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    在前不久舉行的2014廈門YONION瑜伽藝術(shù)生活節(jié)上,，ChinaFit有幸對(duì)擁有多年在美瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn),、瑜伽的時(shí)尚倡導(dǎo)者,、流瑜伽與瑜伽塑身資深導(dǎo)師——Wei進(jìn)行專訪。

    ChinaFit記者：“您是因何開(kāi)始練習(xí)瑜伽的,？”

    Wei:“我是在移居國(guó)外之后開(kāi)始學(xué)習(xí)瑜伽的,。2000年底，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的因緣結(jié)識(shí)了我愛(ài)人和他的爸爸,。然后他們帶領(lǐng)我進(jìn)入美利堅(jiān)的大門,，在2002年我開(kāi)始練習(xí)瑜伽，如今練習(xí)瑜伽已超過(guò)10年,。我從2007年開(kāi)始,，在國(guó)外正式從事瑜伽課程的教授，成為老師,。2009年之后,，我回到國(guó)內(nèi)，我在北京教授過(guò)一年的課程,。因?yàn)楸本┑沫h(huán)境問(wèn)題,，我們覺(jué)得很不適應(yīng),，所以離開(kāi)了那里而來(lái)到了廈門。所以現(xiàn)在我在是無(wú)界瑜伽的全職瑜伽老師,。”

    ChinaFit記者：“您為什么會(huì)選擇回國(guó),？而不是留在美國(guó)，畢竟那邊的瑜伽環(huán)境更好,、更繁榮,？”

    Wei:“其實(shí)回來(lái)國(guó)內(nèi)，就是未來(lái)尋找人生一個(gè)新的契機(jī),。我想把自己在國(guó)外生活的經(jīng)驗(yàn),、與各國(guó)文化交流的經(jīng)驗(yàn)以及瑜伽的精髓進(jìn)行分享。把我的經(jīng)驗(yàn)帶回來(lái),，能夠把大家對(duì)于瑜伽中正確的認(rèn)知提高,，成為一個(gè)領(lǐng)路人。”

    ChinaFit記者：“很多人對(duì)于瑜伽的認(rèn)識(shí)與功效只停留在減肥這個(gè)層面,，您如何看待瑜伽與健身運(yùn)動(dòng)的關(guān)系,？”

    Wei:“瑜伽本身有身體與自然融合的部分，瑜伽也需要身體上的練習(xí),。所以在身體練習(xí)的層面與健身有類似的地方,。但是瑜伽不僅僅是身體的練習(xí)，他有更多深遠(yuǎn)的部分,。瑜伽需要挖掘身心靈的部分,，更去接近我們的本性并讓我們整個(gè)人更加平和,。很多體育鍛煉是有身心靈的鍛煉的,，而瑜伽在超脫身體的練習(xí)上更為完整和徹底。瑜伽是生活的方式和生活的狀態(tài),。”

    ChinaFit記者：“您作為資深的瑜伽練習(xí)者您真正追求的是什么呢？”

    Wei:“一個(gè)是身心的平和,，還有自性的明達(dá),。”

    ChinaFit記者：“您對(duì)于瑜伽的初學(xué)者有什么樣的建議呢,？”

    Wei:“我覺(jué)得瑜伽的起步點(diǎn)——邁出的第一步是很關(guān)鍵的,。我對(duì)大家的希望是：在你邁出第一步的時(shí)候能夠?qū)ふ业揭粋�(gè)比較正確的認(rèn)知方向。不單單是練習(xí)的方向而是對(duì)于瑜伽一個(gè)整全的認(rèn)知,。”

    ChinaFit記者：“您認(rèn)為瑜伽練習(xí)者應(yīng)如何避免練習(xí)中的傷害？”

    Wei:“這是雙向的問(wèn)題,。第一是瑜伽練習(xí)者選擇課程時(shí)沒(méi)有注意到適合的方向以及對(duì)自己的身體缺乏認(rèn)知,。第二就是老師在引導(dǎo)的時(shí)候沒(méi)有關(guān)照到每一個(gè)練習(xí)者使用安全的方法和原則。因?yàn)榇蠖鄶?shù)練習(xí)者是成年人,，大多數(shù)人會(huì)對(duì)安全與危險(xiǎn)有自己的認(rèn)知,。更多的是需要我們的自性去知曉怎么樣可以更加安全的進(jìn)行練習(xí)并通達(dá)到我們的身心靈。”

    ChinaFit記者：“中國(guó)瑜伽的發(fā)展水平還處于啟蒙的階段,，您認(rèn)為目前中國(guó)瑜伽發(fā)展有何特點(diǎn)？”

    Wei:“我覺(jué)得雖然我們的起步比較晚,，平均速度相對(duì)而言慢一些,。但是在這個(gè)過(guò)程中也有機(jī)會(huì)讓大家學(xué)習(xí)更多，在練習(xí)的過(guò)程中能夠與生活的經(jīng)驗(yàn)相平行,。所以,，中國(guó)瑜伽的前景也是很樂(lè)觀的。現(xiàn)在一些有正確觀念的導(dǎo)師正在逐漸將大家引入正確的方向,，和傳播正確的知識(shí),。中國(guó)的瑜伽會(huì)很有發(fā)展的遠(yuǎn)景。”

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