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亞洲健身學(xué)院ChinaFit2014大會(huì)會(huì)后工作坊

04月22日  |  閱讀 3171

培訓(xùn)時(shí)間：8月14日至8月16日 (17日)

地點(diǎn)：北京市各大俱樂(lè)部同時(shí)展開(kāi)

培訓(xùn)項(xiàng)目：

（一）FOC  I-DANCE   初始培訓(xùn)+季訓(xùn)

    Face Of China（以下縮寫為FOC）課程體系就是要用中國(guó)人的面龐和理念來(lái)詮釋中國(guó)人自己的健身方式,。運(yùn)用中國(guó)傳統(tǒng)文化和養(yǎng)生之道與國(guó)際先進(jìn)、科學(xué)的健身方式接軌,，打造中國(guó)特色的健身課程體系,，詮釋21 世紀(jì)全新科學(xué)健身方式和健身理念。目前已經(jīng)在亞太地區(qū)發(fā)展3000 多名FOC 認(rèn)證教練,。FOC I-DANCE課程以“簡(jiǎn)單快樂(lè)”的健身方式,，秉承科學(xué)與自然相結(jié)合的健身趨勢(shì)，力求在享受運(yùn)動(dòng)的同時(shí),，體驗(yàn)無(wú)與倫比的完美視聽(tīng)盛宴,。課程汲取中國(guó)各民族舞蹈風(fēng)格及文化元素，將其與科學(xué)的有氧鍛煉方式和國(guó)際流行元素相結(jié)合,，使得本土文化與流行時(shí)尚和諧并存。 固定套路每3個(gè)月更新一次,，目前已推出第8 卷最新套路,。

培訓(xùn)費(fèi)用：1800/人

（二）FOC  I-NNERGY 《四季養(yǎng)生》健身課程培訓(xùn)

    FOC  I-NNERGY是FOC中國(guó)風(fēng)健身體系下的一項(xiàng)半預(yù)制套路課程，以“四季養(yǎng)生,，調(diào)理平衡”的健身方式,，秉承中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的理念，在鍛煉的同時(shí),，感受身心完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一的健康新境界,。課程汲取中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)學(xué)的理念，結(jié)合運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)最新健身方式,，指導(dǎo)人們遵循春,、夏、秋,、冬四季的自然規(guī)律,，合理起居飲食，通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)調(diào)整臟腑器官,，尋求陰陽(yáng)平衡,，促進(jìn)身體機(jī)能水平和諧發(fā)展，使身心得到健康的釋放,、重獲健康平衡,。   

    中華民族歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，傳統(tǒng)文化博大精深,，它足以使中國(guó)人,、海外華人引以榮耀和自豪,，它是中華民族的重要凝聚力，我們堅(jiān)信中國(guó)傳統(tǒng)文化不會(huì)因?yàn)闀r(shí)代的進(jìn)步而褪色,，F(xiàn)OC團(tuán)隊(duì)愿與您一起探求分享我們民族文化的精髓,，一起分享健康快樂(lè)！ 

培訓(xùn)費(fèi)用：3000/年

（三） POP  DANCE  初始培訓(xùn)+季訓(xùn)

    POP DANCE 是泡泡創(chuàng)意健身有限公司(pop idea fitness)旗下的主打課程之一,， 運(yùn)用當(dāng)今世界最流行的舞蹈和健身形式,，將街舞、拉丁,、百老匯爵士,、有氧健身操等和訓(xùn)練完美的結(jié)合在一起的固定套路課程，能迅速捕獲所有參與者的心,，帶你感受多種國(guó)家的舞蹈風(fēng)格,。popdance代表著潮流，年輕,，夢(mèng)想……瘋狂及簡(jiǎn)單的動(dòng)作,，加上動(dòng)感潮流的音樂(lè)，運(yùn)用別具匠心的心肺訓(xùn)練和肌肉訓(xùn)練的方法,、豐富的教學(xué)技巧和方法跟表演匯融一體,；讓你重新認(rèn)識(shí)音樂(lè)的含義，重新認(rèn)識(shí)自己在課程中身處的角色,。如今,，POP DANCE 已成為教練在健身房中擁有明星身份的至上法寶。

   培訓(xùn)費(fèi)用：1800/人

（四）高級(jí)私教課程《定位伸展》

1•課程簡(jiǎn)介

    訓(xùn)練最重要的是尋找平衡,，用力最重要的是如何放松,，定位伸展解決的就是如何精準(zhǔn)提高平衡與放松的問(wèn)題。

    伸展本身不需要學(xué)習(xí),，所以伸展貴在定位兩字,。定位伸展強(qiáng)調(diào)對(duì)客戶身體狀況的邏輯辨證，并直指問(wèn)題出現(xiàn)的局部,。作為改善肌肉最快的一種方式,，精準(zhǔn)的伸展可以即刻幫助客戶解決各種因肌肉、骨骼力學(xué)改變而引起的身體不適,，從而使運(yùn)動(dòng)效率當(dāng)即得到提升,，同時(shí)還可以更好的引起客戶對(duì)良好體態(tài)習(xí)慣的重視，并為防止受傷提供有效依據(jù),。

2•課程特色或亮點(diǎn)

    運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展至今,，出人意料的是伸展運(yùn)動(dòng)成為改善運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)最為有效、迅速的方式之一,。定位伸展經(jīng)過(guò)反復(fù)的修正,，終于達(dá)到承諾式營(yíng)銷的標(biāo)準(zhǔn),，在完美的客戶體驗(yàn)下，私人教練的技術(shù)得以淋漓盡致的表達(dá),，課程的銷售也就順理成章,。我們不希望培訓(xùn)教練銷售技巧，我們希望借助私人教練卓越的技術(shù)使私教課程真正受到歡迎,。

3•培訓(xùn)內(nèi)容大綱

   伸展課程的特殊視角

   定位伸展核心理論

   定位伸展的支持依據(jù)

   伸展專屬解剖與生物力學(xué)

   問(wèn)題評(píng)估技巧

   伸展技巧

   伸展演練

   最終考核

   培訓(xùn)費(fèi)用：5800/人

 

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