愛(ài)這個(gè)新型舞蹈,。你甚至不知道,，自己已經(jīng)在一堂課上燃燒了高達(dá)1200卡路里的熱量。