親子瑜伽 與孩子共同享受健康
06月27日 | 閱讀 2150
親子瑜伽是一種在歐美等國家流行起來的時尚母子瑜伽,。非常適合大人與孩子一起修習(xí)的，在舒緩輕柔優(yōu)美的音樂聲中,，并在一種輕松愉快的氛圍中一起練習(xí)瑜伽,，促進(jìn)母子親情的交流，同時讓您親身去體驗和挖掘自己和孩子的潛在能力,，從一起修習(xí)瑜伽中培養(yǎng)親情與默契,，培養(yǎng)孩子的良好品質(zhì)、習(xí)慣與性格,，以及身心的全面良好發(fā)展,！
親子瑜伽操之所以在歐美等國流行是因為于它有助于全面激發(fā)寶寶的潛在能力。它不但有助于幫助及靈活寶寶的身體,、提高免疫能力,、提升寶寶的運動智能和身體協(xié)調(diào)能力，而且能幫助寶寶注意力的培養(yǎng),，另外通過媽媽與寶寶的肌膚接觸與目光交流,，讓寶寶在運動中找到快樂，增強(qiáng)寶寶自我意識,、刺激寶寶觸感發(fā)育和神經(jīng)肌肉的發(fā)展,、使寶寶的睡眠模式更長久更加有規(guī)律。
柔軟的身體是寶寶的強(qiáng)項,，卻是成人的弱項,，所以成人需要恢復(fù)寶寶這樣柔軟的身體，而成人的強(qiáng)項是成熟的思想和主動的念力,，但這些卻是寶寶需要完善和發(fā)展的,，用媽媽最偉大的愛去關(guān)注你的寶寶,以親子瑜伽的方式和寶寶交流，媽媽的智慧和靈性也會順著愛的能量傳給寶寶的，你的寶寶一定更加聰明,，更加健康活潑,，這是最好的親子瑜伽了，在輕松愉快的瑜伽動作中,，融合母子的親情,；在歡樂的氛圍里，自然放松母子的身心,；母子的舉手投足間,，傳達(dá)著宇宙能量中的氣息。孩子因為種種原因,，大多具有肥胖,，慢性支氣管炎、成長發(fā)育不均衡等嬌貴病,。
瑜伽具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的功效,，尤其是對孩子的過早發(fā)育及肥胖有著很好的調(diào)理和抑制作用。越早修習(xí)瑜伽對孩子的成長發(fā)育越有幫助,�,？梢詭椭⒆犹岣咦钥啬芰σ约白晕倚睦碚{(diào)節(jié)能力，增加孩子身體的協(xié)調(diào)性,靈活性,準(zhǔn)確性,促進(jìn)身心健康發(fā)展,培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志及合作精神,增強(qiáng)體制體能,，培養(yǎng)家長和孩子之間的感情與默契。
孩子在十二歲之前是最佳的身心可塑期,如果有時間由媽媽親自引導(dǎo)孩子進(jìn)入瑜伽的美妙溫暖世界,教給孩子簡單的瑜伽動作,培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,那么你的孩子一定是自信開朗的,健康向上的聰明寶寶,。
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