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“瑜伽幫助我們認(rèn)識(shí),、了解自己的身體，從而也讓我們由內(nèi)向外地更加美麗動(dòng)人,。”

    既然瑜伽有助于調(diào)節(jié)性生活,，那我們?yōu)槭裁磳?duì)此沒(méi)有更多的談?wù)摚胯べず�倫老師解釋為�?ldquo;僅僅說(shuō)到 瑜伽有益于性生活 這幾個(gè)字,，便可以簡(jiǎn)潔化,、煽動(dòng)化地使更多人投入到瑜伽事業(yè)中去。學(xué)科科學(xué)需要將人類作為一個(gè)整體去研究,，我們?cè)诰毩?xí)瑜伽時(shí),，會(huì)將外部的憂慮情緒轉(zhuǎn)化為對(duì)于自身內(nèi)在的重視,，并加入肉體訓(xùn)練來(lái)同時(shí)進(jìn)行。瑜伽練習(xí)是可以疏通體內(nèi)能量流通,、加強(qiáng)精神集中度的一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),，有助于人體的向更健康的趨勢(shì)發(fā)展。瑜伽幫助我們認(rèn)識(shí),、了解自己的身體,，從而也讓我們由內(nèi)向外地更加美麗動(dòng)人。”

    瑜伽可以將肉體器官與精神相聯(lián)合,，給練習(xí)者帶去意識(shí),，讓他們甚至可以在無(wú)感官觸碰的前提下體驗(yàn)到高潮的感覺(jué)。對(duì)此,，瑜伽海倫老師表示：“這又回到了將精神能量帶入性愛(ài)能量的話題中,。男性的高潮，短促且會(huì)表現(xiàn)為外在的物質(zhì),，但如果他們意識(shí)到自己在性愛(ài)過(guò)程中是已經(jīng)深入到女性的內(nèi)在——一個(gè)非常神圣的地方時(shí),，他們的高潮感時(shí)間便會(huì)延長(zhǎng)，其強(qiáng)度也會(huì)更深,。”

    對(duì)于瑜伽的冥想活動(dòng),，巴黎Bhagvati密教中心教師Bhagvati表示說(shuō)：“人類基本上都在用理智來(lái)控制周遭的人際關(guān)系及人與人之間的溝通。瑜伽冥想是思維意識(shí)層面的活動(dòng),，它會(huì)切斷情緒,、理智與肉體的聯(lián)系，讓我們找回自我本身,。而一些冥想課程便是以幫助練習(xí)者找回自己身體內(nèi)心為目的來(lái)開(kāi)展的,。”

    事實(shí)上，有些女性通過(guò)性高潮的冥想活動(dòng),，是真的可以發(fā)出快感的喘息聲或叫聲,。參與冥想課程的一位女性透露，在其中一堂專注于呼吸及身體緊張度的冥想課上,，她按照冥想老師的做法,，暫時(shí)停止呼吸使血壓升高幾點(diǎn)，注重感受那一刻身體所呈現(xiàn)的變化,，并因此而體會(huì)到了一種巨大的高潮滿足感,。

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