久久精品女人天堂av_五月开心色婷婷激情六月_欧美巨大巨粗黑人性AAAAAA_老司机精品在线播放_亚洲a√无码在线观看_AV无码国产精品午夜A片_亚洲精品国产肉丝袜久久_国产精品一区二区久久宅男宅女_亚洲一区黄色_亚洲国产欧美日韩一线,日本在线看片免费人成视频,中文字幕三区,九九久久精品无码专区

    健身課程普遍定義為身心或訓(xùn)練。然而太極禪打破這一傳統(tǒng)思路,。他詮釋了完美的身心與訓(xùn)練課程,！

    太極是種心態(tài)與態(tài)度，以太極陰陽平衡的理念去思考,、看待生活,。

    太極禪的每一個動作符合人體功能訓(xùn)練,，從呼吸、穩(wěn)定,、力量,、平衡、協(xié)調(diào),、爆發(fā)力,，讓你的身體真正得到全面訓(xùn)練。

    用慢的速度,，做最快的進(jìn)步,！無論你是健身行業(yè)的管理階層、私人教練,、團(tuán)體教練,，太極禪課程將會幫助給您生活與工作帶來全新的態(tài)度！

    太極FIT課程特點(diǎn)

    簡單－適更多的人們練習(xí),，用簡單容易跟隨的動作來詮釋太極哲學(xué)觀的基本思想,。人們不需要通過記憶許多的太極動作和量的積累來達(dá)到訓(xùn)練的目的。

    有效－所有的訓(xùn)練動作不僅具有太極運(yùn)動的特點(diǎn),，也符合現(xiàn)代人體運(yùn)動科學(xué)的訓(xùn)練原則,。以此來保證訓(xùn)練的有效性。訓(xùn)練的主要目的是提高人們的生活質(zhì)量,，幫助人們達(dá)到一種更好的身心和諧狀態(tài),。

    有趣－每一個練習(xí)動作都經(jīng)過編排和音樂更巧妙的結(jié)合，幫助人們營造一種更好的訓(xùn)練氛圍,。有時會有角色的扮演,，雙人對練等方式來讓課程變得更有互動性和趣味性,。

培訓(xùn)時間：5月1日-3日

培訓(xùn)費(fèi)用：2800元

培訓(xùn)地點(diǎn)：北京采辰健身學(xué)院