久久精品女人天堂av_五月开心色婷婷激情六月_欧美巨大巨粗黑人性AAAAAA_老司机精品在线播放_亚洲a√无码在线观看_AV无码国产精品午夜A片_亚洲精品国产肉丝袜久久_国产精品一区二区久久宅男宅女_亚洲一区黄色_亚洲国产欧美日韩一线,日本在线看片免费人成视频,中文字幕三区,九九久久精品无码专区

宗麗娜

悠季瑜伽資深瑜伽老師

瑜伽專業(yè)背景

    2004年起練習瑜伽,，并于07年師從Yogi Mohan，獲得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院瑜伽教師證書以及全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)教師200小時培訓證書,。系統(tǒng)了學習了印度瑜伽理論《瑜伽經(jīng)》,、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠陀養(yǎng)生學》及唱誦,、人體解剖學,、體式、清潔法,、呼吸控制法,、制感、收束法,、契合法,、冥想和教學法。07年9月參加悠季首批理療導師的學習,，系統(tǒng)學習中醫(yī)基礎理論與瑜伽相結合,，由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)身體。08年1月考取由國家勞動部頒發(fā)的高級營養(yǎng)師培訓證書,。并于2008年1月赴印度跟隨呼吸控制法大師深入學習瑜伽經(jīng),、哈他瑜伽之光等瑜伽經(jīng)典。2010年,，參加VERONICA大師孕婦瑜伽師資培訓課程并獲得證書,。2010年11月參加艾倫大師“瑜伽解剖學師資培訓”課程。

    證書

印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院《瑜伽教師證書》
全美瑜伽聯(lián)盟《專業(yè)教師200小時培訓證書》
《高級營養(yǎng)師培訓證書》
《瑜伽師資培訓證書》

    教學科目

哈他瑜伽  理療瑜伽  減肥瑜伽  孕婦瑜伽 呼吸控制法 冥想 孕婦瑜伽師資培訓  基礎教師培訓

    教學風格

    教學細致,、溫和,，講解詳細到位。令會員在習練中不帶有疑問,。課堂上善于用簡單的體式,，讓會員得到直接的鍛煉效果。并將習練中有可能的傷害減至最低,。引導會員將注意力更多的集中在自身內(nèi)在能量層面,，令會員真正體會瑜伽的意義,。使會員在減壓的狀態(tài)下習練瑜伽。

    瑜伽感言

有時,，生活是減法,。

相關鏈接：

2014ChinaFit健身大會專題  

2014ChinaFit健身大會在線報名頁面