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    如今，健身操課程活躍于各大健身俱樂部,，競爭越來越激烈,，那么健身操教練應(yīng)具備什么樣的職業(yè)素質(zhì)才能獲取成功呢?

    要擁有愛心和責(zé)任心

所謂愛心就是指關(guān)心學(xué)員,了解他們的需要,詢問他們的飲食狀況,并提醒他們注意自我保護(hù).總之,在健身的整個過程中都要體現(xiàn)教練員的關(guān)愛.因此,健身操教練應(yīng)該從各個方面嚴(yán)格要求自己,努力做好課前準(zhǔn)備,使課的內(nèi)容豐富,形式多樣,為鍛煉者提供優(yōu)質(zhì)的健身服務(wù).

    編排動作和把握音樂的能力

    教練應(yīng)在動作的編排上遵循一定的原則,使動作組合的難度、強度適合學(xué)員的整體能力.在選擇動作時,要注意動作的多樣化,通過對動作方向,、節(jié)奏,、沖擊量級別的變化等，滿足不同學(xué)員的需要,。選擇音樂時,，一定要選擇有強烈感的音樂。要根據(jù)學(xué)員的水平和動作的特點來選擇音樂的速度和節(jié)奏�,？旃�(jié)奏的音樂用于跑跳部分的項目和青年人,，慢節(jié)奏的音樂用于抻拉，墊上運動和中老年人,。

    專業(yè)的教學(xué)技能

    包括教學(xué)示范的技能,、提示技巧、各種教學(xué)方法的靈活使用以及激勵學(xué)員的能力,。

    優(yōu)秀的健身操教練動作規(guī)范有力,、路線清晰、節(jié)奏明顯,、優(yōu)美大方,，能起到良好的示范作用，能夠準(zhǔn)確地把握示范的位置,，能夠針對動作的特點和難易程度熟練運用背面示范,、鏡面示范和側(cè)面示范，并在恰當(dāng)?shù)臅r候靈活完成各個示范之間的相互轉(zhuǎn)換,，使整個課程連續(xù)順暢,。

    由于健身操是多種動作組合在一起的手腳配合運動，因此,，優(yōu)秀的健身操教練員要善于運用語言提示和非語言提示使學(xué)員明白所要做的動作及動作要求,。運用非語言提示時，他們能夠以清晰,、有力,、大方得體的手勢指明動作方向，以自然積極的表情傳達(dá)動作要求等,。

    教學(xué)方法的靈活使用也是健身操教練必備的素質(zhì)之一,。針對動作的難易程度和動作特點，使用不同的教學(xué)方法,，如漸進(jìn)法,、循環(huán)法、連接法,、節(jié)奏變換法,。

    鍛煉者能夠在中高強度持續(xù)進(jìn)行練習(xí)，挑戰(zhàn)自我,，一部分依賴于其自身的毅力,，更重要的是健身操教練員對學(xué)員激勵的結(jié)果。好的激勵使學(xué)員充滿自信,，也使教練員受到良好情緒的感染,，產(chǎn)生互動,。優(yōu)秀的健身操教練員能夠使學(xué)員在激勵機(jī)制中獲得力量和勇氣，并使自已的情緒更加高漲,。

    豐富的理論知識

    健身操教練應(yīng)具有一定的運動理論基礎(chǔ),、健身知識和營養(yǎng)知識。要了解人體的基本結(jié)構(gòu)和功能,、運動對人體各器官的影響,，疲勞的發(fā)生機(jī)制及恢復(fù)方法。運動中經(jīng)常出現(xiàn)的問題及解決方法,，科學(xué)膳食,、營養(yǎng)平衡的知識等等。只有這樣才能更好地指導(dǎo)運動實踐,，使健身活動科學(xué)化、生活化,。

    良好的溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)才能

    一名健身操教練應(yīng)學(xué)會與來自社會各階層的學(xué)員建立親密,、和諧的關(guān)系，用口頭,、肢體,、表情、視線接觸等方式進(jìn)行溝通和交流,，善于觀察,，勤于總結(jié)、及時歸納學(xué)員的意見和建議,，并盡快給予反饋,。同時還應(yīng)具備一定的領(lǐng)導(dǎo)才能。

    健身操教練具備以上幾項素質(zhì),，不愁在廣闊而激勵的健身市場站穩(wěn)腳步,，謀求進(jìn)一步發(fā)展。