ChinaFit專訪無界瑜伽資深教師Wei
05月27日 | 閱讀 2107
在前不久舉行的2014廈門YONION瑜伽藝術生活節(jié)上,，ChinaFit有幸對擁有多年在美瑜伽教學經(jīng)驗,、瑜伽的時尚倡導者、流瑜伽與瑜伽塑身資深導師——Wei進行專訪,。
ChinaFit記者：“您是因何開始練習瑜伽的,？”
Wei:“我是在移居國外之后開始學習瑜伽的。2000年底,，因為網(wǎng)絡的因緣結識了我愛人和他的爸爸,。然后他們帶領我進入美利堅的大門，在2002年我開始練習瑜伽,，如今練習瑜伽已超過10年,。我從2007年開始，在國外正式從事瑜伽課程的教授,，成為老師,。2009年之后，我回到國內,，我在北京教授過一年的課程,。因為北京的環(huán)境問題，我們覺得很不適應,，所以離開了那里而來到了廈門,。所以現(xiàn)在我在是無界瑜伽的全職瑜伽老師。”
ChinaFit記者：“您為什么會選擇回國,？而不是留在美國,，畢竟那邊的瑜伽環(huán)境更好、更繁榮,？”
Wei:“其實回來國內,，就是未來尋找人生一個新的契機。我想把自己在國外生活的經(jīng)驗,、與各國文化交流的經(jīng)驗以及瑜伽的精髓進行分享,。把我的經(jīng)驗帶回來，能夠把大家對于瑜伽中正確的認知提高,，成為一個領路人,。”
ChinaFit記者：“很多人對于瑜伽的認識與功效只停留在減肥這個層面,，您如何看待瑜伽與健身運動的關系？”
Wei:“瑜伽本身有身體與自然融合的部分,，瑜伽也需要身體上的練習,。所以在身體練習的層面與健身有類似的地方。但是瑜伽不僅僅是身體的練習,，他有更多深遠的部分,。瑜伽需要挖掘身心靈的部分，更去接近我們的本性并讓我們整個人更加平和,。很多體育鍛煉是有身心靈的鍛煉的,，而瑜伽在超脫身體的練習上更為完整和徹底。瑜伽是生活的方式和生活的狀態(tài),。”
ChinaFit記者：“您作為資深的瑜伽練習者您真正追求的是什么呢,？”
Wei:“一個是身心的平和，還有自性的明達,。”
ChinaFit記者：“您對于瑜伽的初學者有什么樣的建議呢,？”
Wei:“我覺得瑜伽的起步點——邁出的第一步是很關鍵的。我對大家的希望是：在你邁出第一步的時候能夠尋找到一個比較正確的認知方向,。不單單是練習的方向而是對于瑜伽一個整全的認知,。”
ChinaFit記者：“您認為瑜伽練習者應如何避免練習中的傷害？”
Wei:“這是雙向的問題,。第一是瑜伽練習者選擇課程時沒有注意到適合的方向以及對自己的身體缺乏認知,。第二就是老師在引導的時候沒有關照到每一個練習者使用安全的方法和原則。因為大多數(shù)練習者是成年人,，大多數(shù)人會對安全與危險有自己的認知,。更多的是需要我們的自性去知曉怎么樣可以更加安全的進行練習并通達到我們的身心靈。”
ChinaFit記者：“中國瑜伽的發(fā)展水平還處于啟蒙的階段,，您認為目前中國瑜伽發(fā)展有何特點,？”
Wei:“我覺得雖然我們的起步比較晚，平均速度相對而言慢一些,。但是在這個過程中也有機會讓大家學習更多,，在練習的過程中能夠與生活的經(jīng)驗相平行。所以,，中國瑜伽的前景也是很樂觀的�,，F(xiàn)在一些有正確觀念的導師正在逐漸將大家引入正確的方向，和傳播正確的知識,。中國的瑜伽會很有發(fā)展的遠景,。”
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